1樓：來自萬石巖名嬡美姝的玉蘭花
不建議孕婦早晨空腹吃香蕉。香蕉是一種富含鉀離子、鎂離子、膳食纖維的水果，本身是非常適合孕婦食用的，但是不適合空腹食用，因為空腹進食香蕉可能會導致血液中鉀離子、鎂離子驟然升高，對心臟造成不必要的負擔；其次香蕉還是一種潤腸通便的食物，空腹食用還可能會導致腹瀉。 1.
孕婦在日常的飲食中應該注意營養搭配，可以適當多進食新鮮水果和蔬菜，但是這些最好都不要空腹食用，建議搭配碳水化合物一起食用。 2.喜歡吃香蕉的可以放在飯後或者兩餐中間食用。
2樓：福到
香蕉屬於涼性，而且糖分較高，建議孕婦少吃或者不吃，懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素a、維生素b、維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。
最後，要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要**於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等。脂肪主要**於動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。
懷孕初期不能吃什麼。
懷孕初期不能吃罐頭，薯片，炸雞，可樂雪碧等碳酸飲料，紅牛，濃茶，咖啡，花茶，山楂，龍眼，醃製的酸菜酸豆角，臘肉臘魚，花椒辣椒，冰凍過的食物千萬不要吃。懷孕初期最好不吃寒涼的食材如螃蟹馬齒莧薏仁甲魚等，都是不建議孕媽媽在孕早期食用的，另外辣油膩的食物也最好少吃或不吃。懷孕初期是孕期中比較敏感的時期，由於胎寶寶尚未發育穩定，孕媽媽們需特別注意自己的日常生活和飲食，以免給胎寶寶造成不可挽回的結果。
因此，在懷孕初期，孕媽媽們要特別注意自己的飲食，讓自己的飲食更加豐富和多元化，這樣才能提供給胎寶寶生長發育所需的各種營養和維生素，為胎寶寶今後的健康做好充分的準備。
早上空腹可以吃香蕉嗎?
3樓：只說當前事
儘量不要這樣做，香蕉也屬於水果啊，水果類食物最好是在飯後半小時再吃。
孕婦可以空腹吃香蕉嗎早上
4樓：劍心果衣薄
不建議孕婦空腹吃香蕉。因為香蕉中含有的礦物質比較豐富，可能會引起血液中鉀離子、鎂離子等微量元素迅速升高，使孕婦產生心慌等問題。
5樓：日月唔銧
因為香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有助消化、通便的功效，早上空腹時腸胃內沒有可供消化的食物，這時吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痺，出現嗜睡乏力的症狀。
早上可以空腹吃香蕉嗎？
6樓：匿名使用者
晚上最好不要空腹吃香蕉，會對腸胃不好的。
7樓：匿名使用者
不行，不要空著肚子吃香蕉，那樣你會拉肚子的。
8樓：匿名使用者
我覺得最好是不要早上空腹吃香蕉，這樣容易引起胃酸，導致身體不舒服。
9樓：一簡單小姐
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。
10樓：6529滅韓彌坊
對這件事情有不同的體驗，自己也是半個學醫的，就來分享下：香蕉本身味甘性寒，脾胃虛寒的人不要大清早就吃，解釋下脾胃虛寒（比如：平常就肚子會響，經常拉肚子，稍微受點兒涼肚子就很難受一類的人）。
你脾胃本身是偏寒的，你再吃點兒寒涼的，那肯定得洩，就是拉肚子，其實包括蘋果也一樣。另外吃寒涼水果也分季節，比如大夏天的，溫度很高，你一早起來就吃了根香蕉可能啥反應也沒有，但如果今兒下雨了，倍兒冷，一早來一根香蕉，估計這一天你都蔫兒了吧唧的，老是跑廁所。
11樓：影子
最好不要早上空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。因為香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
12樓：雙新雙
一般來說，空腹吃香蕉並不會導致什麼嚴重的後果，但是由於香蕉含糖量相對來說比其他水果要高一些，如果是糖尿病病人沒有在其他食物搭配的情況下，單純的吃香蕉，可能會導致血糖的波動，出現血糖明顯增高的這樣一個表現。
但是，對於我們正常沒有什麼代謝性疾病的病人，或者說，沒有什麼消化功能這樣出現一些異常的病人吃香蕉，可以的。而且，中間呢有些還可以作為加餐，補充一些我們身體需要的能量和營養素。
13樓：莫了未了
可以吃的，香蕉裡面糖分高，會讓人有飽腹感。而且香蕉營養豐富，早上吃也很不錯。
14樓：網友
個人認為需要知道自己餓不餓，如果不餓，又只有香蕉，可不吃，如果很餓，有沒有其他實物，就吃吧，本人腸胃不好，空腹吃香蕉廁所會去很多趟。
15樓：康小寧
我己經經歷了，肯定的告訴大家，香蕉不能早上空腹吃，吃了胃不舒服，不是胃痛，那種不舒服的味道不好形容，後來，我還聽說，空腹吃香蕉柿子，容易患結石，但是到現在近古希年齡了，目前還是沒有發現結石的現象，從那次空腹食用香蕉後，就記住了教訓，空腹時再也不去碰香蕉，柿子，我一身的病，主要都是經絡的病，風寒溼侵入經絡，導致到處痛，主要的是溼，真可謂：千寒易去，一溼難除。
16樓：三熙
對於飲食我覺得尊重身體的自然反應比較好，早上心裡想到要吃香蕉，從心裡情感到胃部蠕動乃至到肛腸反應都沒有表達出一絲的抗拒那就吃唄。不知道是不是隻我有這種感覺，每次想到一個食物我的腸胃突然不正常蠕動了一下或者內心升起一絲不情願的時候我還硬要去吃，那吃完後的反應絕對是不怎麼好的。
17樓：寶82572潑葡
香蕉是很常見的水果，含豐富的果糖，鉀和膳食纖維，對降血壓調理腸胃緩解便秘有好處，有潤腸通便的作用，適當吃一些香蕉能促進身體新陳代謝，但香蕉味甘性寒，空腹不易吃，容易造成腸胃不適甚至腹瀉，飯後半小時後或兩餐之間吃香蕉比較好。
早上空腹可以吃香蕉嗎？
18樓：北域名醫
最好不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。空腹吃香蕉不利於健康。因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，且香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
可以空腹吃的水果：適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。
不適合空腹吃的水果：西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
吃水果的注意事項：
在瓜果旺季，對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。
相反，實熱體質的人由於代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口乾舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。
早晨可以空腹吃香蕉嗎
19樓：愛奔跑的金魚
你好，空腹是不能吃香蕉的，對胃傷害挺大的！
20樓：甘建茗
可以的！但可不要太涼了！飯前的香蕉還好呢，營養容易被吸收！堅持每天一個！
早上起來可以空腹吃香蕉嗎？
21樓：小柒
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比。
22樓：買驥
不可以，空腹吃香蕉，對腸胃不好。
23樓：手機使用者
不能空腹吃香蕉 對胃不好。
早上能不能空腹吃香蕉
24樓：匿名使用者
您好，香蕉是熱帶水果，性寒涼，建議不要長期這樣吃，特別是冬天，以防導致脾陽虛等病症。早上可以吃蘋果，桔子等水果。
25樓：匿名使用者
空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。香蕉因為它鉀含量高，空腹吃會使心跳加速，從而導致心慌，暈厥等症狀。最好是兩餐之間或飯後半小時再吃。
香蕉最好是避免空腹吃，像柿子西紅柿等最好不要空腹吃，容易引起結石。
26樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
27樓：厚雄徐欣懌
香蕉香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
早上空腹吃香蕉好嗎
扈為飛靈波 早上空腹吃不好！吃香蕉當然好，它是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為 快樂水果 而且香蕉還是女孩子們鍾愛的 佳果。香蕉又被稱為 智慧之果 傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養高 熱量低，含有稱為 智慧之鹽 的磷，又有豐富的蛋白質 糖 鉀 維生素a和c，同時膳食...
早上空腹吃香蕉對身體有好處嗎
香蕉 性味 味甘 性寒。歸經 入脾 胃 大腸。作用 生津止渴 潤肺滑腸。凡溫熱病 口煩渴 大便祕結 痔瘡出血者適於常吃。成分 香蕉的糖分 蛋白質含量均高，維生素 礦物質也很豐富，熱量也在水果中居高，且富含鉀。有明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃。一 香蕉營養高 卡路里低平日不正常的生活習慣是癌症 高血...
早上可以空腹吃枸杞嗎，早上空腹吃枸杞好嗎
s親友團 早上吃枸杞子前，應該先空腹喝一杯溫開水，稱之為 洗肚腸 然後吃一大匙已蒸熟的枸杞子。枸杞子是補腎明目，長期堅持食它，不害傷風感冒。不宜空腹喝枸杞水。最適合吃枸杞子的是體質虛弱,抵抗力差的人.而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效.枸杞，包括枸杞葉和枸杞根 地骨皮 有極其顯著的降血糖作用...