1樓：月餅幽靈
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
頭癬：頭癬也是一種黴菌感染，可使頭鬆脫、落出現頭皮屑，嚴重時病人的頭皮還會腫脹、化膿，所以臺語俗稱頭癬為「臭頭」。
也因為頭癬可出現化膿，病人常被誤認為細菌感染，接受抗生素**，延誤了就醫的時間。頭癬常見於小孩，但臺灣的大人病例也屢見不鮮。
由於頭癬為傳染來的**黴菌感染，病人常由有病的學校同學、家人、動物傳染而罹病，因此一定要找出感染源，病人的病才有可能醫好！
**頭癬時，病人一定要接受口服藥物的**，其期限可能要長達四個月。病人的梳子、帽子、枕頭、床、毛巾一定不能與他人共享，且要經常用熱水燙過，以免傳染他人。
2樓：出尹出尼斯
多吃點核桃或者葡萄乾！
吃什麼蔬菜頭髮長得快
3樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
4樓：蒿涵煦卷修
頭髮少是缺乏維生素a的表現，可以吃一些富含維生素a的食物，如芝麻，谷製品等等！
5樓：叔雲德帥羅
頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
6樓：浦信毛夏
如果想讓頭髮長快，可以在平時膳食中多吃：黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。
7樓：荷蘭水蜜桃
頭髮的主要成分是蛋白質，所以要補充蛋白質食物的攝取量。
8樓：厲平生悅喜
其實你天天洗頭的話頭髮會長的很快的。
這是我經過親自試驗的，相信我的話lz可以試試。
吃什麼頭髮長的快 20
9樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
10樓：註冊一個明天
多吃有利於頭髮生長的食物綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等。
綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：
海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。不利於頭髮生長的食物糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。
這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。
吸菸過多也會影響頭髮的生長。平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要儘可能的多進行頭皮的按摩，每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持一個月左右就會有明顯的效果。晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點；勤洗頭頭髮也可以長得快一點；女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些。
可以用茶水、啤酒洗頭。
或者醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。
蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。
柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。
11樓：匿名使用者
保持營養均衡，多吃芝麻、豆累及深色的菜品。
吃什麼可以讓頭髮長得快 40
12樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
13樓：熱詞團小能
愛吃雞蛋的人頭髮長得更快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。專家建議女性每天要攝入425毫克膽鹼，男性為500毫克，而一個雞蛋中就含有約300毫克膽鹼。
14樓：匿名使用者
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
3、含鐵食物，比如像黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等，這些食物對脫髮掉髮等情況都非常有幫助。
4、維生素e可抵抗毛髮衰老，在平時生活中多吃點富含有維生素e的食物可有效的補充維生素e，而含有維生素e的食物有很多，比如像鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。面對吃什麼能長頭髮的問題，維生素e的食物也是必不可少的。
5、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
脫髮原因。1、緊張焦慮壓力過大。
很多人一到緊張焦慮的時候身體都會出現各種反應，比如臉上背上冒痘痘，上火有瘡等問題，但是有時候脫髮也是表明近期來過於焦慮緊張或者是長時間得熬夜導致身體出現問題，一些內分泌失調的人也很容易脫髮。
2、營養缺乏。
頭髮的生長是需要很大的營養的，尤其是女性的長髮，如果攝取的營養物質不足會導致**的毛囊不能正常的收縮，這個時候頭髮的根部就會出現非自然停止生長的現象，最終導致頭髮脫落。
3、特殊環境易脫髮。
很多人都覺得從事高智商的工作者頭髮禿頂的概率比較高，這也就是因為長期的工作壓力導致的脫髮，還有從事電腦工作者的人長期處於電腦的輻射狀態頭髮就會很容易脫落。長期從事化學實驗以及長期接觸化學藥劑工作的人也很容易脫髮因為這些藥劑大多都是有毒性質的，長期的接觸會對人體造成傷害。
4、病症或者是先天性。
脫髮其實還是一種遺傳病如果親人在很早就掉光頭髮一般子女也有可能會脫髮。一些疾病的病症就是早期會脫髮例如病菌感染，癬類疾病就會導致頭髮脫落。
吃什麼蔬菜頭髮長得比較快?
吃什麼菜頭髮長得快
15樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
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16樓：計州臺茗
「怎樣讓頭髮長得快怎樣樣讓頭髮長得快。
八個讓頭髮快捷長長的」看生髮神茶的這篇文章，有介紹。
吃什麼蔬菜能讓頭髮長的快？
17樓：元大師
其實你天天洗頭的話頭髮會長的很快的。 這是我經過親自試驗的，相信我的話lz可以試試。
吃什麼頭髮長的快，吃什麼頭髮長的快呢？
我在前年的時候為一家美髮店做模特 把頭髮給剪掉了 很後悔 現在我的頭髮已經長的過腰長了 還不到兩年 很快咯我一直在用大s在上海臺做節目是推薦的資生堂系列的不老林洗髮水，他能加快頭髮生長 一個月就可以長3釐米左右 我是這樣的 不知道對你有沒有效果 試一試吧 還有多吃一些還產品 例如 紫菜 海帶一類的 ...
吃什麼頭髮長的快，吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
慶興運謝施 芝麻核桃應該可以試試吧 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物 多吃含硫蛋白質 雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 魚貝 ...
吃什麼頭髮長的快？吃什麼食物可以讓頭髮長得快點啊？
每天早上起床按摩頭皮一百下或用梳子從下往下順著頭皮梳一百下 注意 力道要掌握得當，不要傷到頭皮 還有就是用雞蛋清敖在頭皮上過夜，頭髮會長得很快 可以從外界方面，食物方面來說明外界方面 少用護髮素，用洗米水來進行洗頭，讓米水粘在頭髮上，睡覺的時候少壓頭髮，都有助於頭髮生長。食物方面 吃一些具有大量維生...