1樓：康康
吃完奶昔就可以了，如果再吃東西，會增加熱量，如果是增肥倒沒什麼，**就會受影響了。
2樓：康康
增加熱量，會**變慢。甚至不**。
3樓：**
喝完奶昔不要吃東西 會增重哦。
4樓：康康
奶昔已經提供營養和控制熱量了，如果再吃會增加熱量，**受影響。
5樓：超級雄鷹
製作奶昔這種食品，主要的用意就是體現出一個「冰、涼」。
6樓：雷雨
首先一步將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗裡備用；將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用；取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子；將剩下的冰倒入香蕉糊上；最後把西瓜打成汁，澆入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了。
7樓：蘇打紅
單純的**減掉的只是體重，這部分體重包括肌肉和脂肪，也就是說你是減重。這就是為什麼有些女性體重很輕，但體型看上去就是不怎麼和諧的原因。女生如果肌肉量不夠，無法撐起完美的三維比例。
8樓：紅娘
要吃東西的話呢，**效果就慢了，你還想吃嗎？餓的話，可以補奶昔。
9樓：康康
當然不可以吃了，吃了不就增加熱量了，**速度變慢。
晚上喝奶昔後吃點水果可以嗎
10樓：land願聆其殤
首次使用奶昔代餐的人群是會感到比平時更餓，但這只是生理上的一種反應訊號，也是正常的反應，因為平時我們吃的食物是遠遠多於身體所需的，甚至會感到很飽的，時間長了，我們的胃口就會形成一種條件反射，每天或每餐必須要吃那麼多，才會有飽的感覺；而身體吸收不了的多於食物產生的熱量就會轉化為脂肪堆積在體內，外在就形成了肥肉。
如果你喝完奶昔後覺得非常的飢餓，是可以吃水果的，但一定要是一些有助於**排脂的水果，比如蘋果是最佳選擇，或是小番茄、奇異果、西柚等，但是一些卡路里很高或是含糖量高的水果建議不要吃，比如香蕉、荔枝等熱帶水果。
但是晚上使用奶昔代餐後儘量少吃東西，水果也要少吃，為了能夠更好的實現效果，早上喝完奶昔後，三個小時候可以吃一些水果，可以緩解飢餓，幫助快速**哦！
11樓：張薇唐寶玉
可以的，水果含有大量的維生素，但是，晚上最好別吃蘋果。
康寶萊奶昔晚上九點鐘之後能吃嗎?
12樓：a山巔之最
營養奶昔**有一定的作用，效果是因人而異的。
養專家認為，早餐是**餐，是每天最重要的一餐。營養奶昔能為您的一天提供所需的全部能量及豐富均衡的營養。一大杯奶昔(就是一頓早餐)裡面有42種礦物質，讓您精力充沛、活力四射、免疫力提高。
還有更多產品您可以到營養俱樂部駐足瞭解。一杯奶昔的營養含量，相當於蘊含了牛奶的蛋白質、黃瓜的膳食纖維、麩皮的維生素b1、香蕉的葉酸、橙子的維生素c、花生的維生素e、豆漿的鈣、菠菜的鐵、蝦的硒等五彩繽紛的營養。
材料：喜歡的水果(蘋果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜。
製作方法：把喜歡的水果切成小塊，然後按著水果和牛奶的比例是2：3的份量放入攪拌機中攪勻，這個時候奶昔就做好了，如果你喜歡吃甜的，那麼就加少量的蜂蜜。
食用方法：一共三天。每天早上起來喝一杯奶昔，吃一片全麥麵包；中午一杯奶昔150克的青菜和肉類，要以清單為主，不能吃油大的東西；晚上在5點以前再喝一杯奶昔，全天就吃這麼多東西。
只要規律的用奶昔代餐是有用的，注意飲食和生活的習慣，控制零食和飲料。正常減少7700大卡就是2斤的體重，所以除了三餐規律的飲食外，兩餐之間吃點水果，正常喝水。這樣的情況下使用代餐體重就會明顯的下降。
13樓：匿名使用者
這個牌子太貴了，我用的是一款「益生元奶昔」**親民，效果很好很專業，我已經下了15斤。
喝康寶萊奶昔吃高熱量的東西了會怎麼樣
14樓：匿名使用者
拜倫的奶昔 用於代餐**，堅持兩個月下來瘦下十斤左右。並且不易**。※.
.奶昔就是蛋白混合飲料與脫脂奶混合而成的甜品！
奶昔首先出自於美國，主要有"機制奶昔"和"手搖奶昔"兩種你要是運動**效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，做奶昔的粉，食品新增劑的一種。奶昔的製作方法把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。
相信諾言的好處是，你總是活在希望之中；相信諾言的壞處是，當該來的不能來，你比不信的人更絕望。其實，信也好，不信也罷，你要的不是一個結果，而是一顆心。
15樓：貓小姐身材管理
很多人為了**就拼命虐待自己，但代餐一天替代個一兩頓頂多了。如果只是為了能快速**，全天代餐，但人是不可能一輩子代餐的，所以代餐復食之後**的會很厲害。
1、喝代餐粉**容易**。
喝代餐粉**可能剛開始效果會比較明顯，但之後會逐步減緩，停止服用後若不注意控制飲食會發生**，並且**的體重還不低，**人士要警惕。
2、喝代餐粉**容易導致營養不良。
代餐粉屬於低能量低碳水高蛋白的食物，機體長期能量攝入不足，容易出現乏力、頭暈、營養不良等症狀，長期如此還可能造成身體機能損傷，女性出現閉經等情況。
其實這和網上說使用香蕉醋餐前空腹服用就能月減8斤的原理一樣。其實這個方法只能抑制食慾，但不會燃燒脂肪。長期食用加入大量醋的食物會嚴重影響食道健康，導致胃潰瘍、出血或穿孔！
類似的還有醋泡檸檬。
一項研究顯示，只有運動而沒有改變任何原本飲食習慣的話，並不會有任何減輕體重的效果，要達到消脂減重你除了運動以外，還需要搭配飲食的調整才會有效果，正所謂「三分練，七分吃」，吃也是非常重要的一個環節！
16樓：匿名使用者
減不了肥，如果康寶來餐後吃東西還等於曾重。
17樓：快樂**醫生
沒有聽過，你說的這個牌子。如果是保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和適用人群。
另外，在選擇奶昔時一定要以下注意兩點，避免購買到假貨：1､選擇大品牌。2、看平臺，資質是否齊全、售後是否有保障。
奶昔代餐只能起到輔助作用，不能代替吃飯。**最主要還是要靠規律的飲食和多運動，多喝水、多吃蔬菜水果，少吃煎炸和高糖的食物，消化的要大於攝入的才能達到**目的。
18樓：快樂每一天
這個牌子太貴了，我用的是一款「益生元奶昔」**親民，效果很好很專業，我已經下了15斤。--之前葉玄被言語羞辱甚至都快被逼跪下他沒站出來幫腔就罷了，
喝康寶萊奶昔下午能不能吃東西
19樓：康康
這要看你的目的是什麼？**，增肥還是改善亞健康。如果是**，已經吃過代餐了，就不要吃其他食物了。不管是水果或者黃瓜西紅柿之類。如果增肥，你隨意。
20樓：愛
我喝 拜倫的奶昔zd 不用搭配其他產品，所以很省錢。--若不是葉玄戰技強大佔了上風不見得能殺死葉明，
21樓：匿名使用者
我用 益生元代餐奶昔 代晚餐而且沒有搭配其他產品，每個月省了2000多不說，第一個月就瘦了15斤，半年多了沒**，希望能幫到你！
康寶萊奶昔750克多少錢，康寶萊奶昔多少錢一盒
拜倫的奶昔 不必搭其它產品，所以省錢，的同時形成易瘦體質，睡眠和排便都改善了.如果說您有專業的營養師，給您配備專業的代餐奶昔的話，是可以 的，否則可能會導致營養不良，使用奶昔 的原理就是通過代餐奶昔而減少熱量的攝入，從而促進脂肪的分解，並且提供營養，但是如果不是專業的，就會消耗自身的蛋白質，對於身體...
吃康寶萊代餐奶昔20天了，早晚餐喝奶昔，中午正常吃。最近幾天吃完中飯會拉肚子，肚子不疼
你的腸胃可能不好 我也是 開始喝的時候一天啦好幾次 幾乎是喝完 或者吃完飯 馬上肚子就不行了 我是兩勺奶昔 一勺蛋白粉 兩勺纖維素粉 吃了大概一個多星期吧 我的顧問說要是還拉 就是晚上喝一半稍微吃點東西 我現在已經不拉了 要不你試試 我兩個星期吧 瘦了差不多10斤 梅子2006雙魚 你有瘦嗎？我也在...
康寶萊奶昔吃光了只剩維康寶了怎麼吃法
不一定要用產品，市面上有部分產品都是減你的肌肉和身體內的水份。任何一項 都是調整你的飲食結構，如果一種科學的 產品，將你的體重，體脂率，內臟脂肪減到一定標準，你胡吃海喝也會長胖。所以如果要真正做到減重成功，或者 不 那麼一定是從自身做起。沒有捷徑。女孩標準體重是身高 108 體重公斤數 男孩標準體重...