1樓：匿名使用者
不想吃藥就食補唄，搞一些藥食同源的東西來吃，南瓜、小米、紅棗什麼什麼的。或者做一些針刺、艾灸之類的理療，針灸對於調理脾胃還是很好的。只是健脾補虛是一個比較緩慢的過程，最重要的是不能太心急，短時間看不到效果就不堅持，這是最忌諱的。
2樓：網友
俗話說藥補不如食補，脾虛完全可以通過食療來補。不嚴重的可以吃八珍糕這類的食品，嚴重點了可以加上穴位按摩，或針灸，或艾灸，或八段錦等等。
3樓：
你好，脾虛屬於中醫診斷，常見於流涎，大便稀溏，喜熱食等。平時注意不要吃冷飲，多吃熱熟食。可以用木瓜，生薑等健脾暖胃材料煲粥吃，當然嚴重的還是需要去中醫內科採取藥物調理。
4樓：芸芸眾生
脾虛的人四肢無力，食慾不振，不能久立不動，做事感覺累，脾虛可以經常多吃些能健脾胃的食物，如老南瓜，小黃米等，少吃寒涼，特別是冰鎮物品最好別吃，脾胃喜溫最寒涼。
5樓：順心又通達的小熊
雙腿乏力，疲乏嗜睡，氣短，腹脹要注意肝膽胰腺疾患也要注意貧血，也要注意內分泌疾患如糖尿病，甲減發生可能，需要明確原因針對性處理。
6樓：網友
那就吃點溫性食物，加上平時的多多鍛鍊吧。
7樓：匿名使用者
建議去看大夫，中藥調理。
8樓：談談耳鳴
中醫診斷，採取藥物調理。
9樓：間賴盡
找個中醫去問一下吧。
10樓：酷渺
可以找張志忠大夫進行**，不吃藥怎麼治？
11樓：飛飛冒險島沐依
脾虛食療：可以吃一些補氣養身的食物，像牛奶，枸杞，紅棗，紅豆，羊肉，狗肉，對脾虛的人溫補效果都是很好的。脾虛的人應及早的調理，長時間脾虛會降低身體免疫力，引起身體疾病。
注意事項。脾胃不好的人應多注意保暖，避免著涼。在進行食補調理時如果效果不是很理想，可以遵循醫主服用一些中藥調理脾胃。
脾虛不治自己能好嗎
12樓：匿名使用者
脾虛包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。
脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
主要有嘔吐、洩瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。
分類1．脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2．脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3．中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4．脾不統血：多見於慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
脾虛可通過食物調理。
宜食食物：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物：性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。
味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。
利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。
食療脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂「辨證施食」，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，
13樓：侯法印
脾胃只能調理，等他自己慢慢好，那要等到何年馬月啊，你可以嘗試喝一些伏龍肝，比較便宜，效果也不錯。
14樓：匿名使用者
脾虛說嚴重不是很嚴重，說不嚴重，還是要注意，這還是得從平時的飲食習慣開始， 慢慢調養就會好的，所以一定要注意自己的飲食！
15樓：虛亦空
脾胃虛寒是需要調理的，通過傳統鍛鍊的恢復方法，最有效果，且簡單易行。
脾胃虛寒，會導致食慾不振，氣血不足，抵抗力下降。
是什麼導致了脾胃虛寒呢？
脾胃主要受寒溼所影響：比如，吃過多冰冷的食物，或是受了寒氣，導致脾胃內的寒溼過重，影響了脾胃的正常功能。
傳統醫學中，腸胃喜暖怕寒，脾喜燥怕溼。
那麼，我們如何才能把脾胃內的寒溼驅逐出體外呢？
寒溼怕熱。舉個生活例子，太陽可以曬乾潮溼的地面，可以融化冰凍的湖面。
同樣的道理，通過強健體質，長養氣血，增強體內陽氣，加快周身氣血執行，通過體內發熱出汗，可將體內寒溼逐步排出體外，久之，脾胃功能得到增強，食慾變好，氣血逐步充足，身體會變得強健有力。
脾虛能治好嗎
16樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。
17樓：紫晴聊養生
脾是「後天之本」，脾虛人就會變得虛弱。像舌苔淡白、雙眼無神，全身無力等。 脾虛，有一部分原因是我們做錯了事，或者說脾虛患者最喜歡做這3件事。
脾虛能治好嗎？怎麼治？
18樓：陳醫生課堂
脾虛生百病，脾虛的人，脾胃虛弱怎麼**？
脾虛能治好嗎？怎麼治？
脾虛怎麼**？
19樓：北極雪
建議你自己不要隨意盲目服用藥物，以免對身體造成傷害，建議遵醫囑用藥。指導意見，建議你平時可以多吃易消化的食物，可以吃粳米粥，山藥粥等。不要吃寒涼，生冷，辛辣等食物，平時可以適當按摩腹部。
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什麼病呀，如果普通感冒不吃藥也能好，如果病情嚴重些還是需要吃藥的，不要耽誤了病情 有的病不吃藥會嚴重的，到時更不好治 有病還是要諮詢醫生的，不要自己下結論 你好，有的小毛病可以不吃藥的，最好自己判斷下，如果嚴重就別硬扛了，對身體不好，及時就醫吧，希望能幫到你。你好，有的小毛病可以不吃藥的，最好自己判...