1樓：愛吃甜的魚
看方法，如果方法特別科學和正確，大概會用1年的時間。
**40斤要多長時間
2樓：a山巔之最
我試過很多方法，真的，，最後總結出有用的就是 節食！但是還是應該合理的進行，不能太過激，我試過一個星期不吃飯，只喝水，餓了就吃點小番茄（美白），雖然最後瘦了10斤，但是我的胃受傷了，經常打嗝和想吐，特別難受，真的，一點營養沒有也不行，還是要吃點。
千萬不能懶啊，這些肉都是因為懶惰長出來的，要堅持，我覺得就像等公交一樣，已經等了就要一直等下去，否則對不起自己的付出，運動最有用的是競走，還有仰臥起坐，對肚子和大腿很有幫助，要時刻想到 瘦的感覺非常好，真的，瘦後感覺身體輕盈多了，人也有精神，不知道對你有用波，反正真正能幫你的人還是自己，
3樓：匿名使用者
合理飲食，少吃一點，再加每天跑步3，40分鐘，大概半年。
4樓：男子漢春天
累計多少天攝入的熱量少於運動的，就是答案。
我想**！大概要減掉40斤左右！有什麼辦法嗎！大概要多久
5樓：你叫我早安
飲食控制+運動是最好最健康的**方法。飲食控制：早餐要吃 儘量清淡點 中午就可以多吃了 不過注意多菜少肉。
到了晚上就吃得最少。運動方面每星期起碼最少運動四次 每次一個小時左右。這樣下來一兩個月就可以**唱歌。
6樓：永遠不變的貝殼
吃飯，少吃多餐，多運動，基本能減下來，要持之以恆，不要操之過急。沒什麼大不了的，儘量不要**，總是**對身體健康不好。
7樓：匿名使用者
我朋友喝的綠瘦，才一個療程就已經瘦了幾斤，你不妨也試試看吧。
我這樣減40斤要多長時間
8樓：豔子的謬論
你就這麼吃的話，不愁兩月你臉就綠了，會營養 不良的。中午可以吃一兩左右的主食，多吃蔬菜和水果是最好的。我也是晚上不吃飯，有時饞了，也會吃點菜，每天堅持一個小時的快步走，大約半年就減下這麼多吧！
**貴在堅持！一定要堅持住，是最好的。
交給你一個方法：早上：一個雞蛋、一杯豆漿。
中午：適量的蔬菜，可以選擇吃些牛肉，和一兩左右的主食（最好是米飯和饅頭，大餅、燒餅之類的不要吃，油大。）
晚上：一袋酸奶或是一個黃瓜、西紅柿、蘋果之類的蔬菜水果。
9樓：職業滔滔
要個幾年才能減下來因為麵包要全麥的 水喝的太多了 牛奶豆製品缺乏。
10樓：匿名使用者
如果打籃球的話 剛好啊 ， 呵呵。
要是想**的話 照你的運動量， 快的話至少也得半年以上，不排除你減不了肥這種情況。
11樓：匿名使用者
一米八五，80多公斤，標準體重啊，再減40，你剩下的就只有骨架了……
不要想著**了，多做運動練結實點是需要的，仰臥起坐俯臥撐，分組做，很有效果的。
12樓：athena銘
坐俯臥撐啊～很管用的～不過你這樣會不會沒有體力了呀？
我覺得你還可以吃個蛋啊或許牛肉之類有蛋白質的東西，這樣才健康！
只要堅持相信半年應該可以 了～
13樓：我是葡萄呀
半年 麵包要全麥的 水喝的太多了 牛奶豆製品缺乏。
仰臥起坐減小肚子 一週兩節的體育課完全沒用 你的運動太少了 吃的太少了 你會得病的 後悔就晚了 建議 以學業為重 **以後再說吧 而且這樣很難堅持下來的 你知道**嗎 難道你想一直這麼痛苦的堅持下去 我都堅持不下去。。。
求助呀！減40斤要多久才能減掉呀？？ 5
14樓：緣分下的機遇
妹妹，我每天晚上慢跑一個小時，晚上並且少吃素的，能不吃就不吃，早上是正常，中午要吃半分飽，一個星期瘦了三斤，你要是這樣四個月肯定減得掉的。我有個朋友和我一起減的，除了上面的那些都做她還外加了50到60的引體向上，一個星期瘦了五斤，人家是女「漢紙」，這就是差別啊。但你說你的意志力不夠，還是建議你像我這樣吧，我意志力也不夠的，不過我只減了十斤也就是半個月多一點時間，之後就沒再減。
15樓：一夢無觴
減40斤需要時間比較長，而且自身要有毅力！沒毅力的話，什麼都是白搭！首先從飲食開始。
早餐要少而且有營養，中餐要七分飽。而且飯後需要喝荷葉去油清腸。晚飯要少而早！
16樓：寧姐說健身
早上吃飽 中午吃好 晚上不吃 每天保持50分鐘以上的出汗鍛鍊 只要能出大汗就行 不用4個月就減了。
要減70斤！我想減肥40斤！
我建議你跑步 比較實際點，我的親戚的一個朋友每天跑步兩個小時，一個月痩了將近二十斤了，他是早上很早就起床跑的，我覺得你應該每天晚上跑比較好，晚上最好不吃主食而以蔬菜水果代替，飯後一個小時就開始跑，跑兩個小時哦，你會比他減得更快。去學跳舞吧。最好是街舞之類，每週堅持4 5次，一次至少1小時，跳完後一小...
我想貸款可以多長時間到賬，我想貸款可以多長時間到賬，
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