1樓：瀟灑的麻雀
當然是不吃早餐了！如果早上不吃到上午就會出現好多好多的現象。比如：
頭疼~頭暈~噁心~而且會導致人的記憶力下降，影響你一天的工作和學習！所以請大家在早上最好多吃一些比較有營養的食物，這對於補充前一天損失的能量和今天所必須的能量有很大的好處啊~~~
2樓：匿名使用者
可以不吃早餐，但要喝水，否則胃酸過多，胃容易出問題。
面有時候吃，有時候別吃，建議買點麵包，一天吃麵包一天吃麵。最好吃雞蛋。
3樓：匿名使用者
你可以天天不吃早餐，但能天天吃杯麵麼？也不怕膩。
所以沒有可比性。都夠不建康的。
吃早餐是為了身體健康，吃杯麵是為了裹腹。
4樓：健康營養師
如果只有這樣的選擇，當然只能選擇吃麵，如果選擇健康與痛苦的話，你會選擇哪個？為了你的健康，還是自己動手吧！
5樓：班笑柳
不吃早餐。但是最好不要長期吃麵。會影響睡眠。
6樓：匿名使用者
現在長高啊，要記得吃有營養的食品，泡麵沒有營養的哦。早飯時一定要按時吃啊。才能長高長的帥哦。
早餐不吃和早餐吃方便麵，那個危害比較大？
7樓：匿名使用者
不吃早餐對身體危害更大。早餐喝一杯牛奶外加方便麵，不錯。只是要把方便麵的第一泡水倒掉，而且佐料最多隻能放1/3包，否則食鹽太多，對甚至和心血管不好。
8樓：在杭州西湖游泳的沸羊羊
方便麵的比較大。因為你沒吃早餐你胃裡就沒有方便麵了，繼而就不會危害你身體了。
9樓：匿名使用者
不吃不好，但吃多了方便麵也不好，方便麵多有防腐劑，對胃都不好。還不如只喝牛奶。
10樓：匿名使用者
都很大，危害是不一樣的，最好不要這樣。
早餐不吃和早餐吃方便麵，那個危害比較大
不吃早飯危害更大。早上不吃飯，可能會導致身體出現精神倦怠，營養補充不及時的情況，而吃方便麵，只是由於營養不足，達不到補充營養的效果的。總體來說還是不吃飯對身體的危害大一些的。不吃早飯的危害 經常不吃早餐的人錯過早餐時間會使得胃空蕩蕩到胃收縮從而感到飢餓 因為沒有吃早餐使胃屬於空腹狀態，到了下一次進餐...
早餐吃雞蛋 蘋果和一杯牛奶好嗎，早餐吃一個雞蛋 一個蘋果和一杯牛奶好嗎？
還要補充澱粉類食物。米飯麵食都是不錯的選擇，如果你在 可以嘗試全麥麵包或者燕麥粥牛奶最好是脫脂酸奶,雞蛋不要煎,要煮的,不要吃麵包,吃麵包最會胖了,建議早上吃一個香蕉,然後再吃一小碗粥 或者充點不加糖的麥片.理想早餐的要素 一般情況下，理想的早餐要掌握三個要素 就餐時間 營養量和主副食平衡搭配。一般...
如果每天只吃早餐和中餐，堅持不吃晚餐，多長時間可以瘦下來
緊張的競爭 快節奏的生活使不少家庭養成了一種早餐和中餐馬馬虎虎 晚餐豐盛的 生活習慣 這種習慣潛在很多問題，給人們的健康帶來諸多危害，甚至發生令人痛心的悲劇。一是晚餐太晚。一些家庭要在晚上8 9點鐘，甚至10點多鐘才進晚餐。老人為了等兒子 兒媳們一起回家進餐，儘管肚子已飢餓，仍堅持忍受。小孩子肚子餓...