1樓：溫柔的女人
身體比較消瘦，會預防一些高血壓心臟病這樣的疾病，所以老年人瘦一點是比較不錯的。
2樓：勇敢去飛舞
老年人瘦一點比較好，胖了容易得高血壓糖尿病心臟病，不過太瘦了也不好。
3樓：糖果罐
身體胖和瘦都不好，只有維持在正常範圍內才是健康的表現。
4樓：靈動的
不一定越瘦越長壽，每個人的體質不一定，如果一下子瘦下來，可能是身體出了毛病，只要不要過於肥胖，體內堆積太多脂肪，影響血液迴圈，引起高血壓等疾病則可。
5樓：落
老年人如果沒有發福，說明省體代謝功能好。但是也不能太瘦，太瘦了是缺乏營養。
6樓：天才人物我無敵
老年人當然是瘦一點好，這樣可以減少很多疾病的發生，對身體有一定的好處。
7樓：喜歡
老年人不宜過瘦，因為這樣脂肪較少，老年人骨頭脆，容易骨折。
8樓：匿名使用者
老人的體重要因人而異，身體高的人體重就要多些，矮小的人身體重量可輕些，可用最簡單的計算公式：（身高釐米一110）x2=斤數，假如身高170公分減去110等於60x2、軀體健康。這就是平時說的健康。
老人易見的病有高血壓、冠心病等，而且易出現中風。所以，老人一定要經常鍛鍊，保證有一個健康的身體。
年紀大的人肥胖容易引起很多型別的大型疾病， 如心臟病，體重偏高人體內的各項指標都會升高，心臟就像是一個發動機，當身體太過肥胖是，心臟會帶不動身體內的血液迴圈，這是就會產生心臟病。
體重過瘦，就容易出現營養不良的情況，對於老人來說，身體吸收的能力本就有所下降，若是還出現營養不良的情況，那身體的免疫力會出現下降的情況，容易受到外界病菌的入侵，出現一些感染性的問題。並且因為太瘦，骨質流失的快，出現骨骼問題的幾率也會增大。所以太瘦並一定有好處，適中是最好的。
對於上了年紀的人來說，其實稍微有一點點肉會更好，這類人群相比過瘦的人會更加的長壽。可以看出那些長壽的老人，大多都是有微胖的身體。所以在上了年紀後，要注意營養的補充，該吃的東西還是要吃的，注意蛋白質、鈣質的攝入，但要控制量，別吃得太多，過度肥胖就不好了。
老年人的身體和年輕人是不一樣的，所以體重的標準也會有一定的區別，會有一定的放寬，建議老年人別太瘦，對健康不好。千金難買老來瘦，這句話的意思並不是說讓你保持很瘦的身材，而是要注意體重控制別過於肥胖，那平時的生活中注意保持勻稱就行。
9樓：人間漢子
都說老年人瘦一點身體會更好，「千金難買老來瘦」也是很多人信以為真的真理。以至於許多老年人對這句話深信不疑，想盡辦法讓自己瘦下來，其實這是片面而不正確的。
我們知道，如果體重超標的話，糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等等各種疾病的發病率也會增加，所以很多老年人都是覺得身體瘦是一種難得的福氣。但其實老人不是越瘦越健康長壽，而是結實一點的老人更健康長壽，如果太瘦的話，可能會引發一種叫少肌症的疾病。少肌症在中老年人中比較常見，會導致患者活動能力下降、出現情緒障礙，甚至還會加重骨骼疾病、誘發多種代謝綜合徵。
老年人身材太瘦的話，對於健康是有比較大影響的。並且，這些影響將會悄悄地出現。如果老年人過於纖瘦，對於內臟器官來說就缺少了脂肪的保護，在一些活動過程中會帶來疼痛感。
缺少了脂肪，運動時對於骨骼的緩衝力度就會變弱，容易導致身體部位有異常的疼痛感。而且隨著年齡的增大，老年人本身的體質就很差，如果在一味的追求瘦很容易出現暈眩休克等問題。
所以對於老年人來說，沒有單純的胖點好，還是瘦點好，只考慮到體重這個問題都太片面了，因為年齡比較大的人，身體情況說起來也比較複雜。不能為了老來瘦就不吃肉，適當的吃點肉，做到葷素搭配也是很有必要的事情。身體強壯才是長壽的最重要原因。
10樓：準大薛森
雖然說越瘦的人越長壽，但是這並不都是一定的。
11樓：網路小嶽嶽
這個是不一定的，但是肥胖的話帶來的疾病是比較多的。
12樓：職場路鹿路
不是這樣的。長壽是要看自己的體質和身體素質決定。
13樓：各
不是啊，如果老人過於纖瘦的話，就會沒有一些脂肪的保護。
14樓：熊熊跟
這個不一定吧，真的難買來的是七十歲施瓦辛格那樣的身材。
15樓：憨憨
這是一種片面的說法，老人要想長壽得靠鍛鍊和規律的飲食。
16樓：路鹿呀
我認為不是的，看自己的身體來決定的，而不是越瘦越好。
老話說：「老來瘦，人長壽」，老年人真的越瘦越健康？
17樓：勇敢去飛舞
老年人瘦點不容易得高血壓糖尿病心臟病，不過如果太瘦了也不好。
18樓：網友
俗語：「老來瘦，人長壽」，老人越瘦越健康？沒那麼簡單！
19樓：肖先森
看個人體質吧，也並不是越瘦越健康。老年人想要健康就要保持運動。
20樓：糖果罐
無論胖瘦都不健康，只要維持一個正常的體重就不會影響健康。
21樓：天才人物我無敵
並不是所有的老年人都是越說越健康的，但是瘦絕對可以減少很多疾病的發生。
22樓：落
老年人代謝功能變慢，如果太胖的話會導致身體負擔過重，所以還是瘦一點好。
23樓：土豆地瓜豆角
老年人年紀大了，如果很瘦的話，身體會特別的健康很強壯。
24樓：農家小妹婉兒
不對的，一些身體虛的人也特別的瘦的，這樣就不會長壽的。
都說千金難買老來瘦，那老年人真的越瘦越好嗎?
25樓：亦水若冰
不一定哦，雖說人們都認為瘦了比較好，過度肥胖迴帶來一些疾病。但是什麼事都有一個度，瘦的太離譜了也容易造成營養不良。
26樓：白珍全全全
並不是。只要身體健康就好了。如果太瘦的話會導致貧血，低血壓。這樣反而會引起很多的疾病。
27樓：蘑菇菇
老年人並不是越瘦越好。太瘦了，關節沒有足夠肌肉支撐，容易摔倒，更可能營養不良、貧血，老年人身材勻稱才是最重要的。
28樓：教育知識之家
一些中老年人盲目地相信「千金難買老來瘦」，在日常生活中會過度控制飲食，其實這是非常不可取的。
這種行為往往會導致老年人出現肌少症、骨質疏鬆、骨折、營養不良、容易感染等一系列健康問題。
「千金難買老來瘦」，一個人越瘦就越健康嗎？
29樓：史海有泛
隨著我國進入了老年化社會，老年人健康問題也開始被重視起來。長期以來，「千金難買老來瘦」這句話被許多老年人奉為養生之道，因為肥胖會帶來高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心血管疾病，因此提倡保持較瘦的體態，遠離心血管疾病。但是，如果過度強調「老來瘦」，並不正確，下面來具體分析一下。
千金難買老來瘦」有一定的合理性。
最新統計資料顯示：心腦血管疾病已居中國居民死亡原因的首位，高達43%，遠高於腫瘤的26%。而與心腦血管疾病密切相關的正是：
四高」（即高bmi、高血脂、高血糖、高血壓）。對我國居民威脅最大的的健康問題前三名分別是體重指數（bmi）高（頸椎異常（54.
1%）、脂肪肝（。可以看出，體重指數（bmi ）高是健康最大禍根，而這一指標高到一定值就是肥胖，因此，預防和控制肥胖，降低bmi，已經迫在眉睫。
從這個意義上來說，「千金難買老來瘦」有一定合理性。
過度強調老來瘦的觀點需糾正。
儘管肥胖會導致心血管疾病發生，但太瘦同樣會給健康帶來隱患。
首先由於飲食過度限制，營養素攝入不足，體內脂肪含量過低，會導致營養不良，引起抵抗力下降，身體極易受到病毒和細菌的感染而致病，體型過瘦也會引起內臟下垂、容易骨折和身體抗病能力的下降，在罹患某些慢性消耗性疾病或癌症時，如果體內缺乏充足的營養儲備，也會很快進入營養不良甚至出現惡性質，疾病未愈而身體先垮。
而且，「老來瘦」並不一定代表健康，有些瘦是需要警惕的，如惡性腫瘤、甲亢、結核、糖尿病、慢性消化道疾病等都會引起消瘦，如果老年人出現不明原因的消瘦，就需要高度重視了。
適當的脂肪對身體有益，「老來瘦」不如「老來壽」
葡萄糖、蛋白質和脂肪作為三大營養物質，都是缺一不可的。脂肪是人體中能量含量最高的營養物質，能為人們日常活動提供充足的能量，還能減少機體熱量的散失，起到抵抗寒冷的作用。另外，飲食中含有一定的油脂，能促進脂溶性維生素如維生素a、維生素e、維生素k等的吸收。
所以，老年人也需要適當的脂肪攝入。
凡事過猶不及，所以保持適當的體重是健康的前提，營養學家建議老年人的體重指數最好不低於 2 ，最高不超過 kg/m 2 。
所以，老年人完全不必苛求「老來瘦」，應合理安排好飲食，進行合適的體育鍛煉，保持適當的體重，不肥胖不過瘦，並定期進行身體檢查，既不使身體罹患心血管疾病，又不至於出現營養不良抵抗力下降，方能做到健康長壽。
30樓：戰鬥**雞
不是的。太瘦的人身體的各項機能達不到標準，會使人的身體產生不適，而且缺少脂肪的人身體養分**不足，對身體非常不好。
31樓：每日話題心說
當然不是。因為一個人身體越瘦，可能是身體出了某種疾病，並不等於健康。
32樓：土豆地瓜豆角
一個人年紀大的時候，你發現你自己越瘦會越健康，因為你身體很瘦，各項器官那麼就不會受到壓迫，這個時候身體就會變得非常強壯，不會有什麼疾病。
「千金難買老來瘦」有道理嗎？老人是不是越瘦越好？
33樓：阿瑤說遊戲
有一定的道理，不過並不是說瘦弱就代表健康。老人平時應當多注意飲食和鍛鍊，保持身體健康。
34樓：體育課代表瀟灑
沒道理的。老人瘦不一定就健康，恰恰相反——「枯瘦老人」這個詞語你沒聽人談起過嗎？
35樓：勇敢去飛舞
老年人瘦一點好，預防高血壓，糖尿病，心臟病，不過不要太瘦。
36樓：十一維觀影
當然不是了，如果太瘦的話，那麼就有很大可能會出現低血糖。因此，還是正常的身材最好。
37樓：薏仁家的喵
不是的，老年人尤其要注意，雖然肥胖不好，但是太瘦了也不好。
38樓：農家小妹婉兒
肥胖固然不好，會高脂，產生高血壓等問題，不代表過瘦就好。
39樓：天才人物我無敵
這個說法還是有一定道理的，但也不是說老人越瘦越好。
古人常說「千金難買老來瘦」，老年人瘦一點為什麼會更健康？
40樓：大夢子的秋小秋
因為老人的新陳代謝都比較低，而且脂肪含量會高很多，所以他們需要經常鍛鍊。
41樓：樾玥越躍
因為瘦一點的人換三高的概率就很低，不容易引發更重疾病，身體會更加的健康。
42樓：網友
因為老容易三高，就是血糖高脂肪高血壓高，瘦一點的話可以降低一些。
43樓：網友
這個是因為，老年人要是太胖了就會出現很多的疾病，所以還是瘦點好些。
44樓：匿名使用者
瘦一點表明自己離三高人群稍微遠一點，且瘦一點可能表明自己會有適當的鍛鍊。
45樓：榷予
老年人容易高血壓，高血脂，如果瘦的話，這種情況會減緩。
46樓：浮生晨風
老年人瘦一點患病率就會比胖一點的人要低一些。
47樓：雪
瘦的話，能減少好多疾病，體重太胖會超標，帶來疾病。
「千金難買老來瘦」，越瘦的人真的就越健康嗎？
48樓：不是所有的認真都對
人越是上了年紀，身材苗條一些的比肥胖一些的更加健康。因為身材肥胖的，就有可能有三高症，但得上了這些病就會很糟糕，嚴重到影響到我們的健康，太胖了就會讓我們連呼吸都困難，的確是得不償失的一件事。老來瘦不僅很漂亮，而且還會給我們帶來健康。
1、人上了年紀，免疫力低，瘦一些好
人過了45歲以後，身體的免疫力就開始下降，以前我們從來沒有聽說過身體免疫力低，會引起這樣或那樣的疾病。現在去醫院一檢查，一個咳嗽，一個感冒，說什麼也不見好，這都是尋常的一些小病，到底出了什麼問題？吃了這麼多藥，打了這麼多針就是不好呢？
後來一檢查發現是說因為免疫力過低引起的過敏性咳嗽，過敏**冒等等。所謂的過敏，就是因為身體免疫力過低引起來的。所以我們注意身體健康，進行體育鍛煉，保持身材苗條，對於我們的健康就是一個大的投資。
2、上了年紀，身材苗條，不僅漂亮，還健康
人年紀大了，身體條件不如從前，很多人都以富態為美，其實現實不是這樣的。暈，上了年紀，我們更要注意修身，我吃苗條的身材，不僅讓我們的顏值能夠得到提高，而且還能有助於我們保持健康。到中年以後，各種因肥胖引起的疾病越來越多。
有的人走幾步就會喘氣，不停的喘，男人心臟不好，有的人血壓不正常，責任血糖高……
外出的時候大家一起去聚餐，如果在餐桌上有誰是什麼都不忌口的，而且臉色特別紅，這樣的人真的讓人很羨慕。多半這樣的人都是身材比較苗條的，那些身材過於肥胖的，多半都是氣喘吁吁，在後面掉隊的，所以肥胖不利於健康，我們一定要**。
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