1樓：星碎痕淚雨
一、維生素a
維生素a就是胡蘿蔔素，在菠菜、胡蘿蔔、豌豆苗、青椒、南瓜等蔬菜中含量較多。所以說，患了夜盲症的人們平時可以多吃這些蔬菜。還有一個方法就是直接服用維生素a的含片，來補充自身的維生素a含量。
二、綠色蔬菜。
含維生素a較豐富的蔬菜一般就是綠色蔬菜，例如牛皮菜、甘藍、菠菜等綠色蔬菜。患了夜盲症的朋友們一定要注意多吃綠色蔬菜，長期堅持，夜盲症可以得到很大的改善甚至痊癒。
三、水果。有許多水果都含有豐富的維生素a，例如杏、蘋果等。患了夜盲症的人們也要多吃這些水果，有利於夜盲症的**。但是要注意的是，除了杏之外的非綠色水果的維生素a並不是很豐富。
四、動物肝臟和魚肝油。
我們都知道，動物肝臟中含有豐富的維生素a，而且魚肝油中的維生素a含量也比較高。有夜盲症的人們可以考慮多吃一些動物肝臟和魚肝油來改善和**自己的夜盲症。
2樓：匿名使用者
多吃綠葉蔬菜水果胡蘿蔔等顏色深的蔬菜，可以適當補充維生素a，建議你到醫院檢檢視看確診後再積極**。
3樓：繁星點點
緩解夜盲症的話，我感覺要吃一些胡蘿蔔素，這樣容易緩解夜盲症嘛，就是胡蘿蔔這樣吃了以後，他們在身體能可以轉化為正做。
4樓：勾葉孤帆
嗯，想緩解夜魔重要都是維生素，維生素的話就是可以緩解夜盲症的，因為夜盲症主要是缺乏維生素導致的。
5樓：漂釀娘子
夜盲症患者主要是缺乏維生素a，多吃點補充維生素a的食物吧，比如香蕉，蘋果，櫻桃，西瓜荔枝，菠菜韭菜。
6樓：帳號已登出
這種情況還是去醫院看看大夫吧，讓大夫根據你的情況給你說下。
7樓：不言也不語丶及
這什麼可以緩解夜盲症？正常情況下，我們就吃維生素誒。
夜盲症多吃什麼食物可以緩解
吃什麼食物能防止夜盲症?
8樓：摯愛雞翼
早在1000多年前，唐朝孫思邈在《千金方》中繼在動物肝臟可**夜盲症。 2023年，美國臺維斯等4位科學家發現：，魚肝油可以**乾眼病。
並從魚肝油中提純出一種黃色粘稠液體，2023年英國科學家曼俄特將其正式命名為維生素a。國際上正式將維生素a看作營養上的必須因素，缺乏後會導致夜盲症。 ※注意：
在日常生活中補充維生素時，維生素a中的β胡蘿蔔素較多被應用，因為β胡蘿蔔素並無維生素a醇的潛在毒性，同時還有抗癌作用，有助於降低有害的膽固醇含量、並可減少心臟病的發生。 富含維生素a的食物 胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品、奶油。 注意：
水果和蔬菜的顏色深淺並非是顯示含維生素a多寡的絕對指標。 營養補品 維生素a補品分兩種。一種是從魚肝油中提取的；另外一種是水溶性的，取自醋酸鹽或棕櫚油，最適用於對油脂過敏的人，特別是為粉刺而煩惱的人。
一般每日攝取量是5000～10000iu 維生素a酸(retin a)，現在則用來**和消除嚴重皺紋，且必須有醫師處方才可購買。
9樓：匿名使用者
我當時去石家莊聖祥醫院眼科看夜盲症的時候，醫生告訴我維生素a或者類胡蘿蔔素，維生素a和蛋白質合成的視紫質主要在夜晚或者有強光進入弱光環境中對視力起到重要作用。
夜盲症吃什麼可以減輕
10樓：豐桂枝孛凰
夜盲症，主要是缺少維生素a、ab等。建議你多吃一些含這些維生素多的食品，如：蜂蜜、動物的一些內臟、魚肝油等等。
吃什麼可以改善夜盲症呢？
11樓：網友
怎樣食療夜盲症？
(1)草決明10～12g，雞肝2～3副，香油、鹽適量。將草決明洗淨後放入碗內，加清水少許浸泡4～6小時，將雞肝洗淨，放入瓦壺內，加香油、鹽少許調味，並把浸泡後的草決明放入，將瓦壺放入蒸鍋內，置明火上蒸熟，服用時，食雞肝。
此方適用於夜盲、風熱眼赤、貧血、角膜軟化等症，有補肝養血，清肝明目的功效。
(2)鮮枸杞葉100g，豬肝100～200g，香油、鹽、味精適量。將枸杞葉、豬肝切片洗淨，放入鋁鍋內，加清水適量，置明火上煮湯。服用時，加香油、味精、鹽適量調味，可佐膳。
此方適應於風熱目赤、雙眼澀痛流淚、視力減退、夜盲等症，有清熱解毒、明目養血的功效。
12樓：匿名使用者
明目的 豬肝啊 胡蘿蔔啊。
自己親測一個方法 明目還不錯(我近視很低)
菊花+枸杞 泡水喝 兩種都是很普通的那種酒ok了。
吃什麼食物可以**夜盲症？
13樓：匿名使用者
動物的肝臟類，補充維生素a。
14樓：謇元瑤諶慕
蔬菜好啊。最出名的是胡蘿蔔能防止夜盲症。
夜盲症吃什麼有好處呢?
15樓：浦語奚悅喜
因為維他命a是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，而胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多，所以多點吃以上食物。
16樓：寧宇碧凡桃
【食療】
1．常食蘋果，可防治夜盲症。
2．新鮮鯽魚，洗淨，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。（魚類富有豐富的維生素a，最宜夜盲症患食用，可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎）。
3．鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。
4．豬肝、胡蘿蔔、蔥花、鹽各適量。共煮至肝熟，食飲數次。補肝養血，清熱明目。用治夜盲症及小兒疳眼症。
5．雞肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。將雞肝洗淨，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。
清熱明目，養血潤燥。多吃有效，可治夜盲症、眼乾燥症及小兒疳眼症。
6．野雞肉150克，胡蘿蔔50顧，各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味，下雙絲炒，加精鹽，醬油等調料炒熟即可食用。補肝明目，**肝虛所致的眼花、夜盲症。
7．牛肝150克，蒼朮15克，共煎湯飲用。每天1劑，早晚各1次。治缺乏維生素a所致的夜盲症。
8．豬肝200克，鮮枸杞葉150克，先將豬肝洗淨切條，同枸杞葉共煮，飲湯食肝，每天2次。益精補肝，用治夜盲症、視力減退，有改善視力功能的作用。
9．鮮兔肝2具，切成片，放開水煮至半熟，然後打入雞蛋1個放入少許鹽油調味，煮熟食用。用治小兒疳眼、夜盲症。
10．羊肝60克切片，同蔥炒片刻，另用鍋盛水煮沸，加入大米100克，煮至米開花，再放入羊肝煮熟。吃粥食肝，連吃幾天。補肝明目，增加維生素a、d和鈣，有明顯提高視力的作用。
用治小兒疳眼、夜盲症。
11．豬肝100克，洗淨切片，加水適量，用小火煮湯。肝熟後加豆豉10克、蔥白2根，沸後打雞蛋2個。喝湯，吃豬肝、雞蛋。可以常食用，補肝明目。可治營養性弱視、夜盲症。
12．雄雞肝1個，蜂蜜1小杯。雄雞肝不用水洗加蜂蜜蒸熟每日服1個。
13．蒼朮15克。水煎服，每日1劑，連服3日。
14．豬肝、韭菜各適量。兩味共煮，不加鹽，吃肝飲湯，久服有效。
15．紅番薯葉150克，羊肝200克。番薯葉洗淨，切碎，羊肝切片，加水同煮，食肝飲湯，每日1劑，連服3日。
16．雞肝肫去汙膜洗淨，與其餘2味藥共置碗內，加少量水隔水蒸熟，吃肝飲湯。多服有效。
17．鮮兔肝1~2具，醬油少許。兔肝切片，加水煮熟蘸醬油食。
18．豬肝、胡羅卜、鮮薑片名適量。加水共煮至肝熟，服食，經常食用。
吃什麼可輔助**夜盲症？
夜盲症是怎麼回事，夜盲症是怎麼回事
以下三種原因導致眼睛出現夜盲症 1 夜盲基因，是主要的夜盲症的 正常的 n y x基因會產生一種蛋白質，其作用是向視網膜神經細胞傳送光變化的訊號 當 ny x基因發生變異後，它所產生的蛋白質便不再發揮正常功能，導致視網膜神經細胞夜間光訊號傳輸發生紊亂，從而造成夜盲症。2 視網膜桿狀細胞病變。夜盲症的...
關於夜盲症，關於先天夜盲症，大家幫幫忙
顧名思義，夜盲就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們瞭解了暗適應的生理過程，對夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網膜桿狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或桿狀細胞本身的病變。夜盲症俗稱 雀矇眼 在夜間或光線昏暗的環境下視物不清，行動困難，稱為夜盲症。夜盲症發生的原因如下 l 暫時性夜盲...
夜盲症的人是缺什么，夜盲症的人是缺什麼？？
不只是這樣，夜盲症也是有區別的 l 暫時性夜盲。由於飲食中缺乏維生素a或因某些消化系統疾病影響維生素a的吸收，致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝 胡蘿蔔 魚肝油等，即可補充維生素a的不足，很快就會痊癒。2 獲得性夜盲。往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或...