1樓：新
磨牙是營養不良或者白天太過興奮，我想你知道該怎麼做。
2樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
3樓：匿名使用者
磨牙是睡眠障礙的一種表現。它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統資訊傳遞介質多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特徵及承受能力有關，許多患者有探險、易疲勞、離群等傾向。
目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異**方法，只能採取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞，減輕肌肉關節症狀：
減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態。
在專家指導下進行肌肉鬆弛訓練，預防減少夜間磨牙的發生。
使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕頜面部疼痛。
藥物**，主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物**需要特別慎重，只有在其他**方法無效時才可考慮，需採用藥物**應在當地醫院專家指導下進行。
4樓：小家森林
是精神緊張吧，多吃點養肝食物。
5樓：匿名使用者
我建議是去醫院看看一下。
6樓：手機使用者
我晚上睡覺也磨牙，不知是怎麼回事。。。
7樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
8樓：喵哼之歌
主要是缺鈣引起的，適當吃點鈣片補充，
9樓：職業抱大腿上分
吃東西時不要太快太猛，磨牙與壓力最有關係，寬待自己，減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量，避免睡覺前過度興奮；特別嚴重的磨牙要用牙套了。
10樓：風行天下
不要緊的，最多影響別人休息。
11樓：匿名使用者
養成良好的生活習慣嗎，多改正！
12樓：舒適管家
磨牙的種類。
1、磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作。
2、緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。
3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
精神多度的興奮。
導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。
寄生蟲類。腸道寄生蟲病也會引發磨牙。最好白天去檢查下肚子裡是否有蟲子，大人一樣是有的。
食物過量。睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。
營養不均衡。
特別是每餐的菜餚營養不平衡的，挑食的人群，容易導致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動。
睡眠時間。夜間最好按時進行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時，請不要隨意服用安眠藥。
主要危害。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及併發上述的各種病症，頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒鬆動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。
13樓：網友
我也磨牙，去醫院醫生說沒救了，治不好。還說這個可能是精神性原因導致的，可能是壓力太大什麼的。
14樓：網友
沒有辦法，以前的室友就是這樣的，習慣就好了，現在還是有些懷念的。
15樓：農村中醫大夫
驅蟲即可，吃楝根丸就行。
16樓：十萬個為什
沒事的，小孩子都這樣。
17樓：河裡活下去
小孩子都這樣的 ，長大了就沒有了。
晚上睡覺磨牙怎麼辦，晚上睡覺「磨牙」
磨牙一般有2種可能，一種是蛔蟲病，一種是神經衰弱。蛔蟲病的話，還會有臉上出現白斑，身體消瘦等症狀，可吃驅蟲藥 而神經衰弱的症狀是失眠。我小時候也磨牙，沒去醫院看，後來就好了，所以也不必過分擔心，杞人憂天 是你的肚子長蟲了.多吃幾個釉子 不會把北京兒童醫院內科董麗娟主任醫師認為 患有腸蛔蟲症的患兒確實...
晚上睡覺磨牙有什麼好處，晚上睡覺磨牙怎麼辦？
晚上磨牙可能是種病。概述 磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或醒著時有無意識地磨牙習慣稱之磨牙症。本病在臨床上常見，且 效果不甚明顯，往往給患者帶來精神負擔，時間久了，可造成患者咀嚼無力 顳頜關節疲勞。嚴重夜間磨牙者還會影響他人休息，甚至由此產生不良後果。症狀體症 1.睡眠時患者有典型的磨牙或咬緊牙動作，...
晚上睡覺老磨牙，怎麼辦，晚上睡覺磨牙怎麼治療！
有可能肚子有蛔蟲，還有可能是你的胃有毛病，比如吃多了，人睡著了，但胃還在活動，帶動咀嚼肌一起運動！建議去醫院綜合檢查！磨牙原因很多，包括 1 神經緊張，心理焦慮 抑鬱 憤怒等心理因素 2 胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此 3 過度疲勞，從事精細工作者，如運動員 鐘錶匠等 4 體內缺乏微量元素易患此症...