夏天吃冷飲的危害
1樓：養生達人花花
危害包括：會導致身體調控的紊亂，會損傷脾陽，會引起腹瀉，流涎等症狀，變得容易感冒、咳嗽、突然得鼻炎。
炎炎夏日，很多人都喜歡吃冷飲，特別是酷熱的天氣，喝一杯冷飲會感覺很爽，殊不知，經常吃冷飲對人體會有一定的影響和危害，下面讓我們一起去了解這方面的內容吧。
01 中國古代的中醫很早地觀察到了飲用冷飲的問題。認為夏天的陽氣都跑體外去了，體內的陽氣相對來說就減少了。尤其是脾陽就會比平時虛。
此時，如果吃冷飲，本來脾胃就比較寒涼，再人為地降低內部的溫度，會導致身體調控的紊亂。
02 在過低的溫度下，吃多了冷飲就會損傷脾陽，如果人體本身脾陽不足的話，再吃冷飲，就會腹瀉，流涎等脾陽虛的症狀。此時，非常容易引起外邪的入侵。
03 經常吃冰淇淋、冷飲、寒涼西瓜。即使是健壯孩子的脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質也漸漸變差，經常感冒生病，生長速度變慢了，厭食挑食了，而且發展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
04 在生活中我們也可以看到，有些孩子吃冷飲後馬上就出現咳嗽。有些受寒後在短期內好像看不到什麼傷害，但多會在秋冬季，天氣轉涼的時候孩子變得愛感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。
05 臨床發現，越來越多的孩子「過敏」，過敏性鼻炎、過敏性咳嗽，都與飲食的生冷，傷害了身體的陽氣有密切關係。
夏天多吃冷飲有什麼危害
2樓：低調奢華
1、喝冷飲會加重體內的寒溼，而脾喜燥不喜溼，胃喜溫不喜涼，進食冷飲後會對脾胃造成傷害，很容易出現胃腸道疾病。
2、夏季是陽氣生髮的最佳季節，而過食寒涼，就會損耗體內的陽氣，導致陽氣生髮不足，從而會對體質造成影響，影響身體免疫力，造成疾病的發生。
3、很多冷飲中的糖分較高，還會有一些新增劑嗎，食用後對身體傷害很大，很容易造成高血糖、高血脂等心血管疾病的發生。
4、對於女性來說，在夏季食用冷飲，會導致寒氣凝結，很容易導致痛經以及月經不調。
5、高熱量的冷飲食用後，糖分會堆積在體內形成脂肪，因此是肥胖的最佳的原因。
夏季消暑降溫應該注意些什麼。
3樓：熙熙佑
冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。
正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。
適時 不宜在飯前或飯後吃冷飲。
飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
適量 大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。
速度 夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
宜忌 不同的人群，對於冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。
慎吃路邊小攤上的冷飲。在選購時認真檢視生產日期和保質期，儘量選擇出廠日期較近的產品。
碳酸飲料口味豐富。
4樓：曲無盡人不散
可能會引起胃腸感冒 女士的話對**也會有所影響 要適量。
夏天喝冰鎮飲料會帶來什麼危害
5樓：萬劫不復
天氣炎熱，人們常常出憋悶，這個時候肯定是想喝一瓶冷飲了，尤其是小孩，對於飲料更是偏愛。而我們也知道，飲料中百分之90都是甜口味的。而對於甜飲料的危害，您瞭解嗎？
下面就老告訴您，甜飲料的危害有哪些吧。甜飲料的危害一：促進腎結石？
在大部分人心目當中，腎結石既然大部分是草酸鈣結石，那麼應當和草酸、鈣什麼的關係比較大，很少會想到它和甜飲料相關。其實，美國是個腎結石高發大國，和其國民的甜飲料高消費關係不小。在有關甜飲料和腎結石關係的流行病學研究當中，有5項都表明甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險有顯著性的相關。
研究者分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的重要因素。不過，甜飲料帶來的麻煩遠遠不僅限於腎結石。
夏天吃冷飲，會給身體帶來哪些危害？
6樓：雙魚愛仕達
會導致腸胃不舒服，也會導致胃痛，拉肚子，會導致肥胖，也會導致呼吸道感染，會引起噁心嘔吐的症狀， 增加心臟負擔。
7樓：安妮的心動錄目
可能會直接影響到自己的腸胃，也會影響到自己的消化道生活中，可能會讓自己經常的出現一些腹瀉，拉肚子也會出現腸胃功能紊亂，而且會出現血管收縮。
在夏季長期吃冷飲會有哪些危害呢？哪些人群不宜喝冷飲呢？
8樓：隨遇而安
在夏天如果經常吃一些冷飲，很有可能會造成胃腸道的疾病，而且還會引發感冒，降低消化功能，會出現腹脹腹痛，腹瀉的現象；一些體寒的人，以及孕婦，和患有胃腸道疾病的人都是不建議喝冷飲的。
9樓：清秋雲奕
可能會給身體帶來較大的負擔，可能會引起身體的一些不適。腸胃不太好的人，上了一定年紀的人。
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