1樓：天府
四肢不協調的情況下，可以遵循一下方法就可以學好跳舞。
1、鍛鍊大小腦。全身各部位的配合，改善身體協排程，通過**與舞蹈動作的統一協調，不斷練習，就可以鍛鍊大小腦，提高身體協調性。
2、改善肢體靈活性和柔韌性。可以選擇先練習好壓腿、劈叉等基本功，逐漸提高身體的柔韌性和靈活度，這樣可以很好的改善身體不協調的情況。
3、提高體能。因為每一個舞蹈動作都需要很多的力量去協調控制，所以要調好舞蹈，就需要提升自己的身體體能素質，這樣可以改善我們身體的四肢協調性。
2樓：李巴拉
1、首先就是要練好基本功。柔韌性、力量、耐力、控制、聽拍、體型，每一個都得特意的有針對性地訓練。
2、跟著**節拍跳動作。學習舞蹈時要儘可能仔細，注意每個節拍的相應動作。然後平時多聽節奏感強的**，跟著**跳動作，儘量把節奏點卡對。
長期練習下去，你就會發現你做動作時會流暢很多。
3、多看看老師或者跳的好的人的動作，重點注意一些細節的地方，別人是怎麼處理的，然後結合自己的動作，找出自己做的不對或不夠好的地方並改正。
4、拍攝**記錄自己，不管自己跳的怎樣，都要錄下**看。因為跳舞的時候根本看不到自己的整體動作，看不到自己做的不好地方。這樣拍**記錄下來能幫助自己更好進步，並且能記錄下自己學舞的歷程，看著自己一步一步的跳好，更能激勵自己。
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