1樓：小王生活小妙招
抑鬱症的**，這是一個規範的**過程，並不是確定多長時間，就一定能恢復，這有明顯個體差異，和心理狀態也有直接關係，心理調整的好，短期內就可以恢復，心理調整不好，可能會反**作。
所以目前主要是根據具體的症狀，通過精神科的綜合評估，確定是否需要規範的服用藥物，通過規範的服用藥物使症狀控制，之後再進行心理調整，服藥週期至少需要六個月，一定不要自己隨意的調整藥物，平時要儘量的多參加公共娛樂活動，培養興趣愛好，豐富生活內容。
2樓：暗受
對於抑鬱症患者正確的**方法是到精神專科醫院接受正規的科學**。一般抑鬱症的科學**就是藥物**聯合心理**，在通過藥物**控制抑鬱症狀和焦慮症狀的同時還要通過認知行為**改善患者對抑鬱症的錯誤認知，瞭解到自身負面情緒和不好的變化都是抑鬱症疾病本身帶來的，而不是我們真的發生了變化，生活也不是走投無路。作為抑鬱症患者更應該鼓起勇氣和希望去和病魔進行長時間的鬥爭，一旦我們自己放棄了，就真的輸給了抑鬱症。
3樓：滕訪彤
抑鬱症是可以治好的，宇宙中每一個星球，都是安照能量守恆，正常執行，接觸，吸收一些，好的正能量，在心裡冥想，正能量的場景，要有一顆感恩的心，正能量的就會在心裡產生，憂鬱的負能量就可消除，快樂才會在心裡產生，
4樓：小知04016守頓
鬱症是持久的情感低落，伴以睡眠減少，精力減退，興趣喪失，社交退縮，思維遲緩，注意力集中困難，自我評價過低，自罪自責，悲觀厭世。抑鬱症的**通常認為是遺傳因素，生物因素，社會心理因素多種因素疊加而成。任何一個能夠發現的抑鬱症患者都不是一天兩天患病的，起碼是個相當長期的過程，所以慢性病**也是一個漫長的過程。
5樓：老沙門徒
短期的話，除非你能讓患者有了生活的意義和目標，不然還是挺難的，因為即使有了生活意義和目標，也會在收到挫折之後開始有困惑期。
6樓：遊戲小蝸
所有的心理疾病，在短時間之內都是不可能痊癒的，抑鬱也是一樣，需要一個過程，在心理醫生的疏導之下，才會慢慢好過來。
7樓：斑斕且歡愉的彩霞
看患者的執**況了。很多患者覺得抗抑鬱藥物有***或者是覺得自己抑鬱症好一點就私自停藥。這些都是不可取的，不要隨意的停藥減藥，這樣可能會造成抑鬱症的**。
8樓：love123456丫丫
不可能。鍛鍊可以慢慢改善，沒當有負面情緒可以去運動，發洩後就會舒服多。我現在運動**是次要，主要改善情緒趕走負面情緒，現在感覺離不開運動了。
9樓：牽紅旭
我覺得這不是短期能**的，需要一個長期的過程，調整對人對事的態度和看法，還要到正規醫院就診服藥，凡事能放下，就對了。身體是一切的本錢，珍愛生命！
10樓：匿名使用者
到正規醫院，接受專業**，中度以上必須服藥，按時按量，這個**週期可能比較長，最少堅持服藥不低於三年，才能降低**率，至於能不能停藥，要看主治大夫的建議，定期去醫院複查，適量運動，有助睡眠，服藥後，一些消極情緒就明顯消失，多和積極，快樂的朋友一塊生活。積極面對生活，一定可以戰勝自己！走出抑鬱的陰影，其實每個抑鬱的人都有自己的精彩！
11樓：寶寶70880堪寄
一般來說總服藥時間至少為1年以上。如果覺得現在醫生給開的抗抑鬱藥物效果不好，可以和醫生商討一下，更換新的抗抑鬱藥物，直到更換到自己合適的抗抑鬱藥物。
12樓：神清又氣爽
我的經驗不知有用否：用西藥控制病情，同時用中醫藥「健體」。西醫見效快但***明顯身體會越吃越「弱」，而同時加入合理的中醫藥使身體健壯起來，才可能治本。
我不滿30歲時，頭昏熱氣脹健忘失眠懶惰身體疲累手腳心煩熱渾身痠痛高血壓頭髮枯黃等等，幾乎生活都不能自理。西醫查不出問題，中醫定為「疑難雜症」。
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