1樓：一見如故稅法答
需要提醒的是，長期的睡不著單靠偏方是不行的，病情不能拖延，可尋求**的方琺，綱上有這麼一則文張，名字是« 傅獨波的2920個個難眠夜 » 你找來看看，他的經力或許對你有啟發。我這裡倒有這麼一個食療的土方子，做起來也很簡單，名字叫豆腐蔬菜盅。
主料：豆腐泡100g，豬肉餡40g，胡蘿蔔20g，青椒20g，香菇20g，玉米粒20g
調料：鹽3g，味精2g，香油4g，海鮮醬油3g，蔥薑末4g，料酒3g，胡椒粉3g，白糖2g
做法。1、豆腐泡切開一邊，用小匙挖去中間的豆腐，呈豆腐盒子。
2、肉餡加鹽、味精、香油、海鮮醬油、蔥薑末、料酒、胡椒粉、白糖，朝一個方向攪拌均勻。
3、將挖出的豆腐、香菇、胡蘿蔔、青椒、玉米粒剁碎，加鹽、胡椒粉、味精分別拌好。
4、將肉餡添到豆腐盒子的底層，不要添滿，肉餡上面分別添入其它的幾種蔬菜，擺入盤中。
5、蒸鍋內放水，大火燒至水開，放入盤子，中火蒸8分鐘即可。
民間7種有效**失眠的偏方
哪位朋友知道**失眠的偏方有沒有呢
2樓：夕志畫
很遺憾的看到這個問題啊，不知道你的好了沒有，我的一位朋友以前也有過這樣的毛病，後來句他。
透露說是得益於一篇文張，你可以嗖下《 傅獨波的2920個個難眠夜》這個表題，這位博主的經力。
可能會讓你從中學到有用的精驗。下面也有幾套食療的方案，取自民間，自已調理試試：
1.蓮子50克，百合30克，豬瘦肉200克，加水煮湯，用鹽、味精調味後食用。
2.核桃仁50克，五味子10克，蜂蜜適量，三者共搗成糊狀服食。
3.絞股藍紅棗湯：絞股藍15克，紅棗8枚。
兩物分別洗淨，放入適量水鍋中，用小火煮20分鐘即可。每日1劑，吃棗喝湯。此湯有健腦益智、鎮靜安神之功用。
可治神疲管道力、食慾不振、失眠健忘、夜尿頻多等症。
3樓：布裙君
夜晚失眠的辦法有服用藥物、正念練習、心理**。是否為最有效的辦法因人而異。
1.服用藥物：可以服用鎮靜催眠類藥物，例如佐匹克隆、奧沙西泮等。藥物應在醫師的指導下使用。
2.正念練習：正念練習可以降低身體的興奮性，起到催眠的作用，包括正念呼吸練習、身體掃描練習、肌肉放鬆練習，需長期堅持，效果更好。
3.心理**：如果是因為一些事情睡不著，可以尋找心理醫生，緩解情緒，提高承受能力，改善因睡前反覆思考引發的條件性覺醒。
夜晚失眠嚴重應及時到醫院就診，切勿相信偏方、妙招，導致病情遷延不愈。
民間**失眠的常見偏方
4樓：遊醫明達
丹參冰糖水
丹參30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分鐘，去渣，加冰糖適量再稍煮片刻，分2次服用。丹參苦微寒，活血安神，對長期失眠者有安神作用，對患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。
耳穴貼豆法
主穴為心、腎、神門、皮質下、枕。心脾兩虛配脾、交感；心腎不交配交感、內分泌；肝膽火盛配肝、脾、胃、止痛點。75%酒精常規消毒以後，用膠布將王不留行子貼於所選的一側耳穴上，每隔3天換貼另1側，並每天按壓穴位4次，每次5分鐘，6次為1療程，連續2-3個療程。
上述幾法，任選2-3種，連續3-5天，即可收到明顯療效。
臟器**
豬心1枚，柏子仁15克，調料適量。將柏仁去殼雜，洗淨備用。豬心洗淨，切片，與柏仁同入鍋中，加清水適量煮沸後，調入蔥、姜、椒、鹽、味精、豬脂等，煮至豬心熟後服食，每日1劑。
百合糖水湯
百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟爛後加糖適量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，**心煩不安，失眠多夢。此湯可用於病後餘熱不淨，體虛未復的虛煩失眠，對伴有結核病史失眠患者選服尤佳。
龍眼冰糖茶
龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨衝隨飲，隨飲隨添開水，最後吃龍眼肉。
此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。
甘麥大棗湯
浮小麥60g，甘草20g，大棗15枚(去核)。先將浮小麥、大棗淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麥、大棗熟後去甘草、小麥，分2次吃棗喝湯。此方為漢代名醫張仲景名方。
藥雖平凡，但養心安神功效很顯著。
藥(熱)熨**
即將藥物(如藥袋、藥餅、藥膏及藥酒)經加熱後置於體表特定部位，促使腠理疏鬆、經脈調和、氣血流暢，多用於寒溼、氣血瘀滯、虛寒證候的**的一種外**法。
茶葉加酸棗仁
每天早晨8時以前，取綠茶15g用開水沖泡2次，飲服，8點以後不再飲茶；同時將酸棗仁炒熟後研成粉末，每晚臨睡前取10g用開水沖服。連續服用3～5天，即可見效。
**長期失眠有那些偏方啊
5樓：重慶中科堂中醫**
長期的失眠與心肝火旺，心腎不交或是肝鬱肝火有關，需要做一個全面的檢查來確診，根據檢查進行**，也可以對症口服解鬱安神顆粒，養血安神片等。還有就是生活工作壓力大，焦慮，煩躁不安導致的長期失眠，建議首先要放鬆心情，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉，緩解精神壓力，養成定時睡覺的習慣，睡前可以洗個熱水澡，喝杯熱牛奶有助於睡眠，重慶沙坪壩大學城那裡有個中醫門診部還不錯，他們是沙區最大的中醫門診，他們的中醫醫生治病效果不錯，並且服務態度好，如果您有時間的話，可以去看看，地址就在大學城思賢路口。
6樓：客服肖廣維
不要信什麼偏方秘方，最好是用中藥調理。
民間**失眠的偏方有哪些？
7樓：朋珍瑞潮靖
食療**失眠。
百合粥取幹百合30克（新鮮60克）、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量，文火煮粥，早晚服用。功效養心安神，潤肺止咳。適合失眠症、更年期、熱病後、肺燥乾咳等。
栗子龍眼粥。
栗子10粒（去殼切碎）、龍眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食時加糖調味。功效補心安神，益腎壯腰。適合因心血腎精不足，引起的失眠、心悸、腰膝痠軟等。
龍眼蓮子山藥粥。
取蓮子30克、龍眼肉30克、百合20克、山藥20克、紅棗6粒、粳米30克，文火煮粥，食時加紅糖調味。早晚食用。適合失眠多夢、心悸健忘、沒胃口等症，亦宜病後調養。
8樓：善三詩龐翱
下面介紹幾則驗方和食療方供您參考，也許您的失眠症很快會得到**。
1.靈芝15克，西洋參3克，水煎代茶飲。**失眠。
2.龍眼肉10克，蓮子50克，大棗20枚，水煎後加糖少許食用，**失眠。
3.龍眼肉10克，酸棗仁10克，五味子5克，大棗10枚，水煎代茶飲，**失眠。
4.鹿茸片1克，生曬參或西洋參3克，五味子5克，水煎代茶飲，**失眠。
5.五味子10克，靈芝10克，西洋參5克，大棗5枚，水煎代茶飲，**失眠。
6.五味子10克，龍眼肉10克，酸棗仁5克，合歡皮5克，水煎代茶飲**失眠。
7.龍眼肉200克，核桃仁100克，西洋參薄片10克，大棗肉200克，蜂蜜50克，熬煮至爛熟後製膏，每日早中晚各服1-2湯匙**失眠。
8.百合30克，龍眼肉15克，生曬參5克，大棗10枚，水煎早晚服用，**失眠。
治療冠心病的偏方，治療冠心病有哪些偏方？
葉寶強律師 得了冠心病先不要著急，用西醫的辦法治標不治本，反反覆覆，嚴重的能活幾年就不錯了，中醫解決反覆的問題，只是名醫不可求。桂林有位中醫大師特別擅長用手法加中藥調理 心臟病，我的7年冠心病就是他治的，到現在都沒有 希望我的分享能減少大家的痛苦，他的v信 fyt1973，方便的話可以去桂林的診所找...
痔瘡的偏方都有哪些啊？治療痔瘡的偏方有哪些呢？
1 生衫樹根或無花果樹葉500克煎湯，待溫度適宜後坐浴，浸洗患處，每日2次。2 生柿子兩至三隻，生吃。可止血。3 取花椒十幾粒，一茶匙食鹽，用開水衝開，坐於盆上，燻洗患部，每日一次，每次10分鐘左右，重者可每日早晚各一次。有消腫止痛之功。4 將土豆洗淨後切3 5片薄片，摞在一起，於睡前敷貼在痔瘡上，...
佛教有哪些治療失眠的方法，佛教治療失眠方法
震撼全場的瞬間 1.用數呼吸來讓心靜下來 過去的人所處環境不似現在的花花世界這般雜亂，比較容易做到這點。但現代人心亂得厲害，在臨睡前數呼吸一定要數得呼吸很微細很輕時才會見效。這時候感覺疲乏，就可以入睡了。2.唸佛號 採取右肋臥並唸佛號。臥時念佛號不能出聲念，要在心裡默唸，念得什麼都不想了，自然入睡。...