1樓：匿名使用者
你好 最好是不要喝 考慮是高血壓 **方法是 養成健康的生活習慣： 在工作與生活中，要勞逸結合，避免過度勞累緊張；要戒菸、少喝酒，因尼古丁和酒精都會令血壓升高。控制體重在正常範圍。
避免進食高糖分﹑高脂肪和高膽固醇食品。（2）適當運動：選擇合適的運動種類和運動量進行鍛鍊。
如做廣播操、練太極拳、打羽毛球等。每次運動結束後，要做一些恢復運動，如散步等一，不要立即停止運動。當然，嚴重高血壓或心肺功能不良者不宜進行過多運動。
（3）藥物**：遵從醫囑，選用適當的降壓藥物；服藥要規律，不要隨便停藥，否則易引起血壓波動，加重血管損害；降血壓不宜過低，以免造成腦缺血甚至腦梗死。（4）定期測量血壓：
有條件者，最好家中備一個血壓計，可以隨時觀察血壓高低，並酌情加減降壓藥物。（5）低鹽飲食：世界衛生組織建議人們每日攝入食鹽3-5克。
飲食宜清淡﹐少吃鹽﹑豉油及太鹹的食物。i期高血壓（140～159mmhg／90～99mmhg），通過經常運動（至少每週3次，每次30分鐘），進低脂肪、高纖維膳食，特別是多吃水果和蔬菜，可使收縮壓降低8mmhg、舒張壓降低3mmhg。每天減少鈉的攝入量，可使收縮壓降1.
7mmhg、舒張壓降低。減輕體重也有降血壓作用。
注重藥物降壓的效果當i期高血壓患者即使採用上述方法仍不能使收縮壓降至140mmhg以下時，就應果斷開始使用藥物**，最好能使血壓降到140／90mmhg以內。
美容院有哪些職位?
2樓：匿名使用者
美容院有店長，前臺客服，美容顧問，美容師，產品配料人員等職位。具體職位介紹如下：
1、美容店店長。負責每月完成工作總結和計劃報總經理審閱。包括業績目標，新客戶開發目標等工作。
2、前臺客服。負責會所內的店容店貌，衛生環境和員工儀容儀表的衛生檢查以及收費等。
3、美容顧問。負責接待客戶，向顧客介紹各項美容專案，及時反饋客人投訴建議和處理。
4、美容師。負責為顧客提供專業的美容服務，需要有熟練的技術，精通專業。
5、產品配料人員。負責產品搭配，以及護理流程中需要的工具和產品。清晰記錄產品的出後次數，嚴格控制產品成本。
美容院是為人們提供美容護理、**保健、水療等內容的美容服務場所。
3樓：水桃居幗
1、運營總監/店長。
每月完成工作總結和計劃報總經理審閱。包括業績。
目標，新客戶開發目標，完善管理工作目標，對主管工作能力提升的工作計劃，定期組織主管顧問業務骨幹的培訓課，制定課程的培訓內容。
2、前臺兼財務。
收銀，客戶登記，賬目登記，客戶資料管理，客戶定位，接聽**，記錄客戶投訴建議。負責店內的日常管理工作。負責會所內的店容店貌，衛生環境和員工儀容儀表的衛生檢查。
3、美容顧問：
接待客戶，向顧客介紹各項美容專案，並以專業自信的態度向顧客介紹合適的產品和解釋疑難問題。反饋客人投訴建議和處理。
4、美容師。
負責為顧客提供專業的美容服務，做到手法嫻熟統一，精通專業。
5、產品配料。
負責產品搭配，以及護理流程中需要的工具和產品。清晰記錄產品的出後次數，嚴格控制產品成本。
6、採購和倉庫管理員。
採購產品、對各種產品分類存放，入庫登記。做到賬務相符。
7、衛生員。
按照衛生管理制度做好整個美容院的清潔消毒工作。
4樓：孟丫雪
店長，美容師，美容導師，前臺服務，學徒。
5樓：君偉
美容院內一般設定有下面這些崗位：
1、美容院店長。
店長是美容院的領頭羊，掌握美容院經營和美容院人員管理的實權，僅次於老闆，因此美容院的日常運營都依賴於店長的統籌經營。
2、美容師。
美容師的責任同樣重大，她們為顧客提供專業的美容服務。美容師必須手法專業，並且具備一定的美容知識，這樣才能獲得顧客的認可。
3、美容顧問。
中大型的美容院一般會聘請幾位美容顧問，她們的主要工作是接待進店的顧客，並且向顧客介紹美容院的特色專案。當顧客有任何疑慮的時候，美容顧問會用專業的回答，為顧客解疑。
4、前臺兼財務。
前臺人員的工作內容較多，她們負責顧客的登記，建立顧客的資料檔案，並且負責美容院的財務結算。另外需要時刻的接聽顧客**，包括諮詢、投訴等等。
5、清潔人員。
清潔人員的主要工作就是做好店內的消費、清潔，因為美容院內衛生環境要求高，因而一般的美容院不止一位清潔人員。
6、倉庫管理人員。
一般美容院都有自己的倉庫，所以需要配置一名倉庫的管理員，主要做產品入庫登記，負責產品採購等等。
6樓：
美容師，助手，前臺，院長？
美容師具體都做什麼？
7樓：成都大華紋繡美容學校
美容師決堤要做的工作：
1、**護理，包括面部、身體**護理；
2、需要學會美容手法、美容儀器和美容產品使用等3、要會跟顧客交流，適當推銷。
美容師作為一種老牌的職業崗位，其實一直都比較缺人，現在人們的生活水平高了，追求美已經是稀鬆平常的事情了，而催生出來的跟美容相關的行業都比較火，美容師有穩定的客源，是很多店鋪最基礎的專案，所以美容師還是很有前景的。
女人應該怎樣美容
【女人為什麼要做美容】
8樓：芝麻醬
因為智力低下，所以做美容，女人很傻，男人就比較，
9樓：肇全官傲易
了變漂亮。
為了享受。滿足虛榮心，難道你不希望自己變的帥又漂亮嗎。
美容是什麼
美容的分類主要有哪些
10樓：種花家的小米兔
根據美容內涵的不同，現代美容可分為生活美容和醫學美容兩大部分。
生活美容是指專業人士使用專業的護膚化妝品和專業的美容儀器，運用專業的護膚方法和按摩手法，對人體的肌膚進行全面的護理和保養。生活美容可分為護理美容和修飾美容兩大類。
醫學美容是指運用一系列侵入**內的醫學手段，對人體的容貌與身體各部位進行維護、修復和再塑。
美容食物：1、西蘭花：它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
2、胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤細膩。
3、牛奶：它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆：其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
5、獼猴桃：富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
6、西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7、蜂蜜：含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。
面部按摩的美容作用是什麼？？
11樓：熱心網友
面部按摩具有促進血液、淋巴液迴圈，促進新陳代謝，護膚養顏、延緩**衰老等功效，同時對增進**藥物的吸收和提高藥物療效也起著重要的作用，還可清除面部的汙物和角化脫落細胞，解除面部**、神經、血管、肌肉的緊張，以達到保健之目的。
12樓：匿名使用者
1、按摩能幫助**吸收養分，能促進血液迴圈，血液可將氧分帶至細胞，使細胞成長，並且將廢物及二氧化碳帶出體外，讓**保持乾淨。
00002、養活皮下組織的脂肪細胞，使肌膚結實。
00003、按摩過程中，區域性體溫升高，毛孔開啟，皮脂和汗水的分泌、排洩加快，如此將汙垢及其他不潔物質清除，使毛孔舒暢，讓**更乾淨、健康。
00004、按摩可以使**更柔軟、滑順，緩和**老化之速度。
00005、按摩有助於消耗組織內過多的液體，因而減低**發生膨脹及下陷的情形。
00006、按摩可以改善**之外觀，均衡皮脂的分泌，有助於維持細胞的適當水分，而適當的水分則可以改善膚質，使**更滋潤，更年輕。
00007、肌肉纖維得以更加健全，更好地吸收營養。
00008、按摩能使神經得到安撫和休息，使人充滿活力，恢復信心。
13樓：匿名使用者
排除水腫，緊實面部輪廓！
14樓：cute莫
幫助化妝產品更好的吸收。
高血壓患者可以吃枸杞子嗎，高血壓患者可以用枸杞泡茶喝嗎
池蓄 可以 枸杞 決明子 丹蔘等泡水喝具有一定的降血壓。預防心腦血管疾病的功效。這裡再給你說一下高血壓的飲食原則多吃低脂肪 優質蛋白食物 多吃綠色蔬菜和水果c 胡蘿蔔素 纖維素等多種營養物 多吃含鈣食物 多吃粗糧 薯類等作為主食 飲食規律。多食富含鉀鎂碘鋅的食物 這類無機鹽具有降低血壓和保護心臟的功...
高血壓的人吃什麼水果好，高血壓吃什麼水果和蔬菜比較好？
香蕉 火龍果 對降壓 有幫助，還可以多吃西芹等蔬菜 中午要有午休，平躺午休，避免血壓升高，工作不宜勞累，時常監測血壓。近年來，國外興起水果 熱。研究表明水果中含有多種維生素和礦物質以及某些藥用成分，能促進消化，改善心肌功能，對維持人體內酸鹼平衡起著調節作用。高血壓病患者選食一些具有降血壓效果的水果，...
高血壓喝茶好不好，高血壓能喝茶嗎？血壓高可以喝茶嗎？
可以喝綠茶。綠茶含有茶多酚 維生素和微量元素等，適宜高血壓 高血脂 冠心並動脈硬化 糖尿並油膩食品食用過多者 醉酒者等飲用，高血壓患者是可以喝綠茶的。可以喝碧康達的和壓茶.我覺得還不錯 病情分析 應該到大醫院的心血管科就診，在專科醫生指導下調整降壓藥，可以考慮使用代文一類的降壓藥 指導意見 同時應該...