1樓：匿名使用者
大家應該都知道香蕉不僅有益於我們的大腦發育，還可以防止便秘的出現，也能促進胃的消化。那麼香蕉能和牛奶一起吃嗎？下面就讓為大家介紹一下吧。
牛奶和香蕉一起吃竟易脫水。
很多人都喜歡把牛奶和香蕉打成糊糊狀當代餐吃，其實這樣吃是可以的，但是香蕉和酸奶搭配在一起的話就會造成消化不良或者是脫水的現象。
因為在牛奶裡面的蛋白質80%屬於酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下的時候，也就是當牛奶和酸奶搭配，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收。
其實，牛奶和香蕉是可以一起吃的。比如我們可以把牛奶打成糊狀，然後放入牛奶中，那麼這道食物就會含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素。
香蕉和牛奶也可以同食，但是香蕉和酸奶同食會導致消化不良或腹瀉。因為牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下時，也就是當牛奶遇酸時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
牛奶和香蕉同食的好處有，補充人體多種營養元素，有利於人體消化吸收。牛奶和香蕉都的營養價值都非常高，牛奶可以補充人體鈣質以及提供優質的蛋白質，然而香蕉可以提供豐富的礦物質和維生素，而且香蕉中含有的糖類還可以為人體提供能量。由此我們可以看出牛奶和香蕉一起吃的好處是有很多的。
香蕉的功效。
1、預防感冒。
這個季節氣溫忽高忽低，是感冒的多發期。專家研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，通過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。
2、預防中風。
隨著氣溫的逐漸下降，老年人就很容易產生中風，因為天氣變冷會導致老人血管收縮、血壓升高。根據美國的科學家研究發現，每天吃1到2根香蕉，就可以讓中風發病率減少百分之四十。這是因為香蕉中含有豐富的鉀元素。
鉀能維持細胞內的滲透壓，參與能量代謝過程，維持神經肌肉的興奮性，維持心臟的正常舒縮功能，有抗動脈硬化、保護心臟血管的功效。
2樓：有電發光的路燈
牛奶含有的蛋白質在酸性環境下會變性沉澱。但是，蛋白質變性之後只是由於結構改變而失去生物活性，並不會影響本身的營養價值。像酸奶中的蛋白質就已經變性沉澱，但卻絲毫不影響酸奶豐富的營養價值。
而且，香蕉的果酸含量很少，遠不及人體分泌的胃酸多。即使牛奶不和香蕉同時吃，牛奶被人攝入之後，所含的蛋白質也會在胃酸的作用下發生變性。因此，香蕉與牛奶不能一起吃的說法是沒有科學依據的。
實際上，牛奶和香蕉都是營養價值豐富的食物，牛奶能夠補充人體所需的鈣質，還是提供優質蛋白質的最佳食物**；香蕉的營養價值也非常高，可以提供多種豐富的維生素和礦物質，並且香蕉含有的糖類還可以為身體提供充足的能量。
所以，牛奶和香蕉是可以同時吃的。牛奶和香蕉一起吃並不會引起腹瀉。相反，牛奶和香蕉一起吃是健康的搭配。
如果吃了之後出現腹脹、腹瀉的情況，很大可能是牛奶含有的乳糖引起人體的乳糖不耐受而導致的，與香蕉並沒有關係。不過要注意的是，牛奶和香蕉不能在空腹時吃，一般應選擇在飯後或非飢餓狀態下食用。
香蕉和牛奶可以一起吃嗎
3樓：米粒星米粒
牛奶可以和香蕉一起吃，同時牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。香蕉和牛奶是可以一起吃的。
之所以吃完會出現腹瀉的症狀，是因為食用者空腹信用所導致的。牛奶和香蕉同食的好處很多，能補充人體多各營養元素，有利於人體消化吸收，牛奶和香蕉的營養價值都非常高，牛奶可以補充人體鈣持及提供優質的蛋白質，香蕉可以提供豐富的礦物質和維生素，而且香蕉中含有的糖類還可以為人體提供能量。
不過都是屬於甜食，容易增加蛀牙的概率。孩子平時如果排便正常，飲食正常，就表示一起吃沒問題。
4樓：養生有約
香蕉除了可以單獨吃、緩解便秘之外、能不能配點其他的東西一起吃、還能有其他的好效果呢？那麼，確實是有的、那麼今天呢、我就來給大家教一教，就是香蕉配上牛奶一起吃。
香蕉和牛奶為什麼不能一起吃
5樓：慄誠秦姬
牛奶不是有分純奶跟酸奶的嗎？要跟純牛奶食用才安全哦！
6樓：多多看美食
牛奶和香蕉一起食用易腹瀉？牛奶真的不能搭配水果等食材同食？
香蕉和牛奶能一起吃嗎?請提出科學依據.
7樓：匿名使用者
香蕉和牛奶能一起吃。牛奶與香蕉都含有豐富的營養，將二者結合在一起，能為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。把香蕉和牛奶一起打成汁喝，還能起到緩解便秘的效果。
香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，有利於人體毒素的排出，有美容養顏的效果。而牛奶中含有大量的蛋白質，以及人體必需的脂溶性維生素，可使**保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大作用。
8樓：狄狄講娛樂
牛奶和香蕉能一起吃嗎？聽說吃了會拉肚子！專家啊，多謝解答。
9樓：匿名使用者
可以同食。泡在裡面吃味道更美。我當早餐吃。
而且香蕉和牛奶長期飲用可以增加腦內5-羥色胺的含量，對抑鬱病患者有利，但是有胃炎，腎功能不全者不宜長期飲用，凡是都應該適量。
10樓：小草莓
首先，樓主是個懂得養生的人。睡覺前喝牛奶是可以有助睡眠的，這個大家都知道，至於你說的香蕉和牛奶在一起的，這個吃法是不會象你說的那樣會長斑或不好之類的，因為我有個客戶喝酒喝的胃出血，醫生告訴他就是每天喝牛奶，然後在牛奶里加入香蕉，這樣的可以起到養胃的作用~~樓主不要擔心~~~
11樓：匿名使用者
餓的時候不能吃香蕉還有牛奶，兩個能不能在一起吃就不知道了，真不好意思！
12樓：沒有人的墓地
我小時候，把它們一起吃，吐了~~~
不過你為什麼要把它們一起吃？-
香蕉和牛奶可以一起吃嗎？
13樓：華夏
應該沒事的啊，我有時候就是一起吃的，這兩種食物不會相剋的。
14樓：紫羅蘭健健康康
可以的，沒問題。香蕉是熱帶水果，他含有大量的蛋白質和礦物質，還有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，更促進新陳代謝。牛奶我們都知道，營養更豐富，容易消化，奶中的蛋白質。
球蛋白。乳蛋白等等都很高，這兩食物，用養生法來說，最科學，最搭配，對自體特別好，放心食用！
15樓：網友
香蕉和牛奶可以一起吃嗎？ 牛奶是一種富含鈣的食物。另外，它還含有一定量的優質蛋白以及維生素和礦物質。
香蕉，相對來說是一種含糖量比較高的水果。但是，它比較軟，也比較容易適合一些胃腸道功能不好或者是牙口不好的人食用。這兩者搭配，一般來說，對胃腸道功能不會有什麼不利的影響。
因此，香蕉和牛奶是可以在一起喝的。
16樓：狄狄講娛樂
牛奶和香蕉能一起吃嗎？聽說吃了會拉肚子！專家啊，多謝解答。
17樓：網友
二者搭配食用，具有健脾益胃、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚養顏 、降血壓、防癌抗癌及提高人體對維生素b12的吸收的作用。
香蕉和牛奶可以一起吃嗎
18樓：月亮愛你
香蕉和牛奶可以一起吃，可以做成香蕉牛奶。
具體步驟如下：
準備食材：牛奶3袋、香蕉2個。
1、取成熟度好的香蕉和牛奶，冬天時牛奶可以事先加熱一下再用。
2、香蕉剝皮切片放入豆漿機桶，我用了兩根香蕉，結果證明兩根香蕉三袋牛奶的量做出來口味相當好。
3、倒入牛奶，保證容量在800毫升至1500毫升之間。
4、安好機身，接通電源。
5、按下果汁功能，兩分鐘後即可喝到香甜的香蕉牛奶了。
6、成品。
19樓：古方紅糖
牛奶和香蕉是可以一起吃的。
1.喝牛奶應當避誤區： 牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。
不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，一定要注意避免-
空腹喝牛奶，空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用的。
喝牛奶的時候最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。 食物搭配不當 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。
如果你偏愛高度加工的牛奶高度加工後的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以它也就不一定適合每一個人。
20樓：可梅花秘雲
可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素。
香蕉有「智慧之果」的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。
附：哪些食物不能和牛奶一起吃。
經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相牴觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用？
>在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。
>牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
>牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。
>牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
>有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
香蕉芋頭本不合，同時入胃腹脹痛。
香蕉相剋馬鈴薯，同食麵部要起斑。
雞蛋，牛奶，香蕉可以一起吃嗎？
21樓：
可以，以下是牛奶雞蛋香蕉餅的做法：
主料：香蕉1個、葡萄乾30g、麵粉100g、雞蛋2個、牛版奶250ml
輔料：油少許。
1、兩個權雞蛋打在碗中備用。
2、加入一盒牛奶。
3、攪拌均勻。
4、加入適量麵粉。
5、加入適量葡萄乾。
6、攪拌均勻。
7、一根香蕉。
8、切成片狀。
9、加入一點油，預熱電餅鐺。
10、將攪拌均勻的麵糊加入到電餅鐺中。
11、攤平。
12、翻面。
13、加入香蕉片。
14、左右各折一下。
15、反過來稍微再烤一下即可。
16、切開吃。
牛奶和香蕉能一起吃嗎？香蕉和牛奶可以一起吃嗎
可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質 碳水化合物 鈣 鉀 磷 鐵 鋅 維生素c等多種營養素。香蕉有 智慧之果 的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。附 哪些食物不能和牛奶一起吃 經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相牴觸發生反應的時候，在日常生活中...
香蕉和牛奶。能同吃嗎，牛奶可以和香蕉一起吃嗎
香蕉牛奶是可以一起吃的。如我喜歡做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質 碳水化合物 鈣 鉀 磷 鐵 鋅 維生素c等多種營養素。香蕉有 智慧之果 的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。附 哪些食物不能和牛奶一起吃 經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相牴觸發生反應的時...
香蕉和牛奶可以一起吃嗎
月亮愛你 香蕉和牛奶可以一起吃，可以做成香蕉牛奶。具體步驟如下 準備食材 牛奶3袋 香蕉2個。1 取成熟度好的香蕉和牛奶，冬天時牛奶可以事先加熱一下再用。2 香蕉剝皮切片放入豆漿機桶，我用了兩根香蕉，結果證明兩根香蕉三袋牛奶的量做出來口味相當好。3 倒入牛奶，保證容量在800毫升至1500毫升之間。...