1樓：體壇剖析者
腰椎間盤突出，腰肌勞損，腰椎生理曲度變直，腰椎滑脫比較常見。這些都是大部分人經常患的腰椎疾病，需要平時注意關注相關常識，自我調理，嚴重者及時就醫。腰肌勞損可以通過鍛鍊腰部相關肌肉群緩解，比如說倒走就能起到鍛鍊腰部肌肉的目的。
2樓：魅惑女王範兒
腰椎疾病常見有椎間盤疾病，比如椎間盤突出。腰肌勞損緩解可以熱敷，同時藥物緩解，避免久坐。
3樓：真情解答
腰盤突出、應該要採用針灸或者按摩**。腰盤突出是腰椎比較常見的疾病，可以通過按摩**來緩解病情。
4樓：馬寧學長
腰椎疾病比較常見的疾病有腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等，腰肌勞損可以到醫院找專門的醫生**，還可以尋找中醫，養生慢療！
5樓：職場百曉通老師
梨狀肌綜合徵，先腰間盤突出還有扭傷都都比較常見，肌勞損的緩解方法有不可以長時間坐著，不可以劇烈運動，要多休息，不可以過度使用腰部，平時要經常的變換一下姿勢，不可以一個姿勢保持太久，也不可以搬運太重的東西物品，網上還有一些**是專門緩解腰肌勞損的，也可以去找來看看。
6樓：迷小姐姐
比較常見的疾病有腰椎管狹窄症、腰椎間盤突出症、腰部的筋膜炎、滑囊炎等病症。腰肌勞損可以做區域性的理療、熱敷。也可以區域性的封閉**進行**。
還可以採取非甾體的抗炎鎮痛藥物進行**。另外可以使用一些區域性的肌肉鬆弛藥等**。最重要的還是要多注意休息，避免長時間的坐著和彎腰等。
7樓：深海的魚楽
比較常見的腰椎疾病就是腰肌勞損和腰椎管狹窄。想要緩解腰肌勞損的話，就一定要注意休息，不要幹太重的活兒。
腰肌勞損的症狀有哪些應該怎麼**？
8樓：成都新華醫院諮詢
腰椎間盤突出的表現症狀1、腰痛腰痛是腰椎間盤突出最顯著症狀，可表現為鈍痛或拉扯狀疼痛，站立或坐立時疼痛感強烈，平躺後有所緩解。還有可能出現腰部痙攣狀疼痛感，難以忍受，需要注意臥床休息，並及時**，這種情況多為椎間盤纖維撕裂所致。2、脊柱側彎腰椎間盤髓核脫出或突出原有部位，導致脊柱失去原有直立狀態，出現側彎。
這種情況在初期可能沒有太大疼痛感，但要引起重視，考慮腰椎間盤突出因素。3、腿部麻木有部分腰椎間盤突出患者，疼痛感表現並不明顯，但會有腿部麻木情況出現。這也是由於腰椎間盤突出壓迫相關神經或血管所致，常在慢性腰椎間盤突出患者身上體現，也容易與一些血管疾病和缺乏礦物質等相混淆，從而導致拖延。
33、腰容易扭傷日常生活中有些人動作幅度大，用力不均勻就會容易扭傷腰部，影響日常生活。可是患有腰椎間盤突出的患者，即使沒有大的運動或勞動，就容易扭傷。這是由於腰椎間盤狀態改變所致，也是需要重視的，不要再認為是肌肉拉傷了。
腰肌勞損是什麼症狀？如何**和鍛鍊？
9樓：匿名使用者
您的情況是腰肌勞損，中醫認為腰為腎之府。長時間保持同一姿勢，肌肉一直處於緊張強直狀態，就會壓迫周圍的一些組織啊神經啊血管啊產生腰肌勞損的症狀。
建議您到醫院針灸科就診，可以採用保守**比如針灸、推拿、中頻等方法配合中藥來**。自己買雲南白藥噴霧劑之類的幫助活血止痛。注意睡硬板床，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，使腰肌得到放鬆。
腰肌勞損的常見症狀有哪些啊？怎麼**？
10樓：務弘新
腰肌勞損一般採取保守的方式進行**，腰部位於身體中間，起重要的支撐和保護作用，在椎管內可有神經走行，神經根支配腰部和下肢，椎體的後方有豐富的肌肉組織，在著涼，勞累，長期負重或某一姿勢工作，均可引起腰肌勞損的症狀出現，查體可見區域性叩擊痛明顯，腰肌勞損後一般我們予以理療，熱敷，針灸，烤電等保守的方式，如果出現疼痛劇烈，則建議患者口服非甾體類，活血化瘀的藥物進行對症**。所以當出現腰肌勞損後，需要及時到醫院進行相應的**，醫生會給出正規的**方案，在**以後可以得到很好的緩解。
腰肌勞損的症狀有哪些怎麼**？
11樓：匿名使用者
腰肌勞損主要症狀有腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重，休息時減輕。患者不能堅持彎腰工作，腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部，少數患者腰部活動稍受限。藥物**主要用消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，區域性外用膏藥**。
旅遊中常見疾病有哪些，鴨常見疾病有哪些？
山東嘉華文化國際旅行社 1.發燒感冒 2.痢疾 拉肚子 3.厭食 4.外傷 5.高海拔地區會有高原反應。6.過敏 鴨常見疾病有哪些？ 中國農業出版社 鴨常見疾病主要包括傳染性疾病 寄生蟲疾病 營養代謝疾病 中毒性疾病等。1 傳專染屬性疾病 傳染性疾病分為病毒性疾病和細菌性疾病，具有較強的傳染性。常見...
金魚常見的疾病有哪些，金魚有哪些常見疾病 怎麼治呀
讓你吃了一精 1 細菌性爛尾 爛鰭症 由細菌引起的爛尾 爛鰭症傳染性極高，從鰭條開始，繼而身體腐爛至死。這種爛鰭症有兩種病徵，第一種由鰭邊開始腐爛，再向內伸展，第二種由鰭 部分開始，向四面八方蔓延。患處變白色，最後脫落。金魚運送或產卵後身體抵抗力會減弱，此時最易感染此疾病。病魚一經發現，必須立即隔離...
常見的心理疾病有哪些，有哪些常見的心理疾病？
心晴月明 這樣的問題去心理網問吧 推薦無憂無慮心理網 師資不錯的 說的很好的 心理疾病是各種原因引起的心理異常的總稱。通過對諮客心理症狀的分析，可首先做出醫學診斷，進一步做心理學診斷，便於選擇心理 的方法。常見的心理疾病包括精神病 神經症及其它心理障礙 1 精神病 是一類嚴重的心理疾病，需精神科專科...