1樓：匿名使用者
呃呃呃 可以的你。
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。
因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。
2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。
如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素b1、b2、b6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。
缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一。
吃黑芝麻和何首烏能讓白頭髮變黑髮嗎
2樓：北域名醫
2、家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。
注：1、何首烏主要功效：養血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒。
主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝痠軟；鬚髮早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰癧；痔瘡。
2、黑芝麻價值：
1）黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
2）黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
黑芝麻能治白頭髮嗎
黑芝麻，黑豆，黑米一起煮粥真能治白頭髮嗎
3樓：網友
黑米，黑豆，黑芝麻，薏仁這些一起煮，常服才可使白髮變黑，最好加上核桃，百合。去掉也可以。
拓展：白髮主要是由於血熱，肝腎不足和氣血虧損所致。「**應當採用滋陰涼血，養血烏髮，補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等**。
少年白髮者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素b 族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）；
適當進行頭部按摩，增加頭皮血液迴圈，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭髮轉黑。
同時，採用中醫補血，補腎的方法進行**，也有一定作用。
4樓：在退思園釣魚的高順
也就是調理，不是**。效果一時不會很明晰。
黑豆,黑米,黑芝麻,核桃能治白頭髮嗎
黑豆 黑米 黑芝麻 薏仁 百合 核桃 大米
文庫精選 內容來自使用者 angel11271988 黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏米，核桃，大米，花生米，紅糖一起每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有 而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且 變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大...
黑豆黑米黑芝麻紅棗燕麥枸杞百合花生冰糖薏仁米紅小豆葡萄乾可以一起熬粥嗎
喵咪咪物語 用這些材料熬粥，相當於就是做八寶粥了。熬粥的方法 1 準備好熬粥所需的材料。2 鍋裡放入黑豆，黑米，黑芝麻，紅棗，燕麥，百合，花生，薏仁米，紅小豆煮。3 起鍋前5分鐘放入枸杞，葡萄乾，冰糖。 難道一起熬會有毒嗎？個人認為沒有問題。只不過豆類熬的時候先用熱水浸泡一段時間。不然很難熟 生活達...
合,黃豆,黑豆,綠豆,黑芝麻,黑米,枸杞子核桃小米的好處
1全部黑芝麻的作用 補肝腎，益精血，潤腸燥 黑豆的作用是 解表清熱 養血平肝 補腎壯陰 補虛黑髮。核桃的作用 補腎 固精強腰 溫肺定喘 潤腸通便。黑米的功效是 明目活血,滋陰補腎,滑溼益精,健身暖胃,清肝潤腸,補肺緩筋。小米的功效是 具有健脾和胃 補益虛損，和中益腎，除熱，解毒。枸杞的作用 補肝腎，...