1樓：封疆大吏
b6缺乏往往與其他b族維生素缺乏伴隨，其症狀與b2缺乏有相似性，也是一些炎症的表現，兒童受的影響可能較大，表現為煩躁、肌肉抽搐、驚厥等症狀。
維生素b12：促進血紅細胞形成和再生，減少惡性貧血；可以消除煩躁，幫助集中注意力和增強記憶力；有助於兒童生長髮育，增進食慾。
煙酸：煙酸有助於促進消化系統健康，改善腸胃功能障礙和腹瀉；有助於降低血液中膽固醇和甘油三酯水平；醫學上還用於改善口腔炎，防止口臭。
2樓：紫羅蘭健健康康
可以的，適當服點對身體有好處。預防口腔潰瘍和腳氣、水腫等的功效，是人體很重要的營養素，所以任何人群都可以服用。
3樓：快樂**醫生
兒童可以補充維生素b族。維生素b是b族維生素的總稱，有12種以上，其中公認為人體所必須的維生素有9種，全部為水溶性維生素。
兒童補充維生素b族的作用：
預防口腔潰瘍：b族能維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。
當口角炎、口腔潰瘍時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是b2。
保護肝臟：肝臟參與人體很多物質的代謝，需要大量的能量以及各種酶類，b族維生素對肝臟有保護作用，解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。
維持頭髮、指甲健康：b族維生素可以幫助身體組織利用氧氣，促進**、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。維生素b5缺乏易導致頭髮、毛髮乾枯、脆弱易斷。
維持正常的消化功能：維生素b對消化系統有幫助作用，補充維生素b6有緩解嘔吐的作用，缺乏b族甚至會導致胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
維生素b小孩子能吃嗎
4樓：萬彩力靜秀
這個的話當然是可以給寶寶補充的啦，一般多吃一些綠葉蔬菜水果，其實裡面富含的比較豐富，我們這邊很多。媽媽都是通過食療給補充的了。
5樓：小墨墨影視
兒童可以是可以服用天然b族維生素片。
維生素b族什麼人不能吃
6樓：顧小蝦水瓶
1、糖尿病人。
糖尿病人要避開維生素b3。糖尿病患者大量補充維生素b3會導致血糖升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。
2、身體裡面不缺少維生素b的人。
身體裡面不缺少維生素b的人也是不能夠補充過多的維生素b的，在這種情況下可能會導致維生素b過量存在於身體裡面。一旦人們體內維生素b過量，就會導致人們出現食慾下降，體重減少，煩躁和多尿以及**發紅瘙癢等一系列的情況出現。
嚴重的還可能導致患者尿色變深，出現腎衰竭或者是肝臟功能損傷，進而威脅到生命安全。
3、結石病人。
患有結石病的人是不能夠服用維生素b的，因為結石的主要成分是鈣質，恰巧維生素b的攝入能夠使得人們身體裡面的鈣堆積導致病情加重。
7樓：志英養生堂
健康養生、維生素、消化系統、b族維生素、營養成分、血液迴圈。
8樓：小灰兔
我知道的是正在哺乳期的媽媽不能吃維生素b6,因為它有回乳的作用。
9樓：快樂**醫生
維生素b族雖然是人體必需的維生素，但是對於不缺乏維生素b的正常人群，是不可以過多的進行補充的，過多的補充會出現不良反應。
建議根據自身情況來選擇合適的維生素種類進行補充。例如對於備孕期或者孕期的婦女，需要補充維生素b9（葉酸），可以預防兒童出現畸形。對於**乾燥、皮炎的患者，可以適當的補充維生素b2。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
b族維生素長期吃可以嗎？
10樓：二胎寶媽談育兒
為什麼維生素b是可以長期服用的，具體可以看下面的解釋：
1、維生素b是一種水溶性維生素所謂水溶性維生素，就是指這種維生素易溶於水，不溶或者是微溶於有機溶劑，當機體攝入這種維生素後，這種維生素會隨著尿液排出，即使機體攝入過多的這類維生素，通常情況是不會導致中毒的情況發生。而且這種維生素在體內貯存量很少，必須隨時從食物中獲取。
總的來說，維生素b是一種水溶性的維生素，這種維生素在體內是會溶於水通過尿液等形式排出體外，導致機體儲存的量會非常少，而人體的生理活動則離不開維生素b的補充，所以，我們可以長期服用維生素b，這樣不會對機體造成傷害的。
11樓：匿名使用者
b族維生素廣泛bai的存在大量du食物中，每天攝入的zhi蔬菜、水果甚至糧食dao裡都含有。
內b族維生素。
b族維生素是容水溶性維生素。經常有人提議淘米時間不要過長、洗菜要用流水不要用浸泡等就是因為長時間浸泡會是食物中的b族維生素溶解到水裡，最終造成流失。
b族維生素的主要作用在於神經營養、抗衰老，輔助**。b2營養神經，b6加速油脂代謝，配合**三高。b12屬於少量攝取即可滿足身體需要，抗衰老，營養神經。
其實日常飲食如果不挑食，b族維生素是最不容易缺乏的。同時由於它是水溶性的，長期服用並不容易引起體內堆積。但是，如果單純作為營養素來吃，那麼更推薦通過日常飲食補充。
如果作為藥物**，推薦對症選擇。
總的來說，b族維生素是可以長期服用的。
12樓：世樹花塔嫻
醫用維生素bi不能常吃；天然維生素b根據自己的飲食習慣和身體健康狀況可長期使用。
13樓：匿名使用者
b族的主要作用bai是用來幫。
du助人體三大能量物質的新陳代。
zhi謝能夠更dao順利的進行，就像柴專需要火來點燃才屬。
能產生熱量一樣，而且是b族之間有互相的協同作用，當比例適當時能起到最大的作用！
至於食用的時間問題和b族的成分有關係：現在的b族維生素主要分為天然的和化學合成的，其中化學合成的一定不能長期服用！肯定會有***！！
天然的可以長期服用，但是要注意每日用量，建議就採用中國營養學會的推薦量吧，那肯定不會過量，可以起到保健作用！！
14樓：匿名使用者
藥店的維生素b族不是天然的，可能會有***。
b1 b2 b6 b12可以起到抗衰老，對**會有好處。
還有補充維生素b族時最好搭配著其他營養素，有助於人體吸收。
15樓：寶慶小小
維生素c你可以天天吃，但是b族維生素不可以長期吃，可以吃一個療程，然後停止一段時版間再接著吃。雖權然裡面也有維生素三個字，但是是不同的定義。如果要用文字寫出來的話，n長篇大論。
你可以去問一下醫院老醫生就知道。
16樓：匿名使用者
沒關係的，我媽就經常吃。
17樓：8不拋棄不放棄
是可以長期服用的，維生素b是維生素b族的一員，我們通常吃的是維生素b族，維生素b族是水溶性的，不能被人體吸收的b族維生素在自身體內並不會儲存，不會危害我們的身體。
18樓：君君別熬夜
維生素b不可以長期服用，而且只有你體內缺乏這種物質，吃下去才有效果，一般吃3-5天就需要停藥了，長時間服用會導致患多種疾病。
19樓：諾諾一相隨
假如每天一片，對身體不會有太大的***。但也因人而異，有可能引起血內小板聚集容和血栓形成，出現噁心頭痛眩暈等問題。其實我們平時可以從食物中獲取適量的維b，新鮮蔬菜和水果中都含有大量的營養，在適當的補充高蛋白，應該是沒有必要長期服用維生素b和任何藥物。
俗話說是藥三分毒，入肚需慎重。
20樓：說教育
我覺得不能長期服用，因為身體中維生素b過多也對人的健康有一定的影響。
維生素b族片為什麼少年兒童不宜服用?
21樓：呆萌七小豬
老人用來保健的，兒童還小，正常發育沒必要啊。
維生素b族片為什麼少年兒童不宜服用?
維生素b洗臉可不可以美白？。維生素B可以美白麼
維生素b有助於護膚，但主要是內服，沒用洗臉美白之說。維生素b族對神經系統 心血管系統 造血功能 生殖系統 視力 緩解壓力 改善髮質和 等都有重要作用，如果b族維生素缺乏或補充不完全，極容易出現多種病症，如腳氣病 癩皮病 舌炎 皮炎 溼疹 脫髮 惡性貧血 極度疲勞 脂肪代謝障礙 食慾不振 噁心 抑鬱 ...
維生素b族可以長期吃嗎，維生素b族能長期服用嗎？怎麼吃？
志英養生堂 健康養生 維生素 消化系統 b族維生素 營養成分 血液迴圈 快樂 醫生 維生素b族可以長期服用。維生素b族屬於水溶性維生素，攝入後，如果滿足人體的需要，則不會進一步吸收，而隨大便排出體外。不過，飲食均衡的時候，食物中的維生素b族，一般可以滿足人體的需要，不需要另外補充，超量口服補充，會造...
B族維生素可以長期服用嗎，維生素b族藥物可以長期吃嗎
位之玉校楊 至於食用的時間問題和b族的成分有關係 現在的b族維生素主要分為天然的和化學合成的，其中化學合成的一定不能長期服用！肯定會有 天然的可以長期服用，但是要注意每日用量，建議就採用中國營養學會的推薦量吧，那肯定不會過量,可以起到保健作用！ 玉淑琴蕭汝 小劑量可以長期服用，因為維生素本身就是人體...