1樓：南寧居士
多喝清湯，青菜，少油膩，飲食清淡，多吃東瓜，苦瓜，等，喝大米粥，有利感冒恢復。
感冒後飲食應該注意什麼
2樓：阿笑說武俠
你知道的，身體剛恢復，其實胃口並不是太好。身體還有一些不適應，比較還是有些咳嗽，有些鼻塞，總之就是陽了後，身體一時半會總感覺沒有恢復到正常時刻。
這個時候，說吃，似乎對自己有些早。這個時候，我覺得還不宜放開來吃。也不宜太過油膩，煎、炸、烤類，建議不要吃先。可以儘量先吃些清淡為主的食物。
這個時候，我會考慮吃卷粉，有些地方吃腸粉。用米漿蒸熟，再配上一些調料汁，十分可口。米最好是用好米新鮮米來現磨的，調料汁最講究。
整碟卷粉的靈魂，就在這個調料汁上。要用新聞的蕃茄、楊桃等調配而成，吃起來才會酸甜可口，爽滑而不膩。非常適合身體初愈時吃。
3樓：調皮的詩詩
多吃稀爛、清淡的食物，多食蔬菜、水果，適量補水。在保持均衡飲食的前提下，補充足夠的維生素以增強體質，使疾病早日恢復。
多飲水，感冒多數有發熱、出汗的情況，需要給機體補充必要的水分，以維持正常的水、鹽代謝平衡，可予溫水、果汁、橘汁、甘蔗汁、奶汁、麵湯、菜湯、蛋花湯、米粥湯等飲食來補充機體所需要的水分。
補充維生素，感冒病人對維生素的損耗和需要量增加，應及時補充維生素，尤其是維生素c以及b族維生素。通過食用橘子、廣柑、紅棗、蘋果、荔枝、桂圓、梨、西紅柿等來補充維生素，對提高機體的抗病力和恢復健康具有十分重要的作用。
多吃有利於增加食慾的食品，如味鮮爽口的榨菜、黃瓜、肉鬆及新鮮綠葉蔬菜等，少吃魚肉和油膩食品。風熱感冒不宜食用生薑、辣椒等辛熱食品。
在感冒的時候，該如何正確調理飲食呢？
4樓：笑離的
感冒了一般飲食以清淡為主，不要吃辛辣油膩的食物。可以多喝開水，還可以熬點營養的湯喝，補償營養，增強抵抗力。
5樓：涼秋時光紛亂
感冒就不要吃辛辣生冷的食物，像奶製品、香蕉那些也儘量不要吃，中醫所說的「發物」像羊肉、牛肉也不要吃，吃青淡一點就行了。
6樓：柒布小果
應該多吃清淡容易消化的食物，比如青菜米粥、麵條等，不要吃油炸、辛辣和油膩的食物。配合吃維生素c能夠起到抑制病毒的作用。多喝水，可以喝一點酸性的飲料促進胃液分泌，增進食慾。
要多休息，適當的活動，經常開窗呼吸新鮮空氣，都可以幫助感冒快速**。
7樓：菲比的小花貓
在確認自己感冒之後，首先飲食應該變得清淡一些，不要吃過於油膩的東西，另外生活中要多喝些溫水，一定要按時吃藥，最好遵醫囑。
8樓：星樂
應該多吃一些清淡的食物，不要吃過於油膩生冷辛辣的食物。還要多補充一些含有維生素的蔬菜水果。
9樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得儘量將自己的飲食調整得清淡一些，這樣也會讓我們的感冒好得更快一些。我個人覺得喝點白粥就是最好的。
10樓：叄么肆鋒
在感冒的時候要吃一些清淡的食物，多喝一些粥，這樣就可以讓感冒好的更快。
11樓：戀愛小天才
在感冒的時候應該吃一些清淡的食物，這樣可以有助於消化，恢復自己的體力。
12樓：醉煙看人間
覺得如果你感冒了，千萬不要吃一些太油膩的東西，就是要吃一些清淡的，比如粥之類的，然後要多喝熱水，把體內的毒素給排出去。
感冒以後，在飲食上應該有哪些注意的地方？
13樓：尕軋
感冒之後儘量少吃乳製品和蛋類食物，因為這些食物在感冒的時候是很難被身體消化的。
14樓：餵食小分隊
可以吃得清淡點，不要吃難消化和上火的食物，避免加重身體負擔，加重病情。
15樓：歧山蘭
感冒以後儘量少吃辛辣的食物，也儘量少吃一些比較寒涼的食物，要多喝熱水。
感冒了飲食要注意什麼
睡不醒的喵喵 0感冒不可怕，喵喵來支招 周若兔 感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！ 阿亮體重管理 感冒生病期間可以適當增加飲食數量，在合理搭配的基礎上，可以適當選擇自己喜歡的食物，根據自己的情況，選擇易消化的烹飪方式，千萬不要不吃或者亂吃。 告別理想 多吃水果和蔬菜 補充大量的維生素是沒有錯的 ...
人感冒了吃什麼飲食好，感冒期間吃什麼食物好呢？
人感冒了吃些清淡的飲食好，多吃一些富含維生素的蔬菜水果，增強免疫力。避免吃太甜或者是太鹹的食物，會影響到內分泌系統。感冒期間要多補充水分，飲食以清淡易消化的食物為主，例如可以選擇各種粥類食物，小米南瓜粥 紫薯玉米粥等等。也可以吃一些掛麵，或者吃一些煮的比較爛的麵條，這些對於緩解感冒有很好的幫助。避免...
小金毛感冒了怎麼辦，我感冒了怎麼辦我感冒了怎麼辦
1 感冒沖劑 如果狗狗很大，80斤以上，就可以按照 的用量。如果狗狗體型特小，吉娃娃之類的一小勺就差不多了。2 抗病毒口服液 大中型犬，一次一支，一天兩次，小型犬減半。3 廣譜抗生素 10 20毫克 千克 體重 每天2 3次，連用5天。注 1 如果是喂片劑，要用剪刀把藥剪碎，剪成小顆粒狀即可，然後一...