1樓：只能這樣註冊了
其實戒菸難的不是生理方面，而是心癮，沒事可幹或者緊張興奮的時候總想抽根菸來緩解一下，隨著煙霧的噴出，人的壓力好像減輕了似的，這是最難的。一般日子過的好的人都不愛抽菸，，因為不想早死，菸民的群體都在勞苦大眾。
要想真正戒菸，除非那天因為抽菸得了什麼病痛苦的死去活來或者因為抽菸受到了什麼特別嚴厲的教訓才能有所收斂，其它的方法很難，一個30年菸民的經驗。
2樓：寸翎第惜萍
很多人都想戒而戒不了，戒了又抽，只要你意志堅定，戒菸並不難，畢竟吸菸對身體的危害很大的，中國每年都有接近兩百萬人死於吸菸引起的疾病，平時你可以多喝茶，茶含有豐富的茶多酚，維生素c，可以降解吸菸的危害。
3樓：改然錢如之
是的，一直不堅定的人一般是戒不掉的，因為現在的社會吸菸的人太多太多，只要你有吸菸這個苗頭就會被燃起，所以不好戒掉！l
4樓：徐徐要逆天
意志問題。還有你壓根戒或者不戒。如果狠心戒，那麼肯定能戒的，如果搞來完是肯定戒不掉。
5樓：睢鳩枋懿
容易，一天少一根。慢慢來。
6樓：將軍我們投降
看你有沒有這個毅力了我是戒菸無數次了還是失敗了那些什麼戒菸產品都什麼用。
戒菸真的有那麼難嗎？
7樓：小蕾蕾愛生活
對於菸民來說，戒菸還是很難的。
大量研究證據表明，戒菸可降低或消除吸菸導致的健康危害。任何人在任何年齡戒菸均可獲益，且戒菸越早、持續時間越長，健康獲益就越大。
菸草有害成分
菸草燃燒所產生的煙霧是由7000多種化合物所組成的複雜混合物，其中氣體佔95%，如一氧化碳。
、氫化氰、揮發性亞硝胺。
等，顆粒物佔5%，包括半揮發物及非揮發物，如煙焦油、尼古丁。
等。這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環芳烴。
、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質。
二手菸。指從捲菸或其他菸草製品燃燒端散發的煙霧，且通常與吸菸者散發的煙霧混雜在一起。二手菸中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質，包括甲醛、苯、氯乙烯。
、砷、氨和氫氰酸。
等。二手菸已被美國環保署和國際癌症研究署確定為a類致癌物質。與吸菸者本人吸入的煙霧相比，二手菸的許多致癌和有毒化學物質的濃度更高。
以上內容參考 百科-戒菸。
8樓：胥軒
我就戒過煙，戒過五次，前四次失敗，但我比較善於總結原因和吸取教訓，雖然屢戰屢敗、但屢敗之後仍然再屢戰，第五次終於成功，我沒法知道別的戒菸者是什麼感受，但根據我自己的戒菸經歷，戒菸確實很難，完全不象有些戒菸成功者說的那樣，說戒就戒了，說得跟好玩兒似的，戒菸真要是這麼容易，就不會有那麼多人戒得死去活來了，除非戒菸者入坑的時間還不長，煙癮本來就不大，否則想都別想。
9樓：綠竹綠竹綠
戒菸難不難？很多的情況需要看吸菸的年齡，還要看這個人有沒有毅力？另外還要看他的身體狀況如何？
如果她已經到醫院住院，醫院是無煙環境，又由於身體原因，醫生會告知他戒菸，這樣他很快就把煙戒掉了。
戒菸真的有那麼難嗎
10樓：蓬初蝶進聽
戒菸分嘴癮和心癮。
嘴癮其實好戒，一般只要想戒都能戒的了。
可心癮就不好戒了，在無聊時，煩心時不自覺的就把煙點上了最可怕的是周圍人的相勸，顧於面子上的問題，在飯桌上的煙熏火燎，一旦被勾起就又白戒了，最好的方法就是讓自己一點一點的少抽，直到一般的情況下不去想不去抽就可以了。
特別是男生，想戒菸是很難的，應酬就推不掉。
所以別想一下都戒掉了，先從減量開始，想抽的時候就嚼點口香糖什麼的，控制一下自己。
戒菸真的很難嗎？
戒菸有多難呢？
戒菸到底難不難？
11樓：健康達人雷恩
要說難可能也難，要說不難可能也不難。這要分人，有些有毅力的人說戒就戒，有些沒有毅力的人說戒也戒不了！
感謝誠邀：對於有煙癮的人，戒菸肯定是難了，有的吸了幾十年，不光身體依賴香菸，而且又養成了習慣！對香菸的情意，就像失散親人盼團圓一樣，每天每時每刻都不曾忘記，這就是戒菸難不難，是肯定難！！！
正常情況下，戒菸很難，有的人生了某一種病，不得不戒菸戒酒，那就容易些，畢竟 健康 才是笫一位。
戒菸難的人，是把吸菸看得特別重要的人，越拿吸菸當回事的人越不容易戒菸。相反的是，越拿吸菸不當回事的人，越容易戒掉煙癮，越拿吸菸當做敵人的人越容易徹底戒斷煙癮。
意志 志向=別無選擇。
天下事有難易否，為之，難者亦易也，不為，易者亦難也。
既傷身體又費錢，裡外都是討人嫌。
戒菸其實並非難，不良陋習一定改！
醫生說快不行了，就不難。
婆娘天天罵，沒用。
戒菸難不難呢？
12樓：一趣旅遊集錦
戒菸到底難不難呢？有人說難有人說簡單，為了您的健康還是戒菸吧。
13樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
戒菸有這麼難嗎？
14樓：不認識耗子的貓
戒菸不困難，摧毀自己很困難，摧毀自己再重新塑造就更困難了，這句話就是表達戒菸的過程，
男人戒菸真的那麼難嗎？如果你女朋友叫你戒菸你會戒的掉嗎？我叫他戒菸他總是悄悄的抽有那麼難嗎
你可以讓他慢慢戒，不可能一下子戒掉的。我老公和我才開始談的時候也抽菸，我就讓他每天少抽一點，慢慢減少，時間長了就可以讓他戒了。一個男人如果連煙都戒了，那他該多可怕。他還有什麼事做不出來。希望可以幫到你，望採納。煙不是毒品 可也容易上癮 就像女人愛化妝一樣 即使因為化妝品有毒導致那麼多毀容的。如果有支...
為什麼戒菸那麼難
感情幸福你我他 對於那些抽菸人士來說，一旦當他們抽菸上癮以後，其實將很難戒掉。因為抽菸在很多人的眼裡看來是一種放鬆的方式，而且還能夠緩解他們內心的壓力，所以有的人會通過抽菸來發洩自己。一 意志力不夠堅定。一旦當我們有了想要戒菸的想法時，我們的意志力一定要足夠的堅定，並且不會隨意的動搖，這樣我們才能夠...
為什麼很難戒菸，為什麼戒菸那麼難
要有高度的自律，嚴格要求自己。因為成癮了，但也不是不能戒菸。不然就不用建 戒菸廠 了。為何抽菸容易戒菸卻很難？原來是方法搞錯了 為什麼戒菸那麼難 樓主你好 真的沒有那麼難，只要你的毅力夠，就一定能戒掉！我認識一個朋友，他就是為了馬上要結婚了，他女朋友說抽菸對寶寶不好，他抽菸十幾年了，現在也戒掉了！貴...