1樓：匿名使用者
你說的這些確實是體質虛弱的徵兆，如果你沒有其他疾病，那麼你很可能是體質虛弱。
體質虛弱是因為長期疲勞、壓力大、生活不規律、營養不良所致，很多白領都因為工作壓力大，會感到抵抗力差，容易疲勞，其實就是體質虛弱（也就是亞健康）。發展下去，還會出現易感冒、易腹瀉、臉色差、沒精神、食量小、營養不良、貧血、神經質、對環境變化有過敏性的反應等等症狀。
調理體質虛弱，要注意均衡的營養、充足的睡眠、適當的運動、健康的心理，所以你要保證日常規律的飲食，葷素搭配，工作壓力比較大時，也要保證睡眠和樂觀的心理，另外要做適當的鍛鍊和運動，不要老坐在辦公室裡。如果實在身體扛不住，可以吃一些複合營養液、維生素片、蛋白質粉等，比如初元特配營養型都可以，幫身體救救急。
總之你還是要保持樂觀和信心，只要調理好，體質虛弱沒想象得那麼恐怖，很快就會好的。
2樓：聯想_123_世界
身體要健康，需四大基石：
1.充足的睡眠。
2.良好的心態。
3.適當的運動。
4.均衡的營養。
按照你說的平時工作忙，那壓力也許就有了，睡眠就不怎麼好了，會經常做夢什麼的，影響休息的質量，如果你再不運動，飲食再不規律，很容易造成你說的那種情況的。
建議調整，休息，運動，心態你要自己調整。
當然在飲食上可以適當補充一些增強體質，提高免疫力的營養品，如安利的蛋白質粉，和b族維生素，都可以讓你增強體質，緩解壓力。
希望對你有所幫助。
頭暈、渾身無力是什麼原因引起的？該怎麼應對？
3樓：社會之有問必答
頭暈患者會感覺到周圍環境在旋轉，同時還會伴有空間失衡的障礙。出現頭暈、渾身無力的情況，對於人們的生活來說是影響非常大的，也會影響人們白天的工作效率。長期出現這種症狀，會對人們的心理狀態造成影響，不僅會帶來身體上的折磨，對心理也是一種負擔。
患者在去醫院進行**之後，平時需要保證規律作息，保證充足睡眠，平時也可以多運動。
4樓：李佳楠那男
可能是發燒了，也可能是感冒了，或者在生活當中的工作壓力特別的大，出現了貧血和心臟病。也可能是低血糖導致的。應該立刻獲得好的睡眠質量和休息也可以去醫院輸液。
5樓：木已成舟
頭暈，渾身無力，一般是身體機能出現了狀況，大多是感冒發燒引起的，家裡有條件的可以以及測個體溫，不行就去診所開點藥，吃了捂著被子睡一覺就好了。
6樓：啥地方
頭暈渾身乏力，可能是低血糖貧血等原因引起的；這個時候應當及時補充糖分，多吃一些能補血的食物，進行適當的體育鍛煉，保證合理健康的飲食，注意休息。
頭暈身體無力是什麼情況？
7樓：lemon檸檬茶
頭暈、全身沒力氣的原因有很多，具體如下：
1、傷風感冒：比如發燒，可以引起頭暈、沒有力氣，經過處理很快能夠恢復；
2、情緒性疾病：比如抑鬱症，患者的睡眠質量較差、渾身沒勁、頭暈、吃飯不香、身體消瘦、情緒不高等；
3、腦部疾病：大腦缺血、缺氧的病變，可以造成頭昏、頭暈、四肢無力；
4、全身性疾病：比如嚴重的貧血、心力衰竭，肝腎功能損害等；
5、重大疾病早期表現：比如惡液質，患者會出現頭暈、全身沒力氣、無精打采等。
對於生理性原因或者感冒等引起的頭暈、沒有力氣，患者很容易克服。而如果存在腦部疾病、情緒性疾病、全身性疾病，則應該及早發現，找到原因並進行對因**，越早**效果可能越好。不可延誤病情，以免造成不必要的損失。
另外，頭暈、全身沒勁可能是惡性疾病早期的遠隔效應，應該及早發現、及早**，從而爭取良好的預後。
8樓：老鄭學環評
頭暈乏力的原因分析如下：一、考慮貧血，貧血是最多見的造成頭暈乏力的一個疾病。病人會表現出疲乏、睏倦、可能伴隨頭暈、眼花、注意力不集中，這些都是因為貧血造成肌肉或者神經系統的缺氧所造成。
現代人雖然食物品種非常豐富，但是由於吸收、烹的原因，鐵劑、某些氨基酸吸收障礙可能會造成貧血的發生；二、考慮可能是睡眠性呼吸暫停綜合徵，病人在睡眠性呼吸暫停，除白天睏倦、頭暈乏力之外，夜間有呼吸間歇性停止，會表現出睏倦、頭暈、乏力的原因，而睡眠中呼吸暫停，造成機體缺氧，缺氧會使人體重要的臟器沒有得到很好的供氧，造成睡眠質量下降；三、考慮大腦缺氧可能，因為大腦長時間缺氧會造成頭暈、乏力、犯困、反應遲鈍，有時還會表現出記憶力的下降等。
身體不好，老是頭暈乏力怎麼辦
9樓：桓珈藍志
頭暈的**是很多的，如血壓，血糖，血脂的異常，腦供血不足，或是腦血管意外等疾病造成的，需要結合你的具體情況來綜合判斷和分析的，建議你還是及時的就診，檢查一下血壓血糖血脂，以及頭部核磁共振，明確具體的情況後及時規範的**，平時不要熬夜和勞累。
很多疾病都可以出現四肢無力，如氣血虧虛、血壓異常、頸椎病、腦供血不足等疾病，另外休息不好，經常熬夜也可以出現身體無力，單從描述不好確診。
建議到醫院內科就診做一下血常規、血糖血脂、頸椎片、腦ct、心電圖等相關檢查，明確診斷後對症**。
經常體虛無力總覺得很累很乏力是怎麼回事
10樓：滄海浩波
這是亞健康的表現，每天感覺得很「累」，並常常伴有食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞、健忘及性功能障礙等現象。
亞健康的調理。
1、保證合理的膳食和均衡的營養；
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀；
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
11樓：另一個
你這種情況可去找中醫仔細看看，別耽誤。
我經常會出現頭暈，渾身沒有力氣是怎麼回事？
12樓：匿名使用者
搞那麼多 很簡單就是你有點貧血 以後長時間保持一個動作之後 不要改變的太猛 例如突然站起來 這樣就可以避免了。
老是感覺頭暈，渾身沒有力氣是怎麼回事？
13樓：敬憐晴蕢佩
應該是胃部疾病，頭暈，渾身沒力氣可能就是因為你長時間沒進食導致的低血糖。
頭暈渾身無力是什麼原因
14樓：勤儉又樸素丶才子
無錫市仁德醫院頭暈疲勞科過秋燕主任：引起頭暈的原因很多，但有一類頭暈必須引起重視。經常頭暈，頭脹頭重，後頸部不適，腦子迷糊不清的感覺，記憶力減退，思維反應變慢，反應遲鈍。
注意力不集中，腦子迷糊不清的感覺，記憶力減退，思維反應變慢，反應遲鈍。渾身無力，四肢酸脹，做一點事就覺得疲憊不堪，不願意做事，不願意多說話，不能多用腦，多用腦後症狀加重。走路覺得不穩，似乎要跌倒，走路容易氣短。
可以伴有胃腸功能不良，心慌胸悶，呼吸不暢。醫院各項檢查都是正常，普通常規**沒有效果。患者往往四處求醫都沒有效果。
症狀可以持續幾個月，幾年十幾年，甚至幾十年。嚴重影響患者工作和生活，還不被人理解，內心十分痛苦。這類頭暈就是神經功能調節異常引起的，**必須調節神經功能才會有效。
（無錫市仁德醫院頭暈疲勞科過秋燕答，就診時掛神經內科找過秋燕主任）
15樓：網友
可能是腦腫瘤，去醫院看看把。
月經推遲伴有頭暈渾身無力是怎麼回事
你做陰試彩超正常的彩超看不出來的親。有可能胚胎小彩超看不出來。希望採納。有可能是懷孕了。我之前懷孕就是這個症狀，渾身無力只想睡覺，你過兩天再查檢視。月經推遲十來天還沒來，頭暈，整個人沒力氣是怎麼回事 月經推遲頭暈怎麼回事 嗯 跟你講吧，那是因為，氣滯血瘀，血排出出來，阻塞在身體，然後你該排的沒排當然...
我為什麼身體老是虛弱，為什麼我總是覺得渾身無力
老道李大東 心態不好，加缺乏鍛鍊 為什麼我總是覺得渾身無力 雜談趣事 經常性的感到渾身無力，這就是身體處在一種亞健康的狀態體力上出了問題就會感覺渾身無力，就是我們的身體沒有得到充足的鍛鍊 還有可能是身體沒有得到充足的休息健康才是我們所擁有的一切的開頭，所以說工作再忙賺錢再多也要適當的保養身體 該休息...
我前段時間得了恐艾，整天渾身無力頭暈低燒，到現在不恐了但是頭
雲端汐雲 孩子，你大概是心裡作用！這種情況你不用擔憂，把心放寬，找好朋友聊聊天！多出去散散心，多做些有意義的事情做！很快你就可以從這個陰影裡走出來的！呵呵 恐艾引起的植物神經紊亂不 自己會不會好，我已經三個多月了，開始是全身無力加頭暈，後來就只是頭暈但 自己調節肯定是不行的，建議你做植物神經功能檢測...