1樓：巡菊
好處如下：蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65-80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16-25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。
蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。 新鮮成熟的蜂蜜，為粘稠的透明或半透明的膠狀液體，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.
。 蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。1公斤成熟的蜂蜜發熱量為3，280大卡。
蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等 都有良好的輔助醫療作用。外用還可以**燙傷、滋潤**和防治凍傷。
2樓：懂視生活
1、提高免疫力。蜂蜜含有維生素、礦物質和酶，是防止細菌的第一道防線。蜂蜜也是抗氧化劑，可以對抗自由基，避免身體受到傷害，因此喝蜂蜜可以提高免疫力。
2、中醫認為蜂蜜其性平味甘，入脾胃肺經、大腸經，可以補中氣，所以好多人吃了以後有補益的作用。
3、蜂蜜有利於心腦血管健康。蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心腦血管患者有好處。
3樓：田野牧蜂
現在大家吃的越來越好，但是很多人疏於運動，加上久坐，很容易出現消化不良、便秘的情況，蜂蜜含有的豐富活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配多種氨基酸和礦物質等成分能進一步促進食物在腸胃內的消化和吸收。
除此以外，還可以使肌膚更紅潤有光澤，還有助眠等好處。
喝蜂蜜的好處有哪些
喝蜂蜜有什麼好處
4樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
喝蜂蜜有什麼好處
5樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
喝蜂蜜的好處 喝蜂蜜有什麼好處
美容，養顏，而且各種蜂蜜的功能不一樣，比如汪氏裡面，有的潤肺止咳，有的是調理脾腎的 總之喝了沒壞處。通便，促進新陳代謝，增強免疫力。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素 鐵 鈣 銅 錳 鉀 磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素...
土蜂蜜的好處有哪些，喝土蜂蜜的好處
田野牧蜂 不同的土蜂蜜，側重作用也是不同的。由於土蜂採集能力較弱，對蜜源植物不挑剔，釀造而成的土蜂蜜也都是不同的。在作用方面，也是存在一定的小差別。一般來說，其含有的營養物質比較豐富，可以很好的滋養身體，改善身體各個方面的機能。有些土蜂蜜在養胃 緩解便祕方面也是有不錯效果的。 營養豐富 土蜂蜜是中蜂...
喝蜂蜜水有哪些好處呢，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
益彬漆雕念雲 其實喝蜂蜜水的時間不同，其實早起喝蜂蜜水對於養生效果並不是很好，因為蜂蜜水中含有相應的糖分，飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內...