天氣炎熱沒什麼胃口,哪幾種粥可以考慮一下?

時間 2023-05-31 23:30:02

1樓:藍藍梅

荷葉冰粥喜歡喝甜的可以加糖後放入冰箱冰一會再吃,還有苦瓜粥不僅可以清熱解毒還可以清心明目、開胃健脾,還有綠豆小米粥可以為夏日解暑,還有山楂粥、薏米紅豆粥等,以上都是我認為可以考慮喝的幾款粥。

2樓:斯蒂芬斯

小米粥,綠豆粥,皮蛋,瘦肉粥,紅棗粥,天氣炎熱,沒有什麼想吃的,可以吃這些粥。

3樓:懶得可愛的小李

紅豆粥,薏米粥,排骨湯,蓮子粥,苦瓜粥,這些都是非常好的選擇,口感也非常的棒,也能夠對身體有非常大的作用,效果非常的好。

4樓:行樂先生

黃瓜粥,苦瓜粥,薏米百合粥,蓮子粥,綠豆小米粥,這些粥都有開胃的效果,並且還可以起到降暑的效果,對身體是有好處的。

5樓:王志剛剛剛

可以喝一些皮蛋瘦肉粥,或者是苦瓜粥和黃瓜粥。也可以喝一些藜麥粥。銀耳粥,八寶粥。綠豆粥,小米南瓜粥,百合粥。

天氣這麼熱什麼東西好下粥

6樓:周公子

綠豆 蔬菜 皮蛋瘦肉 大棗 西瓜水果等等。

7樓:愛你aini愛你

綠豆,蓮子,西瓜,苦瓜,薏米,蓴菜,茶,荸薺。

炎熱的夏天到了,喝什麼粥才不會膩

8樓:小馬駒

8種配料蒐集的功效:

紅米:含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。

黑米:軟糯適口,營養豐富,具有很好的滋補作用,因此被稱為「補血米」、「長壽米」等;中國民間有「逢黑必補」之說。

小麥仁:除熱,止煩渴,咽喉乾燥,利小便,補養肝氣,止漏血唾血,可以使女子易於懷孕,補養心氣;

糯米,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;

紅豆是女性健康的好朋友,豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。

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