1樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
我去年底查出間質，住院月餘，現在在吃間，質，康，復，湯，一月後複查很好，現己上班，就是中藥苦了些。
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑。
2樓：可愛瑾哥
如果西醫無能為力的話也別讓孩子繼續受這個苦了，可以採用中醫**。
身邊的人服用了這個藥效果很好，已經痊癒了。
間質性肺炎怎麼保養
3樓：匿名使用者
水果要適量也要選擇品種：肺炎患者適量的多飲水和進食水果對疾病的**是有利的。多數水果對本病有益，但不宜吃甘溫的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助熱生痰。
即使是一些寒性水果，也非多多益善。如果過量的吃一些寒涼性質的水果，可損傷到脾胃的陽氣，有礙運化功能，不利於疾病的**。我的朋友再用中藥孔氏驗方現在呼吸越來越順暢了！
也不咳嗽了。
4樓：匿名使用者
孔氏驗方網科普：胡蘿蔔中不僅含有較多的維生素b和維生素c，而且還含有β胡蘿蔔素，β胡蘿蔔素在人體內通過小腸粘膜的作用可轉化為維生素a，提高胡蘿蔔的營養價值，維生素a主要存在於動物的肝臟中，人們在補充維生素a的時候，因為忌諱膽固醇攝入過量，食用肝臟還是比較謹慎的，因此，食用植物性食物如胡蘿蔔等來補充維生素a，是一個不錯的選擇。而且，β胡蘿蔔素還避免了維生素a攝入過量造成中毒的潛在危險。
但要想讓β胡蘿蔔素得到很好的吸收，必須讓其與油脂結合，因為維生素a是脂溶性維生素，與脂類結合才可以酶解，那麼，與油脂結合和不與油脂結合，β胡蘿蔔素的吸收效果會有多大差別呢？有人曾做過實驗：同量胡蘿蔔三份。
a組生食；b組用微量的油脂烹調後熟食；c組配給足量的油脂，烹調後熟食，a、b、c三組β胡蘿蔔素的消化吸收率分為10%、30%、90%。可見，β胡蘿蔔素在體內消化吸收率與油脂配此成正比，吃食油烹製後的胡蘿蔔、比生食營養價值高。
因此，吃胡蘿蔔的科學方法應該是：將胡蘿蔔切成塊加調味品和食油，或用肉（豬肉、牛肉、羊肉）燉食，儘量不要生吃胡蘿蔔 。所以，當您把胡蘿蔔、脆生生嚼在嘴裡的時候，可別以為這樣好。
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間質性肺炎了怎麼辦,給您加分，我得了間質性肺炎怎麼辦，,這個問題請問 一直找不到相關滿意的資訊。
間質性肺疾病 ild 是一組以肺間質為主要病變部位的疾病，多樣，以咳嗽和活動後呼吸困難為主要臨床表現，病情往往逐漸加重，最終導致呼吸衰竭。根據疾病型別不同，方針各異。部分間質性肺疾病以臨床 為目的 部分以控制病情進展為目的 部分以減輕症狀及提高生活質量為目的。間質性肺炎了怎麼辦,給您加分?我得了間質...
得了間質性肺炎怎麼辦
哈爾濱忠山 病情分析 間質性肺炎既要配合醫生使用一些免疫抑制劑或者是激素方面的藥物來進行 當得了這種疾病的時候要隨時都觀察自己的身體，還要定期的到醫院做檢查，當出現肺間質纖維化或者是心血管方面的疾病也會出現這種情況。在 的時候要多注意休息。 辦公費 人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩...