1樓：鹽燈龍
首先，樹立失眠不是病的觀念，不要為此焦慮，睡不著就起來看看書、看看電視。愛因斯坦、愛迪生都活到80多歲，但愛因斯坦每天要睡8小時，愛迪生每天只睡4、5小時，睡眠時間因人而異。當然，大部分人睡眠時間較長。
第二，建議睡前喝一杯牛奶或衝點奶粉，如果胃腸功能好，也可以吃新鮮的桂圓。兩者都有促進睡眠的功效。第。
三、可以服用「維生素b1片 10mg/次，3次/天」一個月至兩個月，有的人還是有效的。
2樓：雪卿的仙翁
你好， 長期服藥對身體不好，長期服用還會產生一定的毒***。建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放鬆活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等，有助於症狀的緩解。泡腳有緩解疲勞的作用，也有助於睡眠。
情況嚴重的話，建議你儘快到醫院進行檢查**，及時**是患者恢復健康關鍵。
3樓：武總三院冷貴生
您好，藥物都是有***的，建議您保持心情愉快，別有太大的壓力，睡覺前喝一杯熱牛奶，放鬆心情，聽聽**等，調節一段時間會好的，希望您健康。
4樓：願君多采擷
請不要隨便吃藥，晚上睡覺時別想太多，如有必要可以考慮看看醫生，心理負擔別太大。
5樓：秋香話中醫
一招解決失眠多夢。
失眠多夢吃什麼藥效果最好
失眠多夢吃什麼藥比較好？
6樓：爺你酷斃嘍
常用的**失眠的西藥有苯丙二氮類，如安定、舒樂安定等。非苯二氮卓類，如唑吡坦、佐匹克隆等等。西藥的用藥原則是按需間斷地服用，從小劑量開始，兩種以上的睡眠藥交替使用，至於該如何應用，請患者諮詢正規醫生指導**。
**失眠的中成藥目前常用的有柏子養心丸、天王補心丹、人參歸脾丸、甜夢口服液、百樂眠膠囊、補腎益腦丸等，具有鎮靜安神的作用，***小，也可以改善症狀，具體請要對症下藥。
7樓：妙育解憂
不建議吃藥。
建議每天晚上用老薑泡腳，會慢慢緩解的。
失眠多夢吃什麼藥
失眠多夢該吃些什麼藥
8樓：來自三疊巖美好的鐘會
失眠多夢，可以根據自身病情的不同，在中醫大夫的辨證後選擇龍膽瀉肝丸、同仁安神丸、天王補心丸等中成藥物調理，一般能改善睡眠質量。
導致失眠多夢的原因，中醫多見於肝火、腎虛、心脾虛、心腎虛等。失眠多夢吃什麼藥物最好，需要根據個人體質和病情的不同辨證後再選擇，具體如下：
1、肝火導致的口乾口苦、頭暈耳鳴、心煩易怒伴有失眠，可以選擇龍膽瀉肝丸、茵膽平肝膠囊等調理。
2、心脾兩虛導致的失眠多夢，會伴有厭食、腹脹、乏力、心慌、氣短、失眠等症狀表現，一般可以通過歸脾丸補氣血、補心脾的中成藥物來對症**；還可以在醫生指導下，辨證後選擇湯藥的方法調理。
具體是什麼原因導致的失眠多夢，或者是什麼病症導致的失眠多夢，所選擇的藥物都是不同的，需要在中醫生指導下，辯證後才能選擇適合的藥物對症**。此外，平時要規律生活、避免熬夜、勞累、情緒波動等，這些也都有助於時間多夢的情況改善。
9樓：旖旎不羈
通過中藥調理效果更好，去看中醫通過望聞問切確診調理效果更好。
**失眠多夢吃什麼藥好
10樓：養生達人花花
1、交泰丸。
交通心腎、安神定志。主治心腎不交所致失眠。口服每日1次，每次2～3克，臨睡前30分鐘用溫開水送服。
2、磁朱丸。
攝納浮陽、鎮心明目。主治水不濟火的失眠、耳聾、視物昏花等證。口服每日3次，每次3克。
因本品含有磁石、硃砂等易傷胃的成分，故宜在飯後服用。脾胃虛弱、腎功能不全者忌服；服藥期間忌食辛辣、油膩食物；本品不宜多服或久服，不宜與碘、溴化物並用。
3、養血安神丸。
滋陰養血、寧心安神。用於陰虛血少心悸、頭暈，失眠多夢，手足心熱。神經衰弱、更年期綜合徵有上述症狀者亦可服用。口服每日3次，每次6克。脾氣虛、大便溏軟、感冒生熱者勿服。
4、棗仁安神顆粒。
補心養肝、安神益智。用於心肝血虛或神經衰弱引起的失眠健忘、頭暈、頭痛。神經衰弱、更年期綜合徵等症見上述症狀者可服用。
口服每次5克，臨睡前以溫開水沖服。痰熱內盛者慎用。本品含蔗糖，糖尿病患者不宜服用。
5、安神丸。
養血安神。主治血虛所致心悸、夜啼。症見睡中驚悸，啼哭不寧，面色萎黃，心悸陣作，時易驚恐。口服每日1～2次，每次1丸，生薑湯送服。
1、心陰不足。
症狀：失眠多夢，五心煩熱，咽乾舌燥，舌紅少津，脈細數。
藥物：茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
2、心氣不足。
症狀：失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
藥物：黃芪、茯苓、白朮、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
3、心血不足。
症狀：心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
藥物：當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。
4、心脾兩虛。
症狀：少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。
藥物：遠志、木香各6g，黃芪、白朮、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
5、心腎不交。
症狀：失眠，多夢，遺精，腰痠腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
藥物：黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
6、心膽氣虛。
症狀：膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。
失眠多夢吃什麼藥管用
晚上多夢吃什麼藥好，失眠多夢吃什麼藥好啊
失眠多夢吃什麼藥效果好？原因是有很多的,工作壓力大,放鬆一下,不久就會好,還有就是身體不好,晚上的時候也會容易做夢一般不用吃藥的，特別嚴重了晚上睡覺前喝杯牛奶，效果很不錯 女人天生愛做夢，吃什麼藥都不好使，是藥三分毒 失眠多夢吃什麼藥好啊 失眠多夢吃什麼藥效果好？晚上多夢吃什麼好？晚上多夢吃點桂圓大...
失眠多夢頭暈目眩耳鳴吃什麼藥好，失眠多夢尿頻耳鳴吃什麼中成藥
寒雨隨江夜入吳 失眠多夢頭暈目眩耳嗚可以用中藥調理，有很多中成藥可以根據病症選用 你好，根據你的描述可能是過度勞累休息時間不夠導致的。頭暈耳鳴可以去正規醫院耳鼻喉科檢查一下，找到原因後對症下藥。如果家裡有老人病倒可以和親人商量輪流來看護老人。自己多注意休息。補充補充營養。多吃些新鮮的水果蔬菜。每天要...
失眠，夢不斷！苦惱！多夢不是失眠！
是你心裡想的事情比較多，心裡放不下的人和事也多！只要你手頭沒事做，你就會想，尤其是在比較安靜的環境中時！現在說說你的心裡吧 你是一個比較計較得失的人，感覺自己付出了很多但得不到相應的回報，所以為此苦惱！也或許，你是一個看不慣現實的人，感覺生活中的很多事都很不公平，所以，想要想辦法去消滅這種不公平，但...