1樓：匿名使用者
可以吃，其實糖尿病飲食的種類是蠻多的，只是需要在中熱量上加以控制。
一、糖尿病飲食：
得了糖尿病，每個醫生都讓我們控制飲食，吃什麼最好？ 吃多少才能控糖？很簡單，一天需要20種以上的食物。
然而，這20種食物不能都是同一種類的食物，而是要多樣化。每天糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類四大類的食物都要吃，總數不少於20種，這樣才有益於健康。但是，總能量不要超過身體需要量。
※ 一天一個水果：一個水果，重量在四兩到半斤，形象一點說就像網球那麼大；
※ 一天一斤菜：綠葉類的蔬菜、瓜類的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以後的重量。這樣身體所需的維生素、膳食纖維基本就夠了。
※ 一天一個雞蛋：也許會有老年人擔心吃雞蛋黃會讓自己的膽固醇過高，其實，國際心臟病的學術組織包括高血壓學會都推薦，一週吃五個以內的整蛋是安全的。
※ 一天一袋奶：如果您比較胖，可以喝低脂奶；如果您比較瘦，血脂也不高，喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨質疏鬆，還想多補鈣，一天喝兩袋也是安全的，老年人每天兩袋奶500毫升是安全的。
※ 一天二兩肉：具體也需根據您的體形進行調整：如果您比較胖，就少吃一點；如果您偏瘦，可以吃到二兩，甚至三兩。
※ 一天兩勺油：用喝湯的小瓷勺，舀一勺是10克的。無論一天炒幾個菜，總共就用這。
兩勺油。兩勺油對糖尿病患者來說，基本上營養不缺又不會太多。
二、糖尿病人運動：在三餐後運動，每日三餐，運動三次。每次在飯後1小時開始（從吃第一口飯開始計算時間）。
運動以快速行走為主，每次的運動時間為30分鐘。有心臟病者除外。以身體無不適感為原則。
三、糖尿病人吃水果：
1、血糖高是禁止吃水果，可以用黃瓜、西紅柿代替水果；
2、空腹血糖小於7mmol/l、餐後2小時血糖小於10mmol/l時是可以吃水果的，但要注意以下原則：
1） 宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、蘋果、草莓、西瓜。
2） 不宜吃的水果：香蕉、柿子、棗、山楂、羅漢果、無花果。
3）吃水果必須注意監測血糖。
5） 數量：一般吃4兩（200克，最好分2次），或者帶皮西瓜1斤。
糖尿病可以吃大米嗎？
2樓：微醫**網
糖尿病一般平時低糖低膽固醇低脂肪飲食，飲食以粗糧為主，多食蔬菜，水果平時可適當吃一些橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等。忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內臟。平時可以多吃一些同時含有桑葉、葛根、苦瓜的微洛康的洗胰清糖素來調理，這三種對血糖下降及穩定很有幫助。
特別要注意，一定不能吃含糖的食物，禁吸菸喝酒，平時要多喝水。大米和玉米都是可以吃的。預約**可以通過**網，在家就可能預約成功。
3樓：蘇維埃中堅力量
早餐不適合吃大米粥，經檢測血糖上升很快不利於糖尿病。
糖尿病患者可以吃紅米和黑米嗎
4樓：網友
可以，糖尿病患者的飲食結構一般是建議碳水化合物佔總熱量的50-60%，蛋白質佔10-15%，脂肪＜30%，而紅米和黑米是屬於碳水化合物類，進食是沒有問題，只要進食量控制在這個範圍即可，等同的澱粉類食物或者精米。
5樓：匿名使用者
可以的。紅米和黑米的營養價值都很高，對於糖尿病患者來說都是可以吃的，同時還可以吃一些其他的五穀雜糧，時珍堂糖尿病科建議注意每次的飲食量，早餐必須要吃、少吃多餐一天可以4-5次，可以少吃一些水果等等。
6樓：健康營養小專家
黑米和紅米你可以吃點，但是一定要注意把血糖控制好，平時還得需要加強鍛鍊，增加胰島素的敏感性，定期檢測隨時調整。用白靈菇、草菇、香菇和蟲草多種純中藥組合而成的香靈菌菇粉，早晚飯前飯後喝一杯，血糖平穩下降，遠離併發症。
有糖尿病的人可以吃紅米黑米棗子粥嗎
7樓：源五說健康
你好 可以適當的吃的 主要**是 飲食控制＋適當運動＋服食降糖藥 飲食上建議吃含糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。
主食最好選擇粗糧如玉米麵，蕎麥麵，燕麥面。 糖尿病人應忌食各種糖果，食糖，蜂蜜，果醬，蜜餞，藕粉與各種甜點，為防止併發症（主要是動脈硬化與高血壓）,動物內臟和動物脂肪類食物也忌多食。
源一堂代謝調理專家：糖尿病是代謝出問題引起的，產生代謝的原因主要有：吃多了，吃錯了，運動少了。所以要從根本上調理糖尿病，還是通過食療的方式來調理控制血糖。
8樓：隨糖
沒有任何禁忌，可以吃，但棗子可以少放點。
紅曲米的功效與作用糖尿病人能吃嗎怎麼用法
9樓：何焱宇傑龍
紅曲米的功效與作用紅曲米是天然的，他的基本原料是大米接種紅曲黴菌，紅曲黴菌是種無毒的微生物，沒有***，相反由於紅曲米中含有一種稱作「洛伐他定」的物質，對降血壓、降血脂、降低膽固醇等有顯著作用。
紅曲米是藥食同源物質，早在一千多年前就有生產記載。李時珍的《本草綱目》中記載紅曲能"消食活血，健脾燥胃"；最近研究證明，maltese等發現紅曲黴的發酵產物具有抑制腫瘤生長的時間作用；科學工作者wong hc和bau ys，首次發現培養物有抗菌活性，近來文獻中又報道了色素對綠膿桿菌、大腸桿菌、甲型鏈球菌、白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌和雞霍亂弧菌等有殺滅或抑制作用。
另外，有機酸主要是乳酸(佔，還有琥珀酸少量草酸等也有抑菌作用這一發現與《天工開物》中的記載恰好吻合。
紅曲色素的急性毒性試驗表明：小白鼠經口實驗無毒性，即使給予實驗可能的最大劑量20克/公斤，也無死亡。動物亞急性毒性實驗、致突變和致畸實驗也未發現異常。
我國生產紅曲米主要是用 sato菌株。至今未發現對生產及食用者產生不良作用，也從未分離出致癌性物質。
因此紅曲色素在限制使用量的條件下，作為食品著色劑是安全的。目前以大量應用於火腿腸和豆腐乳等。
2型糖尿病能紅豆十高梁米十紅米十燕麥十糙米十紅米等粥能吃嗎？
10樓：來歲菊花開
紅豆、高粱米、紅米、燕麥、糙米、紅米，二型糖尿病人是可以煮粥吃的，但同樣不能過量吃。二型糖尿病人什麼都是可以吃的，但都需要計算攝入的量，總量不超，都是可以吃的。
11樓：藍梓軒
不管是何種粗糧煮的溺，都不適合糖尿病人吃，因為粥很容易被人體吸收，糖尿病人最異的就是快速吸收營養，從而使血糖快速升高。所以糖尿病人不要經常吃你所說的粥。
12樓：匿名使用者
最好不要喝粥如果是純豆可以喝希望採納答案。
糖尿病的人，是否可以吃黑米，紅米，糙米，小米？我現在把這些米混合煮著吃，會不會加重病情？
13樓：匿名使用者
糖尿病人建議吃雜糧粗糧，因為白米白麵升糖指數高，而雜糧的升糖指數低，吃升糖指數低的主食可以幫助血糖上升緩慢，不容易出現過高的峰值，對控制血糖有好處。
糖尿病患者可以吃紅豆黃豆綠豆黑豆紅米芝麻薏米嗎
14樓：單縣農樂康羅漢參
可以吃。
現代醫學研究證明，紅豆營養豐富，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等微量元素，是典型的高鉀食物，且紅豆含膳食纖維高，熱能偏低，具有降血糖、降血脂、降血壓的作用，是糖尿病患者的理想降血糖食物。經常喝一些紅豆粥，不僅可降低血糖，而且對糖尿病的常見併發症 高血壓、高脂血症也有防治作用。
紅豆和綠豆中含有較多的維生素和微量元素以及人體必需的氨基酸，營養價值很高。
糖尿病平日裡可以可以多吃一些含還原糖較高的食物。例如：羅漢參、櫻桃、李子等。
羅漢參中的rs是低血糖指數、高營養保健功能食物，可以抑制血糖和胰島素升高，具有預防和**糖尿病的功效。
糖尿病可以吃扁豆嗎，糖尿病可以吃乾紅棗嗎
可以吃因為扁豆中含有能促進胰島素分泌的磷脂，因此它能加速人體內糖的代謝過程。十分適合糖尿病和高血糖的病人食用。同時，扁豆裡面豐富的膳食纖維，也有助於維持血糖含量的穩定，避免血糖含量大幅度波動。您好，適當的吃些是可以的，不過任何食物都是適量吃為好，適宜吃的東西也不是吃的越多越好。糖尿病一般平時低糖低膽...
糖尿病可以吃紅柚子嗎，糖尿病人可以吃桔子和柚子嗎
糖尿病的患者可以吃紅柚子，但是一次不。能夠吃的量太多，一般控制在兩片左右就可以。了。因為紅柚子也是含有一定的糖分的，對於。糖尿病患者說，沒有哪種食物是絕對不能吃，但是要根據這些食物對血糖的影響，決定這些。食物能吃的這個量。紅柚子並不是很明顯的升高血糖，所以相。對於葡萄這一類水果來說，可以稍微多吃一。...
糖尿病可以吃黃瓜鹹菜，糖尿病千萬不要吃哪些蔬菜？
可以。糖尿病患者注意清淡飲食，全面均衡營養，少吃含糖高的食物，避免食用油炸 醃製等高熱量 高脂肪 高鹽的食物 適量增加優質蛋白質豐富的食物，如奶類 雞蛋 豆類等 增加膳食纖維豐富的食物，如蕎麥麵 燕麥 玉米，綠葉青菜等 注意戒菸戒酒 黃瓜鹹菜雖然是醃製的食品，但是黃瓜含有較低的熱量，水分無機鹽維生素...