1樓：東超斯之
我一般都是在想，啊，我感覺自己要死了，為什麼這個動作還不結束。為什麼我還要跑那麼久的步，為什麼活下去這麼困難，我到底是怎麼想的才來到這兒。啊啊啊啊讓我死吧。
2樓：穿牙雞社
想著為了能穿上小一碼的漂亮衣服和裙子，一定要繼續加油繼續堅持。順便再看一看周圍身材好的小姐姐們，反正我是在不斷的激勵自己。
3樓：沉夜孤星
我一般都是在想我的偶像，想著他那麼努力那麼優秀，所以我也一定要堅持下去，讓自己變得更優秀。
4樓：網友
想著家邊上那些美食，想著我溫暖而又有彈性的床，想著隔壁班那個帥氣的男孩子。反正就是想一些美好的事情。
5樓：寶96713拘灰
想著如果自己再不把這些運動做完的話，就會胖十斤二十斤，就會被所有人嫌棄。會過得特別慘。
6樓：尹朶月
一邊跑步一邊想著我男神拒絕我的場景，然後告誡自己一定要堅持下去，瘦下來之後才能獲得男神芳心。
7樓：知哥47389孤湃
我一般都是在想，我今天還要做幾個小時的運動才能結束，我回家之後要吃什麼，要去買些什麼好東西。晚上看什麼電影。
8樓：辰星
我會想為什麼別人做這些看起來那麼輕鬆，而我做這些差點要了我的老命。我就不相信了，然後不斷的嘗試。
9樓：外遼剪狂紫
我每次都是在想跑完步之後要吃什麼，訓練完之後要吃什麼，反正就是離不開吃。
10樓：大靜子
想著把今天的訓練計劃完成，經常來的那個人今天咋沒見？還有幾個堅持堅持。
為什麼要去健身房健身？
11樓：江畔明月共潮生
1、健身會讓我頭腦清醒，因為運動可以促使人體分泌讓你興奮的激素多巴胺，大腦與身體的血液迴圈更好，人體有大腦也會更清醒。更能清晰準確的分析事物。
2、健身會讓我做事更有邏輯，每日的健身動作安排必須要有邏輯性，才能讓目標肌肉達到最大的訓練效果，所有的健身動作並不是隨機安排的。要有理有據有節。我們為了完成一件事要把事情安排的更加邏輯和周密。
這也是常常說的健身之前先健腦的原因。
3、健身讓我懂得堅持的重要，常言「貴在堅持」，健身本身就是對事物堅持的過程。努力堅持後你就會發現你的身體的變化，健身中不停的告訴自己「堅持再做一個」，「咬緊牙齒再堅持一個」，慢慢得堅持也就伴隨著你做任何事情。
4、健身讓我懂得了取捨，健身需要時間，推掉不必要的約會，放棄可口的美食美酒，跑到健身房裡去尋找屬於自己的那份時光，雖然每日的大汗淋漓，每日的痠痛酥軟，每日的大喊大叫在別人眼裡都是異樣，可對我來說這是我日常中不可缺少的部分，正所謂自律的人更自由。
為什麼要去健身房的三個理由
12樓：匿名使用者
為什麼要去健身房呢？環境更好？健身不用考慮天氣？
還是裝置更齊全？其實，健身房的好處還不止於此。因為健身房能幫助我們明確我們去到那裡的目的，以下是最常見的去健身房健身的三個理由，希望也能激起你健身的興趣，或者給你方向。
1.提高力量 關鍵是大負荷，少數量 力量訓練與**剛好相反，它要求你將力量增大，通過健身器材的增加力量的標準是你用盡全身的力氣也只能完成1-2次。每次鍛鍊要做二組至三組 2.
減少脂肪 現在的關鍵是輕負荷，大數量 鍛鍊時的標準是做起來很輕鬆，可以做很多次，一般要求至少能做20次以上。每次鍛鍊要做三組至五組。(注意：
力量也不能太小，如果能做到50次以上，那就太輕了，是達不到效果的)**是健美訓練裡面最辛苦的。關於組的概念我將在下面介紹。 3.
增加肌肉 關鍵是適量的負荷與數量 很多人以為有了肌肉，力量一定大。這雖然有一定的關係，但並不成正比，最明顯的例子是：舉重運動員的力量一定超過健美運動員，但肌肉看起來一定不如後者。
練肌肉的力量調整介於上述兩者之間，標準是你只能完成8-12次，再做就做不動了，那就對了。每次鍛鍊要做三至四組。 微點評：
很多人不知道為什麼要去健身房健身，或者不知道去健身房健身了該怎麼做。有了這些目標，你就可以做一些參考，不再盲目健身啦。點選瞭解：
在家中如何選擇適合自己的健身方式。
什麼是「健身婊」,你在健身房裡遇到過健身婊嗎？
13樓：光之綠巨人
就是那種去健身房瘋狂拍照發朋友圈表示自己在健身，實則她在健身房的大部分時間都在拍照。
14樓：小huitai狼
健身婊就是那些在健身房一點都不努力的人。我在健身房很少遇到過這樣的人，這樣的人是很難堅持下去的。
15樓：天涯談國際
太多了，有些健身婊到健身房根本不是為了健身，就是為了發朋友圈炫耀。
16樓：那就
我沒有遇見過，但是我有聽說過那種人就是非常的不顧道德也不顧尊嚴，所以我們如果見到這種人就遠一點。
17樓：帳號已登出
健身表就是健身的時候瘋狂的把同學炫耀的人，健身房裡這種的人大把存在，自己做的效果不怎麼樣，但是繡的可是很好，
18樓：面試答疑木樨
我覺得健身婊就是他本來沒有運動，但是他經常會在空間裡面發一些他天天運動的**。
19樓：小陳侃社會百態
在健身房裡不好好健身，一味的去炫耀自己、勾搭別人，來展示自己那無處安放的魅力。
20樓：我沒在時你有他
我覺得健身婊應該意思就是在健身房裡瘋狂拍照，其實根本沒在健身，只是為了發朋友圈。我沒遇到過因為我沒去過健身房。
21樓：網友
那些去健身房不健身，為了顯擺的人，滿足自己的虛榮心，像別人炫耀自己健身。
大家去健身房的目的一般是什麼呀?
22樓：網友
李才、羅迦相聲《健身圈》去健身房的真正目的就是為了看小姐姐？
23樓：匿名使用者
肯定是健身啦。練肌肉。、練體型。
24樓：asfa亞體協教練培訓
大部分人的去健身房的目的是能通過健身運動達到增肌減脂塑形的效果。健身可以讓你擁有一個健美的體型，肌肉飽滿、線條勻稱，充滿著健與美的感覺。健身可以讓你全身充滿力氣。
可以提高免疫力，提高身體素質。健身可以緩解你的衰老。健身可以讓你充滿自信。
25樓：賽普健身
1.改善精神狀態：使之精神飽滿，體力充沛，倍感舒服。
2.增加排汗量：排除身體內的垃圾和毒素。
3.健身能夠改善心情：產生愉快的情緒體驗。
4.改善食慾：人體在從事體育鍛煉過程中，其能量消耗是很大的。一般來說，如果運動後生理反應正常，健康狀況良好，人的食慾是很旺盛的，食量也會加。
5.提高睡眠質量：如果身體鍛鍊負荷適宜，一般應睡眠良好，睡得很沉，較少做夢，覺醒後感到精力充沛，處於良好的工作和應激狀態。
6.工作效率和生活能力：如果健身負荷適宜，在工作和生活中就會精力旺盛，思想集中，思維敏捷，記憶清晰，求知旺盛，適應能力強，有信心，生活能力強。
7.形態指標：身體圍度指標恢復正常，身體質量指數趨近於正常值。
說一說你們暗戀的小故事，說一說你暗戀的故事 ？
全！網！表！白！zbw！我和他很小就認識，大概還在上幼兒園那麼大 家長也很熟，而且住在一個小區，他住一單元，我家在四單元，他是那種特別外向開朗的人，我小時候總是蹭他們家車上學，他還老是給我起外號啥的，初二的時候我們學校搬校區，離家遠了，我們就一起上學放學,有一次他們班一個混社會的女的不知道怎麼就盯上...
說一說你認為上海是什麼樣的城市，說一說你認為上海是一個什麼樣的城市？
就是不喜歡上海人的清高，我在上海的那段時間裡，徹底看出他們真的摳到極點，最後一天退房時本來我們的房間原本就只有兩個衣架，有三個還有一個估計被上一批的房客弄不見了，他們硬說是我們拿的。 回憶 在上海這麼一個繁榮的地方你會覺得自己有點俗氣，上海人只以為他們生活在大都市裡，所以在他們眼裡只有北京和上海這兩...
你在健身房一共花了多少錢
我在健身房花了大概有兩萬塊錢吧。剛開始只是想去跑跑步，健健身後來有一個私教，在我跟前哄騙了我很久，讓我買了他的課。由於時間問題，也沒有去過幾次，就真的是很坑很坑。我在健身房花了280塊錢辦了一張年卡，原價是520塊錢的，找了一個熟人就打折了。但是我只去了一次就感冒了，然後去了一趟醫院，花了1000塊...