1樓：匿名使用者
空腹不要吃香蕉，因為香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
2樓：宋麗萍
不可以吃香蕉，香蕉是潤腸適宜大便乾燥的人吃。
3樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
空腹可以吃香蕉嗎
4樓：網友
最好不要空腹吃香蕉，首先空腹吃香蕉會增加心臟的負擔，空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內的幾乎沒有可供消化的食物，如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟的負荷，容易導致心肌梗死。
第二，空腹吃香蕉會使血液中的鉀增加，香蕉多的時候，可以造成體液中的鉀鈉比值的改變，特別是空腹時食用時，血液中的鉀大幅度的增加，如果血液中鉀的含量高於正常濃度毫摩爾每升時，會對人的心血管系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡、乏力等症狀，嚴重者，會導致心臟傳導阻滯、心律不齊，如果出現感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡、乏力現象，這時候開車會容易發生交通事故，因此，駕駛員尤其不宜吃香蕉。
5樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
能不能空腹吃香蕉？
6樓：抄安
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞。
空腹可以吃香蕉嗎？
7樓：點點在心
不宜空腹吃香蕉。
原因：香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。
另外，鎂是影響心臟功能的敏感元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，會對心血管產生抑制作用，所以不可空腹食過多的香蕉。
8樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
9樓：奇曦蘇勃
不可以空腹吃，營養專家認為這種**方式對人體極為不利，特別是空腹吃香蕉會對心血管系統造成傷害。
香蕉富含的大量膳食纖維，兩餐之間或晚飯後食用可以起到潤滑腸胃的作用，幫助人排除體內宿便。
針對網上傳言的說法，心內科醫生表示，香蕉中的鎂和鉀的確會對心臟造成影響，但這並不是說，空腹吃含有豐富的鎂元素的香蕉便會讓血液中的含鎂量驟然升高而影響心臟，因為一般吃一根香蕉攝入的鎂約為14毫克，而成年人的鎂適宜攝入量可達到350毫克/天，所以正常吃香蕉不可能讓身體裡的鎂過量。網上傳言的吃香蕉會引起結石的說法也並不科學，不同結石產生的原因是不同的，目前沒有案例說明結石和香蕉有什麼直接關係。望採納！
10樓：樹下麥子
香蕉不能空腹吃。為什麼呢？原因有以下幾個：
第。一、香蕉具有促進胃腸蠕動的功能，很多母親喜歡在孩子便秘時，給孩子吃香蕉，就是因為香蕉能夠促進胃腸蠕動。但是，在空腹吃香蕉會使胃腸提前工作，長期這樣下去會對胃腸造成傷害，不利於身體健康，因此不能空腹吃香蕉。
第。二、空腹吃香蕉促進胃腸蠕動也促進血液迴圈，而此時胃腸內並沒有食物可供消化吸收，這時就會增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞，所以空腹吃香蕉會對心血管造成危害。
第。三、香蕉中含有豐富的鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞血液中的鎂鈣平衡而對心血管產生抑制作用。
第。四、空腹吃香蕉還會使血液中的鉀含量比正常濃度高，會導致明顯的感覺麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痺等現象，所以，為了您的健康，最好不要空腹吃香蕉，尤其是司機切不可空腹吃香蕉，否則容易發生交通事故。
11樓：匿名使用者
香蕉含鎂元素多，空腹吃時，可使體內的鎂突然增高，會破壞人體血液中的鈣鎂平衡，，不利於身體健康。
12樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
13樓：奉昂拜巧雲
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，不利於身體健康。
14樓：儲泰吾佳惠
肯定不好的啦，具體什麼不好我也說不太清楚，最起碼胃會不舒服，有一次我空腹別人給我吃了一個香蕉，後來胃有點不舒服，不過過幾個小時或者吃點別的東西就會好的，不信你吃吃看。
15樓：方憐容皋惠
不可以。香蕉中含有豐富的鉀，對體內的鈉有一定的抑制作用，經常吃可以降低血壓。但是如果空腹吃，血鉀會上升，對腎功能損傷較大。
所以建議早上不要空腹吃香蕉，如果早上想吃水果，建議吃些蘋果之類的水果，使沉睡了一晚的腸胃慢慢開始蠕動。這樣也可增加自己的飽腹感，自然減少進餐量，從而起到**的效果。
16樓：官悅僕耘
香蕉不宜空腹吃。香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
17樓：百金超市
儘量不要沒進食就吃香蕉，香蕉富含糖和纖維物質，有利於人體消化和排便，但是如果不吃東西就吃，會急速促進血液流動，這時人體內缺乏其他可以消耗的東西，對我們的健康是不利的。
18樓：稽仲諶雨晨
不好，香蕉是滑腸的，吃過飯，過1個小時在吃比價好、
19樓：冉白竹汲長
不能，因為空腹時胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。所以，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
20樓：巢內網
早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物，此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動，促進血液迴圈，增加心臟負荷；對於有慢性胃炎的患者來說，空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多，從而加重病情。
21樓：帖誠鄢韞玉
空腹吃香蕉不好。具體不曉得大概就幾十年前的事情。
22樓：斂雅狂蓉蓉
空腹吃香蕉是不好的。
香蕉中鎂元素含量較高，早上空腹吃很容易提升血液中鎂的含量，導致心臟負荷增加，容易引發心肌梗塞。
23樓：美麗的禾田
水果空腹吃都不利於消化，對胃不好。所以空腹吃香蕉不科學，最好的是飯後半小時吃。
24樓：畢興於卯
可以。含大量糖分的香蕉，完全可以空腹吃。
除了飯後和睡前，你愛什麼時候吃就什麼時候吃。
25樓：乜懋任玉蘭
不好。容易產生結石。不過不要太緊張，不是隻要吃了就會有結石。是長期大量的空腹吃才有可能而已。
26樓：梅信望鵑
最好不要吃，吃香蕉與很多水果一樣，在兩餐之間吃最好了。
空腹可以吃香蕉嗎
27樓：泉水響叮噹
一、是可以吃的，空腹吃香蕉沒有危害。
二、有人說香蕉因為含有較多的鎂，如果空腹食用會導致體內鎂鈣失衡。實際上食物中含鎂較多的不是香蕉而是綠葉蔬菜，比如說粗糧、堅果等食物中含有的鎂元素含量都遠遠超過香蕉，從來沒人說過空腹吃諸如菠菜、黃豆、等會攝入過量的鎂進而影響心臟功能。如果說因食用香蕉可能導致鎂元素失衡，那估計要吃非常多的香蕉才可能發生。
吃香蕉會導致鎂攝入過量，從而導致影響心臟健康的說法是毫無科學依據，根本就是站不住腳的。
三、香蕉是一種澱粉質的營養豐富的有益水果，可以適當多吃。中醫學角度來看，香蕉味甘性寒，促進腸胃蠕動，可清熱潤腸，所以脾虛洩瀉者不宜多吃。體寒者如胃寒（口淡胃脹）、腎炎（也屬虛寒）、虛寒（洩瀉、易暈）、懷孕期腳腫者，不要生吃香蕉。
如果想吃可以把香蕉蒸煮後食用。
無論是否空腹與否，吃香蕉不會引起腹瀉和心臟病。香蕉是腹瀉病人的良好營養品，同時還能預防某些心臟疾病，可以適當適量食用。要注意的是腎功能受損的病人不要多吃香蕉，因為可能導致上述病人排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
28樓：射手狂嗨
宜選擇不餓或飯後食用。
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
29樓：職場導師小周
早上不能吃香蕉：
香蕉中含有較多的鎂元素（這也是抽筋可以吃香蕉的原因），空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，對腸胃也不好，所以不利於身體健康。
下午4點的時候，人會稍微有些飢餓感，吃香蕉可以補充能量，晚餐就不會暴飲暴食，有助於**；
早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。
空腹能吃香蕉嗎?
30樓：匿名使用者
空腹的時候，一般的情況下，吃香蕉對身體的問題還是不算太大的，而且儘量還是不要空腹的時候吃香蕉比較好，如果是感覺空腹的時候吃完香蕉，肚子裡面有點不舒服的話，也可以適當的使用熱水來熱敷一下腹部，這樣也可以緩解腹部的不適，以後儘量可以在吃完早餐以後，適當的吃一些香蕉。
空腹能吃香蕉嗎？
31樓：毓盼柳殷絹
i不能，香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉。
會使人體中的鎂驟然升高。香蕉既是香糯可口的水果，又可充作糧食。但香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，適量食用，可保持體內對鉀的正常需要。
多食香蕉後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加，對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，嚴重者則會出現心臟傳導阻滯、心律不齊等。
32樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
空腹可以吃香蕉不?
33樓：窮小子丶男人
但是事實上，只要腎臟健康，就不用擔心空腹吃香蕉會影響身體健康。為什麼這麼說呢？
香蕉確實是一種鉀、鎂含量較高的食物，但其他鉀、鎂含量豐富的食物也有不少，例如椰子、葡萄乾、菱角、菠菜、毛豆等等，如此說來，這些食物也不能空腹吃了。
另外，食物中的鉀、鎂等物質，都是一點點緩慢進入人體的，不是說像打針輸液那般，一瞬間就能全部進入血液中的。而人體對鉀、鎂的吸收量十分有限，如果鉀、鎂的量真的打破了身體本來的平衡，人體會自動把多餘的部分代謝出去，無需我們過於擔心。
吃香蕉時，還需要注意這些事。
香蕉，雖然說是一種對人身體比較好的水果，但是千萬不要在香蕉還沒熟的時候吃香蕉，也千萬不要一次性吃太多的香蕉，因為如果一次性過量的吃香蕉，很有可能會引起微量元素比例失調。
有些人可能會發現自己在吃完香蕉之後，不僅沒有反正自己的大便情況，還有可能會造成便秘。說明香蕉對你的便秘並不起作用，所以應該要從其他方面來改善便秘，比如：
1. 不要盲目**，多吃熱量低、體積大的蔬菜水果；
2. 多吃富含膳食纖維的食物。比如各種粗糧、蔬菜等；
3. 每天喝夠6～8杯水，多吃富含可溶性膳食纖維的食物，比如木耳、海帶等；4. 每天堅持適量運動，半個小時左右；
5. 養成規律的排便習慣，排便時認真，如果便秘久治不愈，最好先去正規醫院檢查。
為什麼不可以空腹吃香蕉，為什麼不能空腹吃香蕉
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 宜選擇不餓或飯後食用 香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升...
空腹不能吃香蕉嗎？謝謝，空腹可以吃香蕉嗎
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 宜選擇不餓或飯後食用 海口市50歲的馮女士，因空肚子吃香蕉，沒想到導致心肌梗塞，經海南解放軍一八七醫院搶救才得以脫險。據馮女士介...
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