1樓：匿名使用者
吃清熱降肝火的，從中醫學觀點來講應該是這樣。如：木瓜、西瓜、苦瓜、南瓜……不一定要吃瓜，但我現在只想到這些水果了……呼呼。
2樓：匿名使用者
人生氣吃什麼都不好。
人生氣吃什麼最好?
3樓：py放羊娃
老人常說，吃藕能多長個心眼！主要是調解自己的心情，生氣千萬不要暴飲暴食，容易引起胃腸不適！教你個方法：
生氣了給自己三分鐘的調解時間，好好想想事情經過值不值得生氣，退一步天氣晴朗海闊天空。
4樓：匿名使用者
吃順氣的東西，比如蘿蔔。
生氣時候吃什麼好
5樓：文文加油
1、白蘿蔔：生吃或煮水吃蘿蔔渴湯，白蘿蔔有順氣健胃，清熱化痰降脂，亦可用白蘿蔔籽煎水服，對氣鬱上火有較好療效。
2、陳皮(橘皮)：泡水當茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。
3、金橘：可食金橘或連皮吃。金橘有理氣，解鬱，化痰醒酒等功能，可治胸悶鬱結，食滯納呆，醉酒等。
4、山楂：山楂橘皮或山楂蘿蔔籽同煎水服。山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。
生氣吃什麼食物好
人生氣後、吃什麼能緩解？急
6樓：來德閔橋
1、開胸順氣丸，為淺棕色到棕色的水丸，味微苦，辛。功能主治：行氣止痛。
2、木香順氣丸，功效是行氣導滯。用於氣鬱等症。
不生氣歌。-範思威。
人生就像一場戲。
相扶到老不容易。
因為有緣才相聚。
是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣。
回頭想想又何必。
別人生氣我不氣。
氣出病來無人替。
我若氣死誰如意。
況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比。
兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起。
神仙羨慕好伴侶。
愛生氣的人吃什麼可以緩解 ？
7樓：匿名使用者
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
其次，是藥三分毒，而且往往藥物治標不治本，或者治好其一，治不了其二，凡事看開點，不要斤斤計較。
8樓：邊合英勇酉
應該吃蘿蔔！
中醫角度生氣傷肝！所以應該吃蘿蔔！
蘿蔔可以順氣！健脾！
這裡所說的蘿蔔包括紅蘿蔔！白蘿蔔！等等！
但是！注意不包括胡蘿蔔！
9樓：帖永言
我覺得吃巧克力會讓我感到很幸福，哈哈，你可以試試啊啊，德芙的很棒呢，當然，這個巧克力最好讓你最在乎的人給你買。
10樓：網友
維生素b族。
舒緩神經的。
也適合更年期的人食用。
不過最好調一些純度高的。
平時的藥純度都不是太高。
11樓：甜蜜愛情鳥歌唱
看書，聽**，運動，總之要分散注意力。
12樓：粉色ai芭蕾
估計吃什麼也不管用，多看看書，緩解心情，最好是心情方面的書，看看別人是怎麼對待問題的。
13樓：匿名使用者
想開點不要亂想就好了！
易發脾氣的人吃什麼好?
14樓：棋木卡卡西
現實生活中，有的人很容易發怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。
中醫將容易發怒稱為「善怒」。中醫理論認為，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上升、脾虛肝乘等三種症候。
對肝鬱氣滯引起的善怒，首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對**採取疏導的方法來進行**。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
對肝火所引起的善怒，除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
對脾虛引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
15樓：網友
1樓的那是想害人吧？？
吃點清涼的食物``喝點茶``培養培養耐心``走走象棋``養只貓``科學家實驗人在坐著撫摩小貓時心跳的頻率會下降``血壓也下降``人比較不容易發火。
吃的東西儘量別吃肉類``
16樓：齊白貓
維生素b族，可以穩定情緒，減輕壓力。可以使神經得到控制。不易發怒。而且不傷害人體。
17樓：匿名使用者
哎呀！我也是愛發脾氣，我自己也知道這樣對別人對自己都不好，可就是控制不了，真是困惑，我自己都不知道怎麼辦才好。苦啊。
我現在才20歲，要上到老了該怎麼辦啊~5555555555555555555~~~
18樓：普孤菱
據我所知的只有牛奶巧克力～～
我說的是真的～～不信上網去查好了～～
常常生氣的人最該吃什麼食物-生氣,消氣,理氣解鬱,肋間神經痛
19樓：普惠身心健康
經常生氣，排便困難，巧用2個妙方，疏肝理氣，消食通便。
常生氣的人最該吃什麼可以緩解情緒
20樓：匿名使用者
1、牛奶：鈣是天然的神經系統穩定劑。在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。因此，要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。
2、香蕉：香蕉中含有一種物質，能使人的心情變得愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸鹼代謝平衡，使神經肌肉興奮性維持常態，協調心肌收縮與舒張功能，使血壓處於正常狀態。
3、番茄和柑橘：多吃富含維生素c的食品，具有平衡心理壓力的效果。因為人在承受較大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍左右的維生素c，維生素c的主要**為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素c的最佳**。
4、小米粥：小米富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質，各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素b1、維生素b2、維生素a原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿蔔素等，許多營養學家將b族維生素視為減壓劑，它可調節內分泌，平衡情緒，鬆弛神經。
5、紅茶：紅茶有降低機體應激激素分泌水平的功效，每天飲用紅茶，有利於舒緩神經。
21樓：薩克拉之歌
吃香蕉啊。
香蕉能很好的舒緩情緒。
要麼吃其他的甜食。
甜食也能緩解人的情緒問題。
不過要你是易胖體質。
這個就不建議吃。
22樓：匿名使用者
巧克力對於放鬆情緒很有幫助，而且多到空曠空氣清新的室外走走，另外紐催萊的鈣鎂片有緩解緊張情緒的作用，其中的鎂是舒緩神經的，對身體很有幫助，而且建議您關注下自己的身體健康，演講的話如果有認識人就看向他好了，沒有的話更不必緊張了，誰認識誰啊，是不是？看他們的小腦瓜就好了，他們以為你在看他們了。哈哈，這可是我經驗之談啊！
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木香順氣丸就可以。還可以吃煮的水蘿蔔，不要吃生的！更關鍵的是自己救自己，發洩不快，忘掉煩惱！你好 中醫學上說 人生氣者在肝，肝氣犯胃，所以生氣的人，多有不思飲食，胃脹等。可以服用開胸順氣丸 祝你早日 還可以用食療。如上樓那位說的那樣 長期生氣吃什麼順氣藥好 其實女生嘛總是這樣子的，老是希望男孩寵著自...
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