1樓：匿名使用者
可樂應該是主要原因。
一罐可樂355ml的熱量是150卡。
你每天喝至少4升 熱量大約是1700卡！！！
一個人每天正常吃飯攝入的熱量差不多也就這點。
即使你吃飯不過量。
你每天攝入的熱量也是正常人的兩倍 怎麼可能不胖。
除了熱量不說 那麼高的糖份對人的健康也有極大的傷害。
千萬千萬要把可樂戒掉！
如果一下子做不到就改喝健怡可樂。
味道差不多的 只不過用的是代糖 沒有任何卡路里。
2樓：匿名使用者
有些藥物本身就有催肥的作用，再加上你一天喝那麼多可樂，裡面含太多的熱量了，本來只會增加一點的體重被可樂搞得那麼多，你得了這個病不要老是吃藥，心病還須心藥醫呀！
其實你自己已經知道是什麼讓自己體重增加得那麼快了，只是你放不下可樂，想看看有沒有即不用戒可樂又可以**的方法，告訴你：沒有。
不過你可以放心。等藥性過去之後，再加上你戒掉可樂，飲食得當，再加上一些運動體重會下降得很快的。
3樓：天天甜甜
告訴你哦，可樂的熱量高得嚇人，一杯中杯的可樂的熱量約等於8塊糖的熱量，很容易發胖的，別再喝可樂啦，多喝礦泉水對身體很有好處的。
4樓：淼淼
都有的，心理因素和外界因素相結合的。
為什麼我那麼容易發胖
5樓：文肖武
因為你回家吃的東西肯定比在外面吃的多啦，回家後父母肯定會覺得你在外面吃的不好，廋了，所以買很多好菜煮給你吃咯，其中油膩的會很多，當然會發胖啦。
6樓：匿名使用者
你的胃很好，所以吸收好，這是很正常的。而且現在正是長身體的時候，正常。平時注意正常飲食，不要暴飲暴食，有規律進食就好。
7樓：匿名使用者
發胖不一定是長肥肉哦 也可以是肥肉變成肌肉了 而且1斤重量並不奇怪 跟你是否便秘 喝水是否過多也有關係 另外 每一餐的食量不能多 而且要慢慢吃 吃到7 8 分飽 不讓自己餓著就可以了 最重要的一點，要保持一個好心情 不要太在乎自己的體重 有一個好心情自己本身的基礎代謝就會增加 不知不覺就會瘦下去了。。。
8樓：匿名使用者
應該是你的東西吃多了，還沒消化完成，等如廁後在去稱。
高中生正處於成長髮育的階段，應該健康飲食和適當鍛鍊。
9樓：匿名使用者
一般的科學的來算確定你是否真的長肉了或瘦了是要在一星期後。。比如說：你今天稱了你是46.
7斤。一個星期後你稱你還是就表示你確實胖了。
同理。今天是5月一號你稱你瘦了5斤。。如果你五月7號稱還是維持在你5月一號的體重。
就表示你是真的瘦了5斤了。
這樣的表達。。懂？？？
所以你有可能是假胖。。
我現在也在跳繩。。呵呵。。你能一次跳四十分鐘。。佩服。。佩服一起加油吧。。。如果覺得還可以的話就選擇我的吧。。o(∩_o謝謝。
10樓：手機使用者
額這都是很正常的。
你吃一頓飯重兩斤都是很正常的。
不要對自己要求太嚴啦。
11樓：匿名使用者
因為你好糾結 小數點後面的都要看 平時吃得少 新陳代謝慢 回家又吃得營養過剩。
跳繩對**沒什麼效果的 建議跑步。
為什麼會胖呢?
12樓：周若兔
肚子是全身最容易胖的地方。第二是胃口特別好，通常都是把胃撐大了。三脾虛便秘肚子肯定大第四久坐不動。
我為什麼會長胖？
13樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
14樓：閨密吧
我覺得你早餐中餐都還合理，晚餐為什麼那樣搭配呢，方便麵很有可能是導致發胖的哦，再說吃泡麵對身體不是很好，我勸你還是少吃為好。特別是桶裝方便麵內壁的材料長期食入可能會致癌。晚餐改善一下或許對你會有很大幫助哦。
15樓：泥珈藍年
喝太多酒會形成啤酒肚的，請儘量少喝點為好。還有良好的飲食習慣才不易使人長胖，若不注意飲食健康，會容易使人肥胖的，平常多吃一些青菜之類的素食和多做運動用助於**。
16樓：匿名使用者
看年齡多大？結婚沒有？
如果結婚了，年齡在35+，再加上運動比較少，就可能造成「發福」。
跟喝白酒關係不大！
17樓：純
據我瞭解， 喝白酒是不會長胖的， 反而會有**的作用。 是不是運動少了呢！
18樓：匿名使用者
平時吃飯後，出去散步45分鐘，注意運動（我個人覺得啊！）
19樓：莪愛羅的回憶
首先1米72的身高，70kg其實並不算胖。
看了你的材料，我覺得你長胖可能有兩個方面原因。
一、缺乏合理鍛鍊，不運動自然是很容易長胖的。
二、睡眠不足或睡眠不規律也是容易長胖的。
不知道你有沒有上面兩種情況，如果有，你可以嘗試做出一些改變，試一下看效果如何。
20樓：a拉絲是我
當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存在體內，超過正常體重的20%既為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段。
21樓：鑫轅子
零食最愛長胖了 多吃點蔬菜 鍛鍊鍛鍊。
22樓：匿名使用者
方便麵吃多了會胖啊，而且也不健康啊，額。還有飯後可以吃個蘋果，可以**的。
你的早餐搭配脂肪比較低。
高脂肪早餐搭配低脂肪午餐和晚餐可以促進**喝白酒和啤酒會引起脂肪堆積，改喝紅酒會比較好問題好像是你在晚餐方面吧。晚餐應選擇些容易消化的並含膳食纖維，碳水化合物多的食物。
為什麼會長胖?
23樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
24樓：老趙健身
睡眠不足會提升飢餓激素的快速分泌，讓我們食慾大增。
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