1樓：匿名使用者
具體的關節炎是哪種？就診過嗎？
關節炎應注意什麼
2樓：凝婧之緣
骨關節炎飲食保健。
三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克，雞血藤30克洗淨，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時加入要汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。
功效：活血化瘀，通絡止痛。主治瘀血內阻，經脈不利的關節疼痛。
三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。
功效：溫陽，益氣，定痛。主治膝關節炎，證屬陽氣不足者。
豬腎粥用法：取豬腎1對洗淨切片，人參6剋核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥，隨意服用，每日1劑。功效：祛風除溼，補益腎氣。主治膝關節炎，證屬腎氣不足者。
防風粥用法：取防風12克，蔥白兩根洗淨，加適量清水，小火煎要汁備用；再取粳米60克煮粥，待粥將熟時加入要汁熬成稀粥即成。每日1劑，作早餐用。
功效：祛風溼。主治膝關節炎，證屬風溼痺阻者。
可藉助濟尋骨風。
桃仁粥用法：取桃仁10克洗淨，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥，隨意服用，每日1劑。功效：
益氣活血，通利關節。主治膝關節骨關節炎，證屬氣虛血瘀，阻滯關節者。
3樓：高速公路上奔跑的恐龍
主要看有沒有症狀，如果症狀明顯。可以選擇打封閉。
4樓：匿名使用者
野葡萄果實、葉子、藤、根，共300~400克，燒酒升，廣口瓶。
②果實生食即可。用水洗淨後盛在笊籬裡晾乾。
③葉子、藤、根可以用乾的也可以用溼的。分別切成5~10釐米左右的長度。根應該剝皮後使用。
④把果實、葉子、藤、根都放入廣口瓶，再從上面注入燒酒，不必再加入甜料。
⑤把蓋蓋緊，儲存在冷暗的地方。半年後可以喝，如果儲存1~2年效果會更好。
※果實、葉、藤、根可以分別浸泡，飲用時合在一起就行了，效果不變。這種燒酒可儲存2~3年。可藉助尋骨風按摩膏。
關節炎的人應注意什麼
5樓：健十**官方客服
1、要避免誘發的環境因素。
長時間生活在潮溼的環境中，就會讓大量的病原菌生長，所以一定要注意衛生，保持居住環境的通風，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接觸某些化學物質和紫外線，因為會給身體產生免疫作用，從而導致了關節炎的發生。
2、合理的飲食。
營養缺乏會加重關節炎，肥胖、營養過剩就會加重風溼性關節炎，骨關節炎等，所以一定要科學的合理飲食，減少動物內臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸菸和喝酒。
3、適當的運動。
適當的運動可以遠離疾病，同時也要調節好心情。保持積極樂觀以及穩定的心態，這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節炎。
4、要保護好關節。
不能讓膝關節長時間保持固定的姿勢，不然會加重膝關節的壓力，讓關節處於超負荷狀態，從而導致膝關節炎。對於中老年人患者來說，外出鍛鍊的時候可以選擇護具，千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節受涼，不然會引起關節炎。因為隨著年齡的增長，骨密度也會降低，骨骼的承載力弱，一定要避免讓關節長時間處於磨損和負重狀態，多做一些舒緩的保健操。
平時可多吃以下食物預防關節炎：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.蘋果4､活力捷蝦蟹輔食營養補充品。
6樓：多睦健康
多睦健康告訴您。
生活中要注意保暖、避免關節受涼。因為關節如果受涼以後會導致區域性的溫度降低，血液迴圈不暢從而導致一些炎症因子積累，產生疼痛。
第二：要避免膝關節或者是髖關節這種容易好發骨性關節炎的部位，一些負重勞損，不能進行長距離的行走或者是爬山、爬樓梯，這種負荷比較大的運動。平常進行體育鍛煉如一些廣場舞或者是太極拳等，運動時注意避免過度的彎曲關節和扭曲關節，避免長時間運動。
第三：關節炎的患者注意飲食要清淡，不能吸菸和酗酒。關節炎的患者要注意配合藥物進行**，比如非甾體類消炎鎮痛藥以及一些強筋健骨、活血化瘀藥物。
如果膝關節保守**效果不佳，必要的時候需要進行手術**。
7樓：昆明同仁
您好，主要注意不要累到，小心著涼，多吃富含膠元蛋白的食物，還有補充鈣質。少吃含有嘌呤的食物。最主要的是給關節較少的負擔，還有定期的檢查，依據病情調節藥物的使用。,注意睡眠和行走的姿勢。不要做劇烈或者不適宜的運動。
8樓：發單去互贏站
起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損。
9樓：皇家vs貴族
很多媽媽就是這時候開始懷疑自己的奶量的。
10樓：磦爹滷
注意飲食，生活起居，早睡早起，
11樓：健康生活
關節炎根據成因分為很多種，主要與自身免疫能力、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。
關節炎病人應該相對應地注意以下事項，並找到**針對性地**原發疾病，真正治本：
重視關節炎，出現跡象及時檢查及時**，越早越好**；
提高自身免疫能力，尤其是腎臟和脾臟的保養；
控制體重，肥胖症必定導致下肢關節負擔過重；
合理運動鍛鍊，防止運動性創傷，尤其是關節的受傷；
不要長期生活在陰暗潮溼的環境裡面；
不要受風寒，尤其是白領人群夏季要注意不能讓空調直吹；
白領人群上班時每小時最好起身運動一下，一個姿勢久坐容易引發關節問題；
服用一些預防和**關節炎的營養保健品。
12樓：柿坪喜久江
不要做激烈運動，注意休息。
平時可以加上按摩和武陵紅苗並用。
一定會好的。
關節炎應該注意什麼？
13樓：麼磨唧唧
關節炎的患者，日常注意事項有什麼呢？主要就是有以下幾點，第一個進行體育鍛煉，進行適當的體育鍛煉，避免過度的勞累。
鍛鍊患病關節一定要注意什麼呢？就活動度，活動量的程度、活動的幅度，活動幅度原則上應該要從小到大。同時要注意，不能夠進行太多的集中的劇烈的活動。
還有個就是風寒，講究衛生、避免感染，要保持室內的空氣的流通，衣服和被褥要一定經常曬。注意風寒，防止感冒等上呼吸道的一些炎症的發生，也能夠在很大程度上減少發生關節炎的可能。
再一個就是熱敷，當病情發作的時候，也可以用新鮮的辣椒、尖椒等，就是辣椒酊等等一些來擦試患病的關節部位，或者是做一些熱敷，這樣幫助區域性的血液迴圈的流通，達到驅寒祛溼的一些效果。
再注意事項就是不要亂用藥，關節炎會根據季節的變化而出現一些短時間的發作情況，這樣的時候並不表示你的病情在惡化。注意一定不要胡亂用藥，也不要增加激素等藥的劑量，因為有的藥物會掩蓋一些本身這個疾病的疼痛感，或者是有些一些症狀，會影響到一些別的藥物的效果，還有就是亂用藥會增加藥物的毒***。
14樓：基小白
第1點，勞逸結合，注重勞逸結合這是最主要的措施，因為很多病情雖然都基本上在控制了，但是往往由於勞動或者是身體過於勞累導致病情**了，所以說一定要注重勞逸結合。
第2點，加強鍛鍊，一定要多參加體育鍛煉，這樣可以使身體很強壯，並且有很好的抗病能力。
第3個，避免風寒，關節炎患者一定要避免風寒的侵擾，因為風寒很可能會使關節炎，這種病症更加嚴重，或者是**。
第4個，保持正常的心理，一定要保持正常的經歷，不然很可能因為心理抑鬱或者一些東西就誘發了這種病症。
第5個，控制感染，關節炎得到有效的控制後一定要避免感染避免病症加重。
第6個，洗澡，洗澡的時候一定要記著用溫水，並且最好在睡覺之前洗一下腳，促進血液流通，並且還可以除風溼。
關節炎應注意些什麼?
15樓：左丘忠仙鶯
目前關節炎的預防和**最有效的方法有以下幾種：
第。一、控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於關節炎的**及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡，從而預防和保養關節炎。
第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防關節炎的發生。
第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防關節炎的發生。
第四，補充關節軟骨成分。人體關節軟骨在20歲過後將不再生長，逐年磨損。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復關節已經得到醫學驗證。
關節炎日常要注意什麼？
16樓：流星雨中的野鶴
飲食方面可能是要注意。
多吃補血補鈣的食物。
氣溫方面可能是要。
注意關節部位的保暖。
17樓：海螺姑娘
注意保暖，不要做劇烈運動，可以用中藥蠟療**，蠟療可以擴張區域性的毛細血管，增加共通透性，以促進區域性滲出物的吸收。不僅能消除肌痙攣還可以增加軟組織的伸展性，加快關節功能的恢復。
關節炎患者要注意哪些問題？
18樓：匿名使用者
天氣涼了，多注意保暖，多活動，不要劇烈運動。再吃些中藥，中科研研製的叫骨密源的，**關節的，建議平時吃點，純中藥的，挺好的。
關節炎有什麼症狀，關節炎都有哪些症狀？
典型症狀 關節腫痛 85 關節區域性刺痛 85 膝後腫脹疼痛，活動受限 85 肩關節活動受限 85 關節僵硬 75 關節腫大 70 1.疼痛 是關節炎最主要的表現。2.腫脹 腫脹是關節炎症的常見表現，與關節疼痛的程度不一定相關。3.功能障礙 關節疼痛及炎症引起的關節周圍組織水腫，導致關節活動受限。慢...
關節炎是什麼？關節炎是怎麼回事？
關節炎指關節裡面的滑膜發炎 關節軟骨發炎，或者關節裡的韌帶 組織出現一些炎症，就叫關節炎。關節炎臨床表現關節腫脹 疼痛 屈伸不利甚至關節變形。是由於身體肝腎虧損 氣血不足 風寒溼熱之邪外襲痺阻於關節所致。關節炎實際上有兩種情況，一方面關節炎就是關節，因為受涼潮溼或者因為年齡大，缺鈣等形成的一種進行性...
如何治療關節炎，關節炎怎樣治療？
1 鍛鍊方法 在症狀較輕的時候採取這種保守的 還是比較有效的。例如游泳 慢走 瑜伽等較舒緩的運動，切忌不要做類似於爬山 爬樓梯 深蹲等增加膝關節負重的運動。2 藥物 目前關節炎患者通常使用的藥物主要是消炎止痛藥物，例如 居優堂傳世關節 膏 貼，可以對炎症部位起到消炎的作用，可以緩解患者關節的水腫和疼...