小孩可以多喝豆漿嗎,小朋友能喝豆漿好嗎

時間 2023-05-30 02:45:03

1樓:匿名使用者

對於滿6個月以後的寶寶可以嘗試豆腐作為輔食。豆腐的營養的價值還是不錯的,富含蛋白質、磷脂、鐵、鈣等。

比起豆腐,豆漿的營養價值就低多了。喝豆漿也是有講究的,太小的孩子就不適合喝豆漿,因為豆漿照比奶粉和母乳來說,豆漿太稠並且營養成分不夠均衡,並不建議給年幼的寶寶喝,這點家長一定要注意。所以,不妨等寶寶2歲以後再喝豆漿。

豆漿的營養價值不高,通常來說,25克黃豆就可以製作出600-800毫升的豆漿,算來其中蛋白質含量低於牛奶,鈣的含量不到牛奶的1/10。所以並不建議寶寶攝入太多豆漿,也不建議寶寶拿豆漿代替奶類。

如果打算給寶寶喝豆漿,等寶寶2歲以後,加餐時喝一杯,同時搭配點心、餅乾等。也可以選複合的豆奶粉,營養價值會高一些。

比起豆漿,豆腐腦的營養價值又高一些,偶爾可以給寶寶喝碗豆腐腦。等寶寶滿6個月以後,可以給寶寶嘗試豆腐泥,豆漿不是寶寶的飲食的必需品,可以給寶寶適量安排點豆腐、豆腐乾、腐竹等豆製品。

當然,有的寶寶對大豆蛋白可能過敏,對於過敏體質寶寶,初次嘗試時注意觀察是否會過敏。而對牛奶蛋白不過敏的1歲以上寶寶,可以安排喝點豆漿或豆腐腦。

豆漿屬於寒性食品,一些胃寒的患者並不適合喝豆漿,比如說一些人在吃了飯以後,經常消化不好願意打嗝,這類人就不太適合喝豆漿,豆漿在體內代謝的過程中,會讓細胞裡產生核酸,所以患有尿酸增多症的病人也不能喝豆漿,另外腎功能不好的人,豆漿喝多了會增加腎臟的壓力,也一定要少喝。

小孩是能夠喝豆漿的,但如果年齡太小的孩子就不建議喝豆漿,很容易造成消化不良。

2樓:落英塚

甚至腹瀉,所以不建議兩歲以內的孩子喝豆漿。而且豆漿內的含鈣量很低,並不能代替牛奶,不適合2歲的孩子喝。等孩子兩歲以後可以適當的喝一些豆漿,但是也不推薦天天。

小朋友能喝豆漿好嗎

3樓:今天也沒有吃飽呢

兒童在日常的生活當中喝豆漿對身體是特別好的,豆漿當中含有豐富的植物蛋白,還含有豐富的鈣元素,兒童多喝一些豆漿,能夠有效的促進骨骼發育,對身體生長髮育也能夠起到至關重要的作用。

兒童如果患有腎臟疾病,是避免喝豆漿的兒童患有腎臟疾病,一定要控制蛋白的攝入,控制鹽的攝入。如果兒童沒有腎臟疾病,在日常的生活當中,可以多喝一些豆漿,也可以多吃一些豆製品類的食物,對身體生長髮育都能夠起到非常大的好處。兒童也要保持營養均衡攝入,避免厭食,避免偏食,多做戶外運動,多曬太陽,都可以有效的促進身體生長更好的。

小朋友可以經常喝豆漿嗎

4樓:食三郎

可以的。豆類的營養價值非常高,每天堅持食用豆類食品,人體就可以減少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的幾率。

五穀豆漿,營養非常豐富,且易於營養的吸收,口感也更細膩滑潤。

早餐只喝純豆漿口感難免會單調,營養也不夠全面,隔三差五搭配不同的豆類做成五穀豆漿,使口味不斷改變,營養也更加均衡!

比如:經典原味:黃豆、燕麥片、玉米片、糯米。

紅棗枸杞:紅棗、枸杞、黃豆、燕麥片、玉米片、糯米。

黑芝麻核桃:核桃仁、黑芝麻、黃豆、燕麥片、玉米片、糯米。

寶寶能喝豆漿嗎

5樓:三夜見

寶寶能喝豆漿嗎?寶寶慎喝,雖然豆漿富含蛋白質,蛋白質含量比牛奶還要高。但1歲半以內的嬰幼兒,最好不要喝豆漿,因為這個年齡段的嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶。

寶寶能喝豆漿嗎

寶寶慎喝。1歲半以內的嬰幼兒,最好不要喝豆漿,因為這個年齡段的嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶。

雖然豆漿的營養價值堪比牛奶,但是對於一歲半以下的寶寶來說,卻仍是無法替代的。因為豆漿中還有一些像不溶性纖維素的脹氣因子存在,所以,腸胃功能尚未完全發育的嬰幼兒喝了,很容易引起腹瀉或者腹脹。

另外,豆漿是由大豆製成的,而大豆裡面含嘌呤成分很高,且屬於寒性食物,如果寶寶是虛寒體質的人就更不適宜飲用豆漿了。

寶寶喝豆漿的做法

核桃芝麻豆漿的做法。

用料:黃豆60克,芝麻10克,核桃20克,水適量。

做法: 1、備好原料:黃豆、核桃仁和黑芝麻。黃豆洗淨,用水浸泡一晚上。

2、核桃仁,黑芝麻洗淨,瀝乾水。

3、所有原料倒入豆漿機,加水到1000毫升的位置。

4、大約過15分鐘,豆漿機指示結束,盛出即可食用。

小貼士: 1、核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

2、黑芝麻性甘,味平,富含芝麻素、芝麻酚、葉酸、維生素e和鈣、鐵、卵磷脂、蛋白質,有補肝腎,益精血,潤腸燥等功效。

3、黃豆味甘、性平,能健脾利溼,益血補虛,解毒。

胡蘿蔔豆漿的做法。

用料:黃豆適量,胡蘿蔔一根,糖適量 。

做法: 1、準備好用料,包括泡好的黃豆(用清水泡6小時以上),胡蘿蔔一根。

2、將胡蘿蔔刨皮洗淨切小丁。

3、和泡好的黃豆一起倒入豆漿機,加入適量的水,選擇程式——溼豆或者果蔬豆漿,這取決於你家的豆漿機具備何種功能。

4、一般約15分鐘左右,豆漿就煮好了,倒進濾杯濾出豆渣,再根據各人口味加入適量的糖,也可不加,因為胡蘿蔔有天然的甜味。

小貼士: 1、豆漿是中國的傳統飲品,是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有「植物奶」的美譽。

2、豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素b1、b2和煙酸。

3、鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。

幼兒能喝豆漿嗎

6樓:南光臨

兩歲的寶寶由於腎臟功能發育還不完善,豆漿當中的滲透壓較高,因此兩歲之內的寶寶喝豆漿,有可能會增加腎臟的負擔,不建議兩歲之內的寶寶喝豆漿。

其次,豆漿的蛋白需要消化酶來消化,兩歲之內的寶寶消化豆類蛋白的消化酶還較少,喝豆漿的時候容易引起腹脹、腹瀉的發生。

最後,豆漿中含有雌激素,雌激素會導致性早熟。因此不建議年幼的孩子長期喝豆漿,以免攝入過量的植物的雌激素而導致性早熟的發生。

7樓:砂車萍

有人是能喝豆漿的,豆漿富含各種營養,對身體是有很多好處的。幼兒喝的豆漿最好是用破壁機把它打碎,這樣的話利於幼兒的笑話和吸收。

8樓:紅茶油菜花

最好不要喝,以奶為主,豆類會引起腹脹,胃脹,不消化,增加疾病的發生率。

小孩子可以每天喝豆漿嗎,兒童可以每天喝豆漿嗎

因為豆漿當中含有雌激素,不建議經常給寶寶喝,但是一週喝一次應該是沒有問題的,一次量不要太多。小寶寶,還是應該以喝牛奶為主。健康合理的飲食習慣,可以多吃水果蔬菜,加強維生素的攝入量 配合適當的體育運動,祝你健康。小孩子是可以喝豆漿的,豆漿裡面有很多的營養,這是一個很好的食物,能夠為寶寶提供發育成長的維...

一歲寶寶可以喝豆漿嗎,一歲多的孩子可以喝豆漿嗎?

豆漿是我國傳統的美味 飲料 在補鈣方面的作用更是堪比牛奶。但對寶寶來說,豆漿喝早了可不行,否則他們的腸胃就要鬧意見了。1歲半以內的嬰幼兒,最好不要喝豆漿,因為這個年齡段的嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶。大一些的寶寶可以喝些豆漿,但要從少至多,一點一點地新增。同時,家長要注意觀...

小孩子可不可以每天喝豆漿,兒童可以每天喝豆漿嗎

圖集規範分享 可以 最好自己買豆漿機磨 兒童可以每天喝豆漿嗎 豆漿養生 美白又 豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料,既可以直接飲用,又能夠做成豆製品。豆漿的營養 於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的,大約有35 40 左右,它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。除蛋白質 鈣 鐵等各種微量元素和礦物質外,大豆中還...