1樓：吳小帥
要讓頭髮長得快可以從多方面下手：
1 兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
2游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 避孕藥洗頭(不推薦使用，長期使用有害健康)、用生薑加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
3保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物、在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗髮精。
4每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
5用啤酒洗頭。 好象有很多mm對這招很感興趣，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
6充足的睡眠。
多吃什麼可以長頭髮
2樓：北域名醫
1、綠色蔬菜。
綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、動物性蛋白質。
魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
3、含鐵食物。
比如像黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等，這些食物對脫髮掉髮等情況都非常有幫助。
4、維生素e
可抵抗毛髮衰老，在平時生活中多吃點富含有維生素e的食物可有效的補充維生素e，而含有維生素e的食物有很多，比如像鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。
5、水果。如櫻桃、蘋果、大棗等。
吃什麼能讓頭髮長很長
3樓：網友
、動物性蛋白，比如牛羊肉、瘦肉等。頭髮的主要成分是蛋白質，要長頭髮，必須有豐富的蛋白質作為原料。瘦肉是最好的原料**，其中還含有豐富的鐵質，也是頭髮生長必須的材料；
2、含鐵豐富的食物，比如豆類、魚、蝦、雞蛋、菠菜等。鐵是人體必須元素之一，是血液的主要成分之一，缺乏時可導致缺鐵性貧血，造成血液攜帶氧氣能力的下降，進而造成代謝速度的下降。缺鐵本身也會造成毛髮合成時候。
4樓：諾遠跳
吃什麼頭髮長的快建議你常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。要想頭髮長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。
可以吃綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
5樓：夜狼
桃子，能使頭髮增長，增強頭髮的柔軟度。木瓜含有類似人類生長激素的酶，可以為頭髮提供多種營養，清除代謝廢物，併為頭髮提供深層清潔和營養。楊桃對頭髮具有保溫和增強彈性的功能，恢復頭髮的自然美。
此外，核桃、芝麻、花生和何首烏都對頭髮有益，都可以多食用。
多吃什麼可以長頭髮 多吃哪些東西可以長頭髮
6樓：健康小馬甲
1、多吃含鐵質豐富的食物。據科學研究表明缺鐵是導致年輕人脫髮的主要原因，所以要想讓頭髮長得快，就需要多吃一些含鐵豐富的食物，如黃豆、蛋類、帶魚、胡蘿蔔、馬鈴薯等，都有非常不錯的生髮效果。
2、多吃富含植物蛋白的食物。脫髮的人頭髮中的蛋氨酸、胱氨酸含量很少，所以脫髮的朋友應該多吃富含植物蛋白的食物，如黑芝麻、玉米、大豆等等，此類食物富含植物蛋白，能有效的補充人體所需的氮氨酸、胱氨酸。
3、水果蔬菜也有促進頭髮生長的功效。隨著經濟的高速發展，我們生活水平逐漸提高，大魚大肉成了家常便飯，但是長期服用含糖量和脂肪含量高的食物，很容易導致體內的乳酸、丙酮酸、碳酸增多，時間久了就容易導致頭髮停止生長，此時可以多吃一些新鮮水果蔬菜，這樣能夠中和酸性毒素，促進頭髮生長。
多吃什麼可以長頭髮
7樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
8樓：匿名使用者
頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭。增加頭皮活力，生髮止脫。順便去看下《路煦~逆襲》吧，不然我現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下。
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
首先，黑芝麻，核桃仁，黑豆被磨成細粉，羊骨，肉和開水，湯1％2f3粥，混入藥物，粥將煮熟，可調成調味料。全年服用是有益的。
吃什麼才能儘快讓頭髮長的又長又多？？？
9樓：巫馬宛妙駒臨
吃我不知道，但有別的方法：
1）用啤酒洗頭（這個很多人知道，不過聽說會損傷頭髮）（2）（以下的「我」不是我哦，我沒試過）
我以前問過老中醫，不過我自己試驗一個月比正常人頭髮長的是快很多！
先準備1瓶橙汁。
2個雞蛋。1瓶啤酒。
一次性紙杯一個。
先把橙汁倒入紙杯4分之二。
然後把兩個雞蛋抽出蛋清。
蛋黃不要。不過可以炸出來蛋黃吃。
不要浪費嘛。！
把蛋清倒入橙汁裡面。
最後加點啤酒。
不要太滿。只要離杯口2釐米距離就好。
一般自己掌握。
然後用筷子攪拌。
只到泡沫起來為止。
用手抄到頭髮上面當洗髮水，輕柔頭部。
一般三四天來一次！
正常人頭髮一個月可以長出三到五釐米。
如果新成代謝正常的話）
用我說的辦法，一個月堅持下來可以長到。
10釐米左右！
我自己試過。真的可以！
而且我試了三個月。
頭髮就從短頭髮。
長到中長。
10樓：禮痴梅牛棟
沒事可以給頭髮多按按摩，多梳頭髮，充足的睡眠，調好心情！吃點黑之麻之類的。
吃什麼頭髮長的快，吃什麼頭髮長的快呢？
我在前年的時候為一家美髮店做模特 把頭髮給剪掉了 很後悔 現在我的頭髮已經長的過腰長了 還不到兩年 很快咯我一直在用大s在上海臺做節目是推薦的資生堂系列的不老林洗髮水，他能加快頭髮生長 一個月就可以長3釐米左右 我是這樣的 不知道對你有沒有效果 試一試吧 還有多吃一些還產品 例如 紫菜 海帶一類的 ...
吃什麼頭髮長的快，吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
慶興運謝施 芝麻核桃應該可以試試吧 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物 多吃含硫蛋白質 雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 魚貝 ...
吃什麼頭髮長的快？吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
每天早上起床按摩頭皮一百下或用梳子從下往下順著頭皮梳一百下 注意 力道要掌握得當，不要傷到頭皮 還有就是用雞蛋清敖在頭皮上過夜，頭髮會長得很快 可以從外界方面，食物方面來說明外界方面 少用護髮素，用洗米水來進行洗頭，讓米水粘在頭髮上，睡覺的時候少壓頭髮，都有助於頭髮生長。食物方面 吃一些具有大量維生...