1樓：淺淺笑意
不吃早飯危害更大。早上不吃飯，可能會導致身體出現精神倦怠，營養補充不及時的情況，而吃方便麵，只是由於營養不足，達不到補充營養的效果的。總體來說還是不吃飯對身體的危害大一些的。
不吃早飯的危害：經常不吃早餐的人錯過早餐時間會使得胃空蕩蕩到胃收縮從而感到飢餓 ，因為沒有吃早餐使胃屬於空腹狀態，到了下一次進餐時間的時候，胃對食物的需求量更大，餓一頓飽一頓打亂了正常的消化系統規律會導致胃脹、胃疼、胃酸、噁心就使得胃從原本緊繃的狀態一下子脹大。
而且長此以往不吃早餐，由於胃內空虛，胃酸等成分會直接刺激胃粘膜，胃壁也會受到損害，胃內的各種不正常反應也就導致了胃病。
吃方便麵的危害：
1.油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。
它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
2.食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
3.磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4.防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
2樓：匿名使用者
不吃早餐對身體危害更大。早餐喝一杯牛奶外加方便麵，不錯。只是要把方便麵的第一泡水倒掉，而且佐料最多隻能放1/3包，否則食鹽太多，對甚至和心血管不好。
3樓：在杭州西湖游泳的沸羊羊
方便麵的比較大。因為你沒吃早餐你胃裡就沒有方便麵了，繼而就不會危害你身體了。
4樓：匿名使用者
不吃不好，但吃多了方便麵也不好，方便麵多有防腐劑，對胃都不好。還不如只喝牛奶
5樓：匿名使用者
都很大，危害是不一樣的，最好不要這樣
早餐經常會吃泡麵，吃泡麵對我們有什麼危害呢？
6樓：雜談趣事
如果你早上吃的是非油炸型的方便麵，就特別喜歡那個口味兒，並沒有新增太多的輔佐料屋，那基本上就沒有太大的影響，不要吃太多，也不要長期吃，如果說你就是一週吃那麼一兩次沒有什麼太大的影響，但你要是每天吃的話營養上肯定是不行的，為了身體早上早起個10分鐘20分鐘，在早餐店買幾個包子也比這個要強得多。
7樓：匿名使用者
先說的是泡麵油炸或者不油炸的問題，再者是它使用的油，也就是醬料包當中的新增劑，再者是泡麵存放的時間，都對胃有傷害。早餐的時候胃就薄弱，吃這些大油膩的就對胃不好。
8樓：君君別熬夜
方便麵中的維生素、卵磷脂等都非常低，常吃的話缺乏營養會影響大腦的發育和思維能力，加上泡麵是油炸的、高鹽，早上吃影響食慾、胃脹等
9樓：小企鵝達人老師
經常吃泡麵對於身體非常不好，因為泡麵是油炸的食物，泡麵沒有什麼營養，經常吃，可能會引起腸胃不適，缺乏營養。
10樓：傾心的小北老師
因為泡麵非常的油膩，而且有很多的防腐劑。經常吃損害我們的腸胃，容易引發肥胖。而且他其中的防腐劑對於我們的人體也是有害的。
早上可以空腹吃方便麵嗎 當早餐吃
滑不溜溜手 早上可以空腹吃方便麵，但是沒有營養。吃方便麵本身的壞處 沒有營養，長期食用會營養不良 方便麵裡有防腐劑，對身體不好，也會影響 如果非要吃，方便麵最好沖水後把麵湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質，然後在第二次沖水時加調料。最好不要把調味品全部放入，只要放一半。正常成年人每週吃1...
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