1樓：
鬼壓床，我記得是指意識已經醒了但是大腦還沒有完全從睡眠中反應過來，身體就會動不了，你可以直接去查鬼壓床。
睡回籠覺好不好
2樓：貓爪紙
注意！睡回籠覺對身體危害有多大？！
3樓：網友
睡回籠覺對身體有害嗎？
4樓：夏至楓林
根據中南海保健專家說，回籠覺是最健身的一項活動，對身體百利而無一害，只要你條件允許儘可好好享受，但是建議回籠覺不超過一個小時。
5樓：黃龍
這個適可而止，如果你是你去年輕人最好克服一下，當然是工作原因應該例外。
6樓：來自含光塔笑逐顏開的馬謖
如果你起床很早的話，可以補一小覺。
7樓：此生非愚
早起早睡身體好！你每天能堅持早起運動是一個值得學習的好習慣。運動後人體的血液迴圈加快了，身體的新陳代謝能力也在加強，一天的精力都是充沛的，為什麼你有回家睡覺呢？
建議你中午午睡比你回籠覺更好！
另外，人體每天早晨7:00-8:30早晨最好，不要太晚吃早餐，胃部消化還需要時間，如果太晚吃，胃部剛消化早餐，又要吃中餐了，胃部會疲勞的。也影響養生。
去年我懷孕時，每天早晨睡不著，出門轉一轉，中午吃完飯就睡個午覺，感覺很好啊！
8樓：吉他的閃亮
能睡著就好！！個兒習慣。
早晨睡回籠覺有什麼壞處嗎？
9樓：徐行原創
關於早晨睡回籠覺是否有壞處，不能一概而論。
根據不同人的個體差異，以及同一個人不同時期的健康狀況，早晨睡回籠覺的感受，以及對健康狀況的影響是不同的，所以很難簡單做出好與壞的結論。
判斷回籠覺好處與壞處的標準應該看醒來的感受。恐怕每個成年人都有體會，回籠覺之後，有時神清氣爽，顯然這時候就好，提高了睡眠質量，對健康有好處。相反有時醒來難受一天，顯然總這樣就不好，對健康有壞處。
所以如果你回籠覺之後感覺舒適，那說明你適合回籠覺，條件允許，不妨可以天天回籠覺。相反，回籠覺之後難受一天，說明你不適合，或者一段時間裡不適合回籠覺，那就應該避免回籠覺，避免降低睡眠質量，不要讓回籠覺給健康帶來壞處！
10樓：貓爪紙
注意！睡回籠覺對身體危害有多大？！
11樓：天馬行空
睡回籠覺對身體有好處，可以補充睡眠質量，恢復元氣，針對值夜班或是整夜的人而言，睡個回籠覺是十分有必要的，晨練後睡回籠覺對老年人人體不好。 回籠覺可能會弄亂作息規律。
12樓：滄海娛樂看點
睡回籠覺其實不太好，這會讓你失去一天最有精神的時段，還會打亂你的生物鐘，但是如果有熬夜的情況的話，睡回籠覺還是有好處的，可以讓人快速恢復精神。
13樓：思念
回籠覺對失眠、加夜班或者晚睡來說是好的，但是如果是正常睡眠還睡回籠覺的話，會打亂作息規律，讓生物鐘紊亂，會造成精力不足，影響一天的工作生活狀態。
14樓：惠華小知識
睡回籠覺對於身體的好處是能幫助身體解決睡眠不足的問題，從而延長睡眠時間。對於身體的壞處是降低了人們的新陳代謝，而且還會導致睡眠時間延長，增加人們的惰性。
15樓：思君也可追
睡回籠覺可以幫助我們補回身體應需的睡眠，有助於身體得到更好的休息。但是回籠覺也是有壞處的，會打亂我們的休息規律，會讓大腦反應遲鈍，不利於身體的新陳代謝。
16樓：小三你要麼
早睡早起是大自然規律，如果早睡回籠覺起床後頭重腳輕，反而昏昏沉沉的，渾身提不起勁，對人身體沒有好處，反而會有一種惰性。
17樓：匿名使用者
能睡得香甜就是最好的，其實回籠覺香啊，醒來會感到精神很好就對了，因為晚上沒有睡好，原因可能很多，還是要儘早找到，調整自然生物鐘，達到舒服狀態，
18樓：啊哈哈哈
沒發現什麼壞處啊。除了人會越來越疲憊，做事提不起幹勁，感覺睡了回籠覺還是不夠睡。晚上會過於精神睡不著，第二天上班會加重疲勞感。
睡回籠覺也不促進社交。浪費了美好的早晨以外暫時沒發現什麼壞處。即便如此。
我還是很喜歡這樣慵懶的一天。
19樓：網友
回籠覺可以讓人精力充沛，但不要養成習慣。早睡早起，養成良好作息習慣才是正常狀態。
20樓：廖荷珠
睡回籠覺有害無益，因為早晨是一天之首，醒過來就應該起床，準備一天的常按排，鍛鍊鍛鍊身體，以更好的姿態迎接新一天的陽光。
21樓：殳可
有好有壞，不是說一日之計在於晨嗎，早睡早起肯定好，晚上失眠的話，回籠覺可以補充下睡眠。
22樓：福多多
我覺得。時間允許的話睡個回回籠覺是很好的。我就有親身體會。身體很舒服。我認為不會有什麼壞處。
23樓：刑主欲奴
睡覺不好，睡覺會使身體假死，新陳代謝慢，並且，睡覺起來，。。不，是起不來。
24樓：網友
困了就睡，餓了就吃，天經地義。別聽磚家胡說八道，違背自然規律的都是謬論！
25樓：匿名使用者
會遲到，會被老師罵，會扣分，會叫家長。
26樓：網友
我每天都要睡一個回籠，不覺得有什麼兩樣
早上睡回籠覺好嗎，早晨睡回籠覺有什麼壞處嗎？
邵建華泰山老大 在生活當中休息是肯定是一個非常有必要的事情，當有了充足的睡眠之後，充足的休息之後，一個人就會覺得特別的有精神，然後做什麼事情，就覺得特別的有動力。但是中午睡覺的時候，你往往也會發生一個這樣的現象，那就是你睡著睡著，突然間感覺要醒了，然後醒過來之後，又想繼續再睡一會兒。就是因為你想繼續...
早上六點跑步過後，再去睡回籠覺，還有運動過的效果嗎
當然不好了，其實晨跑就不是什麼好運動。早晨六點到九點是空氣最差的時段，聯合國建議六點起床，九點開窗。在晨跑過程中切忌憋氣。憋氣會給心臟帶來較大的負荷。切忌在發燒時晨跑。人發燒時免疫力降低，身體消耗能量，再加上跑步也是一種耗能運動，兩者的能量消耗，使體內供能平衡失調，反而導致病情加重，引起其他疾病。做...