1樓：跟著吃貨學美食
每天睡四個小時屬於長期睡眠不足，對身體有一定影響，可能會影響機體正常發育、大腦思維等，還可能會誘發疾病，如上呼吸道感染、神經衰弱等。
1、影響機體正常發育。
通常人體在睡眠狀態下會分泌生長素，而非睡眠狀態下分泌較少。若患者長期存在睡眠不足現象，則會影響到機體正常發育。
2、影響大腦思維。
對於部分人群，長期睡眠不足還可能會影響到大腦思維清晰度以及大腦反應靈敏度，易出現注意力不集中、頭昏腦漲、記憶力下降等情況，部分患者還可能會出現頭痛症狀。
3、誘發疾病。
睡眠不足會降低機體免疫力，還容易出現焦慮等不良情緒，可能會誘發機體出現上呼吸道感染、神經衰弱等疾病，甚至會增加患心臟病、糖尿病等疾病風險，需要引起重視。
除上述情況外，長期睡眠不足還可能會增加黑色素生成，影響到**代謝。建議養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，降低對健康與生活質量造成的影響。
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睡眠是對孩子的身高有影響的，這是確切的。孩子的身高主要依賴生長激素，生長激素的分泌主要是在夜間，並且在孩子深度睡眠的情況下，生長激素會分泌得更多。生長激素夜間分泌有2個高峰，第1個高峰是在7點到9點，第2個高峰是在第2天早晨的5點到7點，因此要鼓勵孩子在這個時間段之前達到深睡眠，也就是說要鼓勵孩子在9點之前入睡，第2天早晨7點之後再起床。
充足的睡眠可以保證生長激素分泌旺盛，就有助於孩子的身高增長。在日常的生活中也會發現，凡是睡眠時間充足，睡眠質量比較好的孩子都會有一個比較滿意的身高。
孩子每天睡四個小時對身體有影響嗎?
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有影響，當每天至少睡八個小時。
寶寶每天只睡四小時，會影響身體嗎？
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睡眠時長太少，肯定會造成影響。
孩子每天睡4小時會不會有什麼影響？
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每天睡四個小時屬於睡眠不足，有可能影響健康。人體應該充足睡眠，保證白天清醒，有足夠的警覺性進行日常生活，而且需要維持身體健康，通常成年人需要每天7-9個小時保證第二天足夠的清醒。
如果長時間睡眠不足，一方面容易出現事故，比如疲勞駕駛，會造成車禍。另一方面有可能對工作造成影響，工作當中過度疲勞可能會出現差錯。
另外，健康問題更重要，如果沒有充足的睡眠，可能削弱免疫系統的抗感染能力，還可能增加患肥胖、心臟病的風險。如果沒有充足的睡眠，可能造成總感覺疲勞、壓力非常大，曾經喜歡的各種活動都沒有興趣。因此，要保證充足睡眠，每天睡四個小時不夠。
可以影響免疫蛋白的修復等，有很多不利的情況產生，所以睡眠不足絕對有害的，這點是非常重要的。
經常每天睡小時覺對身體好麼，經常每天睡6個小時覺對身體好麼？
嚮往一鳴 每天睡眠6個小時對身體絕對不是一件好事，人至少要休息8小時以上才能有效的驅除疲勞感。長期的每天6小時的休息，會導致生物鐘出現混亂，並且人的精神狀態也容易出現萎靡不振，無精打采，注意力不集中等情況，這樣的話會出現安全隱患，甚至乎會危及生命的。長期的維持6小時的睡眠，甚至乎壽命也會因此而縮短。...
一天站小時會影響身高嗎，一天站12個小時會影響身高嗎
長期站立可以導致椎間盤所謂的壓縮，導致身高略有降低，但經過一晚的休息，可以完全恢復的。所以對真正的身高沒有多大影響。但久站可以導致下肢靜脈曲張等疾病發生，建議長時間站立者要定期進行活動鍛鍊，這樣有利於健康。 身高和你每天站的時間影響不大，但是如果你每天都站這麼長時間的話，對你的骨骼會產生不好的影響，...
十一週歲孩子每天睡六之小時正常嗎
有點少，不過也有孩子天生覺少，你們大人儘量不要晚睡，在家裡營造出一種到睡覺了就關燈睡的氣氛，改變一下孩子的生物鐘 少了點，最少保證八小時！不正常，也沒太大問題，現在家裡都有手機電腦，可能孩子偷玩 11歲左右的孩子一天要睡多少個小時 上小學的孩子，一般晚上10點睡覺，第二天7點起床，中午再睡一個小時，...