1樓：匿名使用者
應注意脂肪類的攝入，因為冬天蔬菜相對少，所以一般都愛吃肉。平時少吃肉。忌肥肉。多吃芹菜，如果有苦瓜也多吃點。這二種菜很利於糖尿病人。甜食不要吃，水果吃柚子。
2樓：匿名使用者
油膩的不能吃，味道大的不能吃，太甜的不能吃，飯這些澱粉含量高的要少吃，最好吃的就是南瓜，菌類這些東西。還有鄉下有一種說法是用玉米鬚泡茶喝。
3樓：小秤子
雖然現在已經入冬了，但還是建議以運動和食療為一體的辦法控制血糖，飲食要吃清淡點的，多吃點對糖尿病人有益的食物，像蘑菇，南瓜，苦瓜，魚，黃瓜等，其中蘑菇是心血管疾病的剋星。主食的話吃優糖米，它是一款針對糖尿病人的主食，能使餐後血糖不再高。還能增加飽腹感，而且它還不是藥物，不用擔心有什麼***，希望我的能幫助到你。
請問糖尿病患者的日常飲食應注意些什麼,請舉例說明? 5
4樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病患者飲食有哪些注意事項？
5樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，米飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
6樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
7樓：張慶圓
富含槲皮素 的食物主要包括酸蘋果、洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等。
8樓：李浩
正常的一日三餐，平時要吃得清淡點，不要吃辛辣油膩和糖分高的東西，堅持多去運動，最重要的還是得去看醫生，定期測血糖。
9樓：佘桖鮃
首先保持血糖平穩的情況下，多食五穀雜糧，疏菜，少菸酒，少糖鹽，多運動，保持良好心態，適時定期檢測併發症。
10樓：匿名使用者
糖尿病患者的飲食要保持清淡，不能總是吃生冷，辛辣，油膩的東西，而且海鮮類食物儘量也不要吃，更加不能總是吃很多含糖量很高的東西，否則會讓患者病情變的更加嚴重，期間一定要有良好的生活習慣，飲食習慣一定要保持良好，還應該有良好生活習慣，不能經常緊張，煩躁等。
11樓：我的親親你在嗎
糖尿病患者飲食，我們要注意把握以下幾個方面的原則：第一點，一定要囑咐患者注意飲食定時定量，因為其實不管是用哪一種降糖藥物控制血糖，飲食沒有定時定量，都會可能造成血糖的明顯波動，所以定時定量這個原則是最基本的一個原則。第二點，讓患者注意每天控制攝入的熱量總值，而熱量總值是根據患者的身高、理想體重以及勞動強度來決定的。
我們會根據患者的具體情況計算每天需要攝入熱量的總範圍，只要患者熱量攝入總值在這個範圍之內，一般血糖都會控制得比較平穩。同時要保證三餐定時定量，只有這樣才能夠使血糖控制得比較平穩。
12樓：來自大龍山仙姿玉色的藏狼
臨床多數糖尿病患者認為患糖尿病後任何食物都要忌口，事實並非如此。臨床對糖尿病患者通常只是限制糖的攝入，需要控制整體熱量，所以醫生會根據患者身高體重計算出較為規範的熱量標準，需要患者控制食物份量，對於食物種類並無過多要求。根據營養學說，碳水化合物應占60%，同時配比適當蛋白質、脂肪及一些蔬菜類，建議患者三餐儘量依照定時定量的配比用餐，再配合正規用藥，基本可以滿足營養需求。
13樓：匿名使用者
病情分析： 保持均衡飲食；定時定量進食有助穩定血糖；適量進食含高澱粉質的食物如粥、粉、面、飯、麵包、餅乾等；儘量避免含高糖分的食物。
意見建議：食療吃點食用菌類，比如「信和安堂蟲草花」等，選擇植物油如花生油、芥花籽油，避免採用動物脂肪如豬油和牛油。對於糖尿病患者來說，飲酒的後果是十分嚴重的。
14樓：網友
糖尿病是一種與胰島素分泌異常或者對胰島素不敏感引起的疾病，可以導致血糖升高，影響心腦，腎臟的功能，需要積極**。
意見建議：這種疾病，首先要控制飲食，少吃高熱量食物，多吃蔬菜和無糖的水果，像泥猴桃等，再就是多運動，控制食物的總量，在此基礎上用降糖藥**。
糖尿病飲食要注意什麼？
15樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
16樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
17樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
18樓：匿名使用者
你好患者要定期檢查血糖，保持血糖的平穩，防止併發症的出現。平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），三餐定時定量（進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：儘量不吃零食，戒菸、忌酒。
），低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入（限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。
嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：
在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），適量吃水果（據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。
），加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態。
19樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
20樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
21樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖。
糖尿病人飲食應注意哪些？ 5
22樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
23樓：健十**官方客服
糖尿病人的飲食注意事項：
1、低鈉高纖維素飲食。
高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，並能減輕體重，可以適量多吃這類食物。
2、多吃不飽和脂肪酸：主要低脂低膽固醇飲食。
高脂血症的老年要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入（飽和脂肪酸），多吃以富含不飽和脂肪酸的食物為主，有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸，必須從膳食中補充。根據雙鍵的位置及功能又將多不飽和脂肪酸分為ω-6系列和ω-3系列。
亞油酸和花生四烯酸屬ω-6系列，亞麻酸、dha、epa屬ω-3系列。
3、菜餚少油少鹽。
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
多攝入不飽和脂肪酸。
4、「多吃肉、少吃飯」並不科學。
有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
24樓：璩衛束運駿
由於糖尿病的特殊性，所以在糖尿病飲食方面嚴格控制，少食多餐是糖尿病患者飲食的主原則，但是即便這樣，糖尿病患者還是不能完全據握正確的食用方法，有的患者把零食當成加餐，至使血糖升高等。糖尿病人吃什麼好。糖尿病**專家針對糖尿病患者生活中常遇到的問題，支招如下。
1、蘿蔔粳米粥：適用於糖尿病口乾口渴，小便頻數者。
2、西瓜皮：適用於糖尿病口渴、尿濁者。
3、冬瓜：適用於糖尿病口乾口渴者。
4、糯米花桑皮湯：適用於口渴、尿多為主的糖尿病患者。
5、黑豆花粉丸：適用於腎虛型糖尿病日久不愈、小便如膏者。
6、赤小豆冬瓜湯：適用於糖尿病併發水腫或**有癰癤者。
7、白扁豆丸：適用於糖尿病中消證者。
8、帶殼紅豆：適用於糖尿病口渴、尿多者。
糖尿病人吃什麼好？以上介紹的食譜，可以根據個人口味，自己加減用料。
25樓：手機使用者
糖尿病飲食**的原則包括：
1、控制總熱量；
2、合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養物質的比例，做到科學的、平衡的飲食成分。
3、少食多餐，一天不少於三餐，一餐不多於 兩是比較合適的吃法；
4 、高纖維飲食，以利於血糖的下降和大便的通暢；
5 、清淡飲食，不吃糖，少吃鹽；
6、少喝酒，不吸菸。
可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1——2個水果還可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作為加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果後兩小時測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。
1、控制總熱量；
2、合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養物質的比例，做到科學的、平衡的飲食成分。
3、少食多餐，一天不少於三餐，一餐不多於 兩是比較合適的吃法；
4 、高纖維飲食，以利於血糖的下降和大便的通暢；
5 、清淡飲食，不吃糖，少吃鹽；
6、少喝酒，不吸菸。
26樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
27樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
同時要注意多運動 因為缺乏鍛鍊會導致機體的血糖增高 可以適當的進行慢跑 ， 騎自行車等運動 ， 有助於提高機體的免疫力 ， 還能保持較好的代謝 ， 糖尿病人還要遵醫囑按時服藥 ， 做到定期監測血糖 。
28樓：網友
飲食上主要是吃些少糖的食品，超市裡一般都有專賣糖尿病人吃的食品。可以少量的吃些蘋果和含糖量較低的水果。
29樓：伍禮冼清華
確實正如你所說，糖尿病患者需要注意的事項很多，首先選用複合糖類，控制脂肪攝入；選用優質蛋白：蛋白質佔15-20％，一般情況下蛋白質攝入量需。
g/（kg·d）有植物蛋白、乳清蛋白等；豐富維生素及礦物質；增加膳食纖維攝入。
30樓：淦莊念俊艾
忌食：白糖、紅塘。
、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、
葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米麵、大豆及豆製品、蔬菜。
望採納很感謝^_^y
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