1樓：匿名使用者
維生素b有助於護膚，但主要是內服，沒用洗臉美白之說。
維生素b族對神經系統、心血管系統、造血功能、生殖系統、視力、緩解壓力、改善髮質和**等都有重要作用，如果b族維生素缺乏或補充不完全，極容易出現多種病症，如腳氣病、癩皮病、舌炎、皮炎、溼疹、脫髮、惡性貧血、極度疲勞、脂肪代謝障礙、食慾不振、噁心、抑鬱、消化道潰瘍等。
維生素b族是溶於水的，很容易被代謝，在體內幾乎無法長時間蓄積，必須每日補充。維生素b族主要通過汗液和尿液排洩。夏天喝水多、流汗和排尿都增多，所以在夏天，人更容易缺乏維生素b族。
如夏天人們更易疲勞、睏乏、精神不振，其原因就在於此。
2樓：湯瑜雅
不只是維生素b，喊有好多，都行，
3樓：
不可以哦，反而會堵塞毛孔。
維生素b可以美白麼
4樓：
vc ve va是3大抗氧化劑，可以保護**延緩衰老，美白等功效，你如果想內調我可以幫你噢。
5樓：月射寒江_青
vc用於美白。
b族維生素共有9種，它們有許多共同特性，如全是輔酶，能幫助酶分解舊的物質，合成新的物質，促進體內新陳代謝的順暢進行，併產生能量，等等。但每一種b族維生素都有主要的作用，以維護不同的身體機能，綜括起來，b族維生素的主要作用為：
1、 負責蛋白質、糖和碳水化合物的代謝，是食 物釋放能量的關鍵，對人體的能量**及新 陳代謝的正常進行有著不可或缺的作用。
2、 b族維生素中的葉酸，在去氧核糖核酸（dna） 和核糖核酸（rna）合成中起重要作用，可用來 **鉅細胞貧血並預防胎兒神經管畸形。
3、 某些b族維生素對於人體神經系統功能的發 揮有巨大作用，如大腦的神經要傳遞資訊到 身體各部位，必須要有泛酸、膽鹼的參與才 能起動；等等。
維生素b6美白**嗎
6樓：菩提氏
維生素c是美白**的 我每天吃3顆 飯中吃。
用維生素b洗臉，利與弊
7樓：
好像沒聽說過直接用vb洗臉的，但vb確實對**有好處，可以用淘米水洗臉的，裡面溶解了一部分的vb族元素，堅持一段時間後會改善膚質。也可以洗頭髮，效果也很好的。
應該沒什麼壞處，因為vb是水溶性維生素，即使人體攝入過多，也可以通過體液排出的，不會引起過量中毒的情況。更不用說洗臉了。
維生素c洗臉可不可以美白
8樓：母彗卓雰
吃vc能美白，像檸檬就很好！好多美白產品不也是用到它嗎？
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。
早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
還有**也可以哦。
檸檬汁**。
一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側**處，等十五分鐘後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。
注意：這個**只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
除了以上的**和調理之外，並應儘量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的**。
番茄蛋白**：
這款番茄蛋清**自制起來非常容易，一個雞蛋清加一勺番茄醬（切忌使用番茄沙司）調勻，均勻敷在臉上，乾透後洗去即可。
可多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
9樓：健康二三事
維生素c，真可以美白嗎？
10樓：牛都餓暈
完全沒有任何作用，不會有好處 也不會有壞處（鑽牛角尖的話，你用大量高濃度的維生素c兌水真的會有壞處，有還原性的維生素c會是你的**受損）
原因：1 最重要的是 濃度很低。
2 維生素c因為有還原性 極易被氧化 水中的溶解氧就能把你的維c消耗不少了。
3 你健康的**對接觸其上的幾乎一切化學物質有抗性 雖然不是很強 但是畢竟你低濃度的維c是不夠對其造成任何影響的。
4 美白 不是因為維生素c 我是指美白和它沒什麼直接關係 是維c對你的新陳代謝有重要作用和極大好處 因為代謝良好 所以**白皙。
11樓：匿名使用者
美白的應該是維生素a
12樓：在下隆東鏹
多攝入維生素c，真的可以美白嗎？ 快來看看到底怎樣美白效果好！
每天吃維生素c和維生素e可不可以達到祛斑的作用？
13樓：匿名使用者
病情分析：
根據你的描述診斷為：
斑指導意見：
維生素e的美容作用： 1,維生素e能對搞自由基，增加**血液迴圈，防止人體細胞老化。出是一種很強的搞氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。
2,維生素e與護膚：人的**由鱗狀上皮結締組織構成的，其中硫痠軟骨素，透明脂酸各膠原纖維是結締組織的主要成份。 3,維生素e具有維護結締組織彈性，促進血管，血液迴圈的作用，在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸消耗，保護**粘膜等功能。
4,維生素e對保護**新陳代謝，防止**衰老起著重要作用，維生素e可以防止面部產生黑色素用斑點，促進末端務管的血管的血液迴圈。 5,維生素e出可改善毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分營養**。 我也用過，但不可以每天都使用，因為用得多反而不太好哦，最好就隔兩，三天。
14樓：餒些
可以的，但是效果不大，要經過長時間的服用才會感覺到的。
15樓：甘凝海
維生素之類的並沒有祛斑的效果！
科學的祛斑方式：
結合日常生活習慣，分析造成色斑的生活原因。
選擇科學的祛斑方式，比如內外搭配的祛斑方式選擇具備國家正規備案的專業的祛斑產品。
在生活上保證良好的作息時間和生活習慣。
16樓：川二姐
長期吃維生素c和維生素e的人，這些東西對抗皺、美白真的有效果嗎。
17樓：柒末了
白皙無斑點的肌膚自然年輕漂亮，但並不是所有女人都能有這個榮幸擁有它。伴隨著生活和工作壓力的增大，不少人都會面臨著長斑的困擾，那麼對於臉上出現的色斑問題，我們要怎樣祛斑呢？關於什麼祛斑最好的方法，你又知道哪些呢？
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
18樓：分享百態社會人生
好的祛斑霜必須是成分天然的，沒有任何依賴性的，在祛斑的同時可以修復肌膚，一旦祛斑成功不會出現**等現象。像這類祛斑霜可以放心使用。
胡桃芝麻飲。
還有一直祛除黃褐斑的方法就是日常的調理，大家保持心情良好，也要知道釋放自己的壓力，建議大家日常的生活當中多吃一些水果，可以多喝一些西紅柿汁和檸檬汁，這兩種都是富有很豐富的維生素c，能夠減少黑色素沉澱，從而改善黃褐斑。以上呢就是給大家提的幾點建議了，大家瞭解了嗎？
1、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，雀斑，相信每個女性都不陌生，雀斑是**的一種疾病問題，大多數出現在女性的臉上。每個女性，從生下來就有一種天性流淌在自己的身體裡，那就是「愛美」，所以說每個女性都不希望自己的臉上長出難看的雀斑，可是現實，總是會給我們一個「沉重」的打擊，雀斑悄然出現在我們的臉上，讓我們本來美麗的臉頰，開始變得「醜陋不堪」，讓我們自己都無法直視我們的臉龐，別說別人了，那麼臉上長雀斑該怎麼祛除呢？面部雀斑是怎麼形成的？
教你三個祛雀斑的小竅門，讓你從此無懼雀斑的困擾！
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
用維生素b和維生素e塗臉有什麼作用美白？祛痘印？？
19樓：梁敏慧皇弘
用維生素e擦臉能清除汙垢，滋養美白，長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。
20樓：馬佳專竭之
淡斑美白v3
的效果都還可以1
其實還要改善你**內的問題。
27表面積問題只是暫時。
2建議用一些好的正規的護膚品。
3從表皮細胞內部改善12
我用的一款還不錯6
兒童可不可以吃維生素B族，B族維生素長期吃可以嗎？
b6缺乏往往與其他b族維生素缺乏伴隨，其症狀與b2缺乏有相似性，也是一些炎症的表現，兒童受的影響可能較大，表現為煩躁 肌肉抽搐 驚厥等症狀。維生素b12 促進血紅細胞形成和再生，減少惡性貧血 可以消除煩躁，幫助集中注意力和增強記憶力 有助於兒童生長髮育，增進食慾。煙酸 煙酸有助於促進消化系統健康，改...
用維生素e藥片洗臉可以美白嗎，用維生素E藥片洗臉可以美白嗎？
對於痘印好像有點淡化的作用，但是也不是說拿來洗臉，而是擦拭在痘印之類的地方會比較好。美白的話我建議你可以用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量麼也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很...
吃維生素C和維生素E真的可以美白嗎
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間 369524 800，我都加好友了，現在 真的...