1樓：花為誰栽
1、清熱去火。
梨皮作為梨的外皮，味甘澀、性涼，無毒，具有清熱潤肺的作用，能夠有助於降低體內虛火，緩解因上火導致的喉嚨幹痛、頭暈頭痛等現象，可以降火生津，不僅有利於減少體內火氣旺盛的生理影響，同時也有利於緩解心急氣躁的情緒，促進心情舒暢，減少因心急造成的對於身體的***，有利於促進身心的健康。
2、潤肺止咳。
梨皮具有潤肺止咳的效果，對於肺部燥熱的情況有一定的緩解作用，能夠幫助肺部降火，有助於減少氣管的高反應性，降低咳嗽的頻率，有利於促進身體舒適，緩解因咳嗽帶來的身體不適，尤其是高血壓的病人，有助於降低咳嗽引起的血壓驟高的風險。
3、利尿排毒。
梨皮能夠發揮利尿的作用，可以幫助人體排出身體多餘的水分，減輕水腫的情況，同時，許多的代謝廢物都要溶於水而，所以通過排出多餘的水，有助於排出體內的毒素，減少人體對於毒素的吸收，有助於身體保持良好的健康狀態，預防毒素積累對於人體的不利影響。
4、提高免疫力。
梨皮中含有豐富的果糖以及一些植物蛋白和膳食纖維，這些物質能夠幫助人體提供豐富的營養物質，有利於維持人體的正常運轉，有助於身體免疫細胞的再生，提高自身的免疫能力，促進免疫力的提升。
5、緩解疲勞。
梨皮水中含有豐富的果糖，果糖進入人體後能夠被人體充分被人體吸收和利用，轉化成能量，可促進體力恢復，緩解疲勞狀態，為機體的生理活動提供充足的能量，有助於機體恢復活力。
梨皮的功效與作用 梨皮的食用方法
2樓：健康小馬甲
梨子是我們平時的日常生活中非常常見的水果，我們都知道梨子的營養價值非常豐富，很受大家喜愛，梨子皮直接食用是沒有問題的，那麼下面就由的我來為大家介紹梨皮的功效與作用，梨皮的食用方法。
梨皮的功效與作用。
梨皮的功效與作用有很多，除了止咳化痰之外，梨子皮還具有止瀉的作用。
1、有的人脾胃虛寒，吃一點點油膩的食物就會拉肚子，這種情況吃點梨子皮就會所有改善。雖然梨子的果肉是涼性的，但是梨子皮是陽性的，它有助於改善脾胃虛寒等症狀。
2、有的人習慣在咳嗽多痰的時候吃梨，在這種情況下，如果去掉梨皮，功效會驟減，這是因為梨子皮的功效要遠遠高於梨子果肉的功效。
梨皮的食用方法。
眾所周知，梨子具有止咳化痰、生津止渴的作用，而秋天很容易出現秋燥的情況，此時，梨子皮就該「粉墨登場」了。
1、梨子皮和川貝冰糖一起燉，能緩解肺燥咳嗽。
2、如果痰多咳嗽，且痰裡有紅血絲，可以嘗試冰糖燉梨子皮。
3、如果是小孩痰多咳嗽，可以在冰糖燉梨子皮裡面加一點川貝，能起到養肺的作用。
梨子皮能吃嗎。
梨子皮能吃嗎？答案是肯定的，只是在日常生活中，有的人擔心梨子皮表面都農藥或者是梨子皮太粗糙而將其削掉。梨子皮有以下吃法：
1、生吃，但一定要將梨子洗淨，否則殘留的農藥會影響健康。
2、煎服，取30g梨子皮，小火煎過之後服用，有助於清心潤肺，止咳化痰。
梨皮有什麼作用和功效呢 梨皮有何作用和功效呢
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梨皮的營養功效 梨皮的營養功效有哪些
梨皮水的功效與作用
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海平面下的深淵 1 清熱涼血。主治血分熱證 高熱發斑，舌絳譫語 血熱動血，吐衄。餘熱傷陰，夜熱早涼 或腎陰虧虛，相火偏旺，陰虛發熱。2 活血散淤。主治血分瘀滯證 婦女血瘀，痛經，閉經 跌打損傷，紅腫熱痛。丹皮又叫牡丹皮，為毛茛科植物牡丹干燥根皮。產於安徽 山東等地。秋季採挖根部，除去細根，剝取根皮，...
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溫中益氣。柚子酸酸甜甜，具有健胃 促進消化的功效，而且柚子熱量很低而纖維 果酸含量多，易產生飽腹感，可以用於 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分，能降低血糖。柚子清香 酸甜 涼潤，是秋季食療養生的首選之品。不光果肉有清肺潤腸的功效，就連柚子皮也是不可多得的化痰 咳嗽的佳品。柚子皮煲雞功效 溫中...
柚子皮的功效與作用柚子皮有哪些做法
功效 1 清熱解毒預防肺炎 柚子皮雖然不如柚子的果肉味道鮮美，但它的藥用價值卻特別高，這種果皮可以清熱解毒也能消炎殺菌，平時把它晒乾以後直接用來煮水喝，能預防肺燥咳嗽也能減少肺炎與氣管炎等常見疾病發生。2 消腫止痛 消腫止痛也是柚子皮的重要功效之一，特別是冬季，人們出現凍傷以後，可以直接用柚子皮煮水...