1樓：瘋子綠兔
建議如下； 1.工作2小時要休息15分鐘。 2.
堅持經常喝綠茶。 3.電腦桌旁放杯水。
4.屋內放兩盆淨化空氣的花卉如；吊蘭，仙人掌，虎皮蘭。平安樹。
5.可選擇***的養目鏡。
長期在電腦前工作，戴什麼眼鏡可以保護眼睛
2樓：南京愛爾諮詢
你好，切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。多吃各種水果，特別是柑桔類水果。還應多吃綠色蔬菜，糧食，魚和雞蛋。
多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助，避免長時間連續操作電腦。
3樓：漆衛元雪翎
任何眼鏡都是沒用的。
因為輻射能無形穿透。
所以想保護眼睛最好用液晶顯示器。
+輻射防護膜。
長時間坐在電腦前,如何保護眼睛的?有什麼眼鏡可以保護眼睛?
4樓：手機使用者
經常操作電腦者在飲食上應儘量多吃些富含維生素c，維生素e等具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，有效的抗輻射作用、能增強機體免疫力的各種菜蔬，禽、蛋、肉、奶等食品如：胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿、牛奶、海帶、海米、蛋黃、菠菜、瘦肉、動物肝臟、豆類、堅果和各種水果等。以更好的有效的保持身體健康、維護視力清晰。
常期坐在電腦面前,眼睛有點不舒服,什麼樣的眼鏡可以保護眼睛?
5樓：包思菱
還沒有這種眼鏡，有也是防輻射，你屬於視力疲勞讓眼睛放鬆最好的方法就是在適宜的陽光下向遠望一會，輕按摩眼周圍最好是眼睛保護操。
經常坐在電腦前的人,是不是得戴眼鏡來保護眼睛,如果是,那戴什麼型別的好?
6樓：來自橫店影視城清淨的蝶魚
建議如下；
1.工作2小時要休息15分鐘。
2.堅持經常喝綠茶。
3.電腦桌旁放杯水。
4.屋內放兩盆淨化空氣的花卉如；吊蘭，仙人掌，虎皮蘭。平安樹。
5.可選擇***的養目鏡。
7樓：安琪的鹿兒冰冰
帶鍍膜的眼鏡，防輻射。
8樓：匿名使用者
最好不要戴眼睛，帶了眼睛後視力會下降(習慣所致),最好把你的顯示器弄好一點。
長時間對著電腦可以戴什麼眼鏡來保護眼睛嗎
9樓：木兮寫作分享
正常情況下，我們無論戴什麼眼鏡，都無法起到保護眼睛的作用，只要我們根據自己眼睛近視的度數，佩戴一些合理的眼鏡的話，就可以起到很好的保護作用了，但是這種保護並不是讓我們眼睛的度數減少，而是在一定程度上的減緩近視度數繼續下去的狀態，也就是說這種辦法不會幫助我們保護眼睛，想要保護眼睛的話，只能通過一些天然的物理方法來做到，那麼根據我總結的經驗，可以為大家分享以下幾種保護眼睛的方法，希望對大家有所幫助：
1、不要長時間的對著電腦
首先我們應該做到的是，無論學習或者工作，長時間對著電腦的話，對我們的眼睛都會形成一定的危害的，因此我們應該做到，不要長時間的對著電腦，我建議大家每工作或學習一個小時左右，就要讓眼睛休息5~10分鐘，在休息的過程當中，可以讓眼睛儘量的遠眺一下，並且多看一些色彩鮮明的東西，這樣可以很好的幫助我們保護視力。
2、經常按摩
另外我們也可以通過經常按摩眼睛的一些穴位來起到幫助眼睛保護視力的效果，那麼這種按摩的方法就是眼保健操，相信眼保健操大家都已經非常熟悉了，因為在我們的9年義務教育當中幾乎每天都在做，雖然現在我們可能很長時間不做了，但是這種方法依然是保護視力的最好方法之一。
3、多吃一些對眼睛有益的食物
最後一種方法是多吃一些對眼睛比較有益的食物，生活當中常見的這種食物，有動物的肝臟、胡蘿蔔、深海魚肝油等等，如果對於近視程度比較嚴重的朋友來說，每個星期至少要吃兩次以上的這種食物才能很好的達到效果。
經常坐在電腦面前，怎麼保護眼睛？
10樓：匿名使用者
通過設定螢幕色調、飽和度、亮度來保護眼睛的辦法！ 在你電腦桌面上-右鍵-屬性-外觀-高階-專案-視窗-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為123，亮度設為205。然後單擊[新增到自定義顏色]-確定。
一路確定。 然後，開啟瀏覽器，點選「工具」，點「internet」選項，點右下角的「輔助功能」，然後勾選「不使用網頁中指定的顏色」。點確定退出。
ok！ 這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字 而是非常柔和的豆沙綠色 這個是色調是眼科專家配置的 開始可能會有一點不適應 但長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞 可以試試 我就是這樣用的，很適合長久的看網頁等，有一定的效果，但還是過一小時到外面遠眺一下風景好些，怎麼設定都是要傷眼睛的，只是多與少的問題，長時間看書都對眼睛不好何況電腦呢。
經常對著電腦上班，應該買什麼樣的眼鏡護眼呢
11樓：易世紀電子商務
防藍光眼鏡是最好的選擇，防藍光鏡片可以阻擋電子螢幕發出的有害藍光對眼睛造成的危害，好的防藍光眼鏡主要有以下幾個特點：
1、可選擇性的阻擋有害藍光進入雙眼，保留有益藍光；
2、白色背景下鏡片微微泛黃，但視物無明顯色差；
3、防藍光鏡片表面可看到藍紫反光；
希望對您有所幫助。
12樓：唐山灤南北街人
可以佩戴防藍光的眼鏡保護視力，經常對著電腦首先注意不要眼睛疲勞，眼睛盯著螢幕時間長了就轉移視線，休息一下眼睛，螢幕桌布設定成綠色的對視力好的顏色，可以佩戴防藍光的眼鏡保護眼睛，還是要不要用眼過度疲勞。
13樓：匿名使用者
抗藍光眼鏡，一定要做智慧抗藍光。波段430nm-460nm的藍光稱之為智慧抗藍。不會出現藍色光譜缺失的症狀。來領軍眼鏡進行驗光，可以做一副標準的視近用抗藍光鏡。
長期坐在電腦前會怎樣要怎樣，經常坐在電腦前的人應該怎麼辦？
哈哈親愛的 一般來說，長時間坐在電腦面前有很大危害，具體如下 1 久坐電腦前不動會引發全身肌肉痠痛 脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。2 久坐電腦前會使人的全身血管血容量 外周血容量 減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化 冠心病和高血壓等病症。3 久坐電腦前會使胸...
經常坐在電腦前的人應該怎麼辦，常坐在電腦前的人應該注意什麼
哈哈親愛的 一般來說，長時間坐在電腦面前有很大危害，具體如下 1 久坐電腦前不動會引發全身肌肉痠痛 脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。2 久坐電腦前會使人的全身血管血容量 外周血容量 減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化 冠心病和高血壓等病症。3 久坐電腦前會使胸...
長期坐在電腦前怎樣可以減少桅，長期坐在電腦前，怎樣可以減少危害？？
喝綠茶，時不常就看看遠處，久了要起來活動一下，多喝點水，否則 會幹燥 昨天看一個節目,是實驗輻射的危害,10以內的輻射都是無害的 但實驗結果是電腦這些高輻射的都在10以內,對小孩和孕婦都不會有什麼影響 一，在桌上放綠色植物 如 仙人掌 防輻射很好 二，戴防輻射眼睛 三，四，塗 防晒霜 長期坐在電腦前...