1樓：fly蝶戀花
牛奶和維c是可以一起吃的。這兩者並沒有什麼衝突，牛奶是補充鈣質的，維c是補充維生素c的。
維c能不能和牛奶一起吃啊？
2樓：小t學姐
因為維生素c易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素c的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
不適合和維c一起吃的食物：
第一個是「水」。維生素c是一種水溶性的維生素，處於水溶液狀態時，更易流失。比如，清洗蔬菜時，維生素c會從切口隨水流失；焯燙蔬菜時，會溶解於水中造成損失等。
為了避免維c的過多損失，建議在烹調蔬菜時先洗後切，切後馬上烹調，焯燙時儘量保持蔬菜完整。
第二個是「鹼」。維生素c在酸性環境下穩定，而遇到鹼特別不穩定，容易被破壞。說到鹼，很多人想到了烹調中人為新增的小蘇打，而實際上我們烹調所用的自來水通常也是鹼性的。
這些「鹼」都會影響到食物中的維生素c。
烹調菜餚時適當加點醋，不但使菜脆嫩好吃，而且可以防止維生素c遭到破壞，如炒土豆絲和炒豆芽時最好加點醋。
3樓：定向解答
在補充維生素c的時候千萬不可喝牛奶，更不能用牛奶送服維生素c片，儘管牛奶對人體有益，是保健飲品，但牛奶中的維生素b2會在體內發生氧化反應，阻礙維生素片的藥性發揮。
維生素c具有酸性和還原性，容易被氧化，牛奶中的維生素b2屬於氧化物質，將牛奶與維生素c片一同服用，便容易使維生素c被維生素b2氧化，而維生素b2的保健效果會被還原，因此兩者都會喪失保健功效。除了不能和牛奶一同飲用外，酸奶也不行，以及奶片、乳酪等乳製品都不能和維生素c一起食用。
4樓：我不是拜金女
不好， 首先用牛奶服藥就是不好的。 最好還是用白開水。
主要原因有：
維生素c具有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的維生素b2，若同時服用，維生素c易被維生素b2氧化，而維生素b2被還原，兩者同時失去效用，達不到補充維生素的目的。
牛奶與維生素不宜同時服用，應分開服。只需間隔1小時左右即可，因為食物或維生素進入胃裡很快會被分解吸收的。
牛奶可以和牛奶一起吃嗎
5樓：素指輕翹
牛奶和奶粉能一起吃，食物沒有相剋。
不能和牛奶一起吃食物。
牛奶 --糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
牛奶 --菠菜：一起吃會引起痢疾。
牛奶 --菠蘿：身體不適。
牛奶 --菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
牛奶 --橙：影響消化。
牛奶 --醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**。
6樓：蒙牛乳業
牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
牛奶+菠蘿：身體不適。
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾。
牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收。
牛奶+金針菇：消化不良。
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉。
牛奶+米湯：導致維生素a大量損失。
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。
牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低。
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長髮育緩慢等現象。
牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**。
牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**。
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常。
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值。
牛奶+橙：影響消化。
牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康。
牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收。
牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
牛奶+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收。
牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收。
牛奶+香椿：腹脹。
牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率。
7樓：新不
銀耳和牛奶不能一起吃。
銀耳中所含的豐富維生素c為六碳糖的衍生物，具有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化。
而牛奶中維生素b2具有很強的氧化性，若這兩種食物同食，銀耳中的豐富維生素c就會輕易地被牛奶中的維生素b2氧化，而同時維生素b2也會還原，最終抵消了這兩種食品的功效，於是，這樣達不到補充維生素的目的。
維c和牛奶可以一起吃嗎？為什麼？
8樓：網購美食穿搭生活清青姐
回答您好，不建議同時服用。維生素和牛奶兩種食物搭配一起吃的時候，會影響身體的吸收以及利用，還會形成蛋白質結塊在腸道內堆積，會形成腹脹的現象。維生素和牛奶可以間隔半個小時或者是一個小時之後再服用，這樣能夠更快被身體吸收以及利用。
vc和vb能同牛奶一起服用嗎
9樓：端木誠夙鳥
可以一起服用的，我一直在服用。
安利的vc和vb
維c和牛奶能一起吃嗎
10樓：與狼共舞寬
可以，選擇好的品牌，合成性的維c少吃，吃多了不好。
11樓：冠傅香貴詞
不可以，維生素c又叫抗壞血酸。凡是酸性的食品和藥品都不能和牛奶同吃。牛奶遇到酸性的東西就會凝結不容易消化。
牛奶和維生素c可以一起吃嗎
12樓：不加班的設計師
為什麼維生素c不能喝牛奶同食？
13樓：匿名使用者
牛奶是可以和維生素c一起吃的，因為牛奶和維c是不會發生有害反應的影響人體，但是如果長期過量服用維c會出現草酸尿，以致形成泌尿道結石。
（注：牛奶中的蛋白質和水果中的有機酸和維生素c相遇會結成沉澱，而這種沉澱是對身體沒有任何作用的，會影響胃腸道的消化吸收，引起腹脹、腹瀉。水果當中的有機酸和維生素c會讓牛奶發生沉澱，但不會阻止人體對牛奶中營養成分的吸收。
因為胃酸的酸度遠遠超過水果的酸度，如果沒有水果，牛奶進入胃內也會凝結成塊。既然我們平時吃的固體食物都能被消化，牛奶凝塊有什麼不能的呢？）
14樓：匿名使用者
牛奶和維生素c一起吃，可以形成難以消化的絡合物，所以最好不要一起吃。
15樓：匿名使用者
這個是可以吃的，是不會反應的，不用擔心。
這個很安全的，是可以一起吃的，建議放心吃。
牛奶可以和維生素c一起吃嗎
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