1樓：實用文章分享
一。 指甲的「豎紋」與「橫紋」
指甲豎紋是一種極為常見的現象。美國俄勒岡健康與科學大學（oregon health science university）的**科臨床教授phoebe rich稱「指甲的豎紋有很多原因，但最為常見的原因是老齡化，指甲豎紋會隨著年齡的增長而增加，就像是我們的皺紋一樣」。紐約州立大學州南部醫學中心（suny downstate medical center）助理教授jessica krant也認為「指甲豎線如果均勻分佈在整個指甲，是常見的、無害的，而且常與老化相關，因為指甲隨著年齡增長越來越難留住水分了」。
除衰老外，維生素缺乏、健康狀態不好等也可能引起豎紋的增加或加深。但總的來說，指甲豎紋不是什麼大問題。
我們通常不必過於憂慮指甲豎紋，但是指甲橫紋的出現就值得你注意了。指甲橫紋，也叫做博氏線（beau』s lines），是指甲上出現的橫溝，此線會隨指甲生長而移動。指甲橫紋的出現暗示你身體出現較嚴重的營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、腮腺炎、心臟病、肝臟疾病等。
二。 耳屎太多可能引起耳鳴。
引發耳鳴的原因有很多，比如各類聽覺系統、神經系統甚至心腦血管問題。但耳鳴還有一個很常見的誘因，那就是外耳道耵聹栓塞，通俗的說就是耳屎太多了。
三。 高度近視者儘量避免或減少劇烈運動。
高度近視者（近視600度以上）是運動眼傷的高危人群。高度近視者發生視網膜脫離的幾率本來就較普通人高得多，如果加上劇烈運動等誘因，很可能導致此類眼傷的發生。受到同樣外力的衝擊，高度近視者視網膜脫離的發生率是正常人眼球的四倍以上，而如果視網膜脫落，其損傷幾乎是不可逆的。
因此，高度近視者要儘量避免或減少劇烈運動，尤其不要去笨豬跳。
2樓：冷若冰霜
以下細節常常被忽視。
飯後不要立即吃水果。
現在到餐廳消費，總能在餐後享受到一盤水果。但如果懂得一點健康常識，就應該立即放棄這份饋贈。
因為正餐從被吃到嘴裡到消化結束，至少需要兩個小時。那麼正餐之後立即吃進的水果會停滯在胃裡，以至於還沒來得及被消化就在胃裡發酵了。
中午也要刷牙，大多數人會做到堅持每天早晚刷牙，但睡眠時口腔內細菌的繁殖速度其實只是白天時的百分之六十。
吃藥期間一定要禁酒。
吃藥期間一定要禁酒，哪怕吃的只是簡單的感冒藥、維生素，喝的只是最溫和的香檳、紅酒！
3樓：靄十三小鋪
過度使用手機，現在我們生活已經離不開手機了，但長時間使用手機對人體危害很大：
影響視力。橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什麼有些人配眼鏡左右度數不一樣，而人出生時兩眼度數一致，就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看**、看漫畫。)
枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的。
手機手」由於長期一個姿勢使用手機、滑鼠，是有可能導致手指關節變形的，但是，其發展過程是比較漫長的。
通常，人們發現手指關節不舒服，僵硬、疼痛，多是關節附近的肌肉、筋膜出現的類似於腱鞘炎的骨關節炎症所導致的。如果不進行控制，日積月累，炎症反**作，關節長期處於不良的環境中，是有可能發生變形的。但肯定不會像網上說的那麼隨隨便便就變形了。
其實這都是典型的「手機手」，關節變形就說明它屬於創傷性關節炎的一種，門診中也確實有一些這樣的例子。發生這種情況就需要**了，應當立刻改變不良的習慣，減少使用手機的時間，同時配合進行藥物等**。
4樓：愚者思思
在日常生活中，有很多生活細節常被我們忽視。諸如生活起居， 飲食習慣，作息時間不規律等等。
譬如，碰到休息日，該起不起睡懶覺，甚至早飯不吃睡到中午。這是很多年輕人不良習慣。是的，平時工作很累，休息日多睡一會兒，無可厚非，但是不能不吃早飯睡到中午不起床。
再如，經常晚上小聚，暴飲暴食，有些人一喝酒必然醉，甚至酩酊大醉，沒酒喝傷心，喝多了傷肝。
再譬如，洗手習慣，，特別是後疫情時代，洗手恐怕也是胡自己。
如此等等，不一而足。太多的細節都會被忽視。
你這個問題太好了，它將會提醒人們注意保持身體健康的良好的生活習慣，特別要注意生活細節。
5樓：老千
現在的社會資源和過去任何時候比，都是很富足的。
生活中的許多汙染是我們很難逃避的，許多人認為空氣，水、食品的汙染被忽視。其實都這麼公開的資訊我們沒有忽視。
我認為，最被忽視的問題就是我們做飯時的用油質量和食用數量。
兄弟高血壓，糖尿病患者，醫生提示患者最多的就是少吃油，或油炸食品。這些慢性病可能一輩子都無法**，造成他們疾病的原因我認為就是攝入脂肪過多。
30年前。哪個村莊有一個高血壓的人全村人都知道，並且說是富貴病。糖尿病更少。
現在的高血壓患者處處都有，糖尿病也隨處可見，你細思一下。
6樓：快樂專家
在日常生活中，有一些關乎身體健康的細節是經常被我們忽視的，並且現在還是普遍現象。比如說第一個經常看手機，因為現在手機是非常多的，也是非常方便的，許多資訊都是從手機上獲得的。但是許多人卻注意不到，看時間長了，那麼手機的輻射對我們的身體是有很大影響的，並且看的時間長了也會傷害到我們的眼睛，同時也會傷害到我們的血液。
第二個就是現在的娛樂節目比較多了，所以大家比較喜歡熬夜，每天很晚才睡覺，那麼也同樣影響我們的身體排毒。第三個就是由於現在交通工具的發達，許多人不像以前那樣運動了。大家的運動量少了，出門都喜歡坐車或者是騎車，那麼這樣也會對我們的身體健康有很大的影響。
還有自己在對物質的追求上，慾望在不斷的增加，這種慾望越多，那麼對我們的身體的影響就會越大。所以這些細節是我們每個人日常生活中不經意就出現的事情，可是對我們的身體卻要造成了很大的傷害。
7樓：在翠微峰打羽毛球的月季花
1 不要熬夜，除了對身體不好還特別容易長眼紋，因為太多人熬夜玩手機。
2 早上一大杯溫水過一會再吃早餐，絕對是防止便秘的良藥，有利於保持體重正常。
3 經常運動，比如跑步，但是跑步後一定要拉伸。
4 不要用手碰臉，能減少很多臉部**問題，因為手部攜帶了大量細菌，這些細菌臉部不一定耐受。
5 臉上痘痘比較多的話，不要試圖用化妝品（包括一些祛痘產品）來拯救你的臉，不要輕信治痘的偏方廣告等，臉不是小白鼠，廣告的目的是讓你花錢。臉是**，趕緊去**科看醫生。
8樓：戈含玉
由肺部病變引起的桿狀指或者難發現的骨肉瘤。
9樓：zz翟
一日三餐有規律的吃飯，不要熬夜，早點休息，保持好心態最重要。
10樓：黯燁天琅
好好刷牙，愛護視力，按時吃飯，吃早餐，不熬夜，講衛生。
11樓：晶色紫緣
飲用水和空氣質量。
日常生活中關乎身體健康的細節，你知道哪些？
12樓：匿名使用者
1.早睡早起，這樣對身體會有更大的好處；2.避免熬夜，早睡早起身體好，避免熬夜；3.合理飲食，合理安排自己的飲食，避免暴飲暴食；4.適當運動，提高自己的免疫力。
13樓：小娜娜嗨
在日常生活中，我們要注意不要暴飲暴食，其次也不要突然去做一些危險性的動作，而且吃完飯的時候儘量去走動，不要一直在那裡坐著，同時也應該按時睡覺，不要熬夜，而且也應該有一個合適的知識去看書或者是學習。
14樓：小百科花女士
慢跑、快步走等低強度有氧運動並沒有使我們的體重明顯減少！真的想**並保持下去，必須同時控制飲食。
運動醫學家最後表示，平時久坐少動，即使定期健身也於事無補，因為閒下來的時候，黏性物質就會匯聚，血糖，血脂都會升高。久坐是最常見的健康殺手。
血脂最大的危害還不是皮下脂肪，而是積聚在內臟的脂肪；
短時間的高強度運動（hiit）比長時間的中低度運動更有效，可以大幅度改善很多人的血糖代謝能力，預防糖尿病，和改善供氧能力；
日常生活中關乎身體健康的細節，你知道什麼？
15樓：胖虎哇咔
日常生活中關乎身體健康的細節我知道的有：水是人們每天的必需品，但喝水也有很多需要注意的細節，比如我們在喝水時不可以喝太多，不然只會加重腎臟負擔，也不能喝自來水，自來水中有寄生蟲，喝太多自來水會引發疾病。
16樓：快樂幸福人生傑
要保持個人清潔衛生，衣服要勤洗，被子要常曬，要勤洗澡，勤剪指甲，飯前要洗手，飯後要漱口等等。這些講究衛生的行為習慣能使人們有效地抵禦病毒侵害。適當地參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
17樓：巨集盛
應該早睡早起，在睡覺之前可以喝一杯牛奶也可以做一些運動，生活中應該多吃一些清淡的，多吃一些水果。少吃一些油炸食品，不要熬夜。
日常生活中，有哪些健康細節容易被忽視？
18樓：青楓侃
比如說很多人們平時的生活習慣不是特別的健康，而且經常會熬夜，並且經常飲食不規律，這些健康問題都很容易會被忽視，會影響著人們的健康問題。
19樓：井靖荷
久坐是健康的殺手，長時間久坐不動，即使經常健身，也無濟於事。因為久坐不動，血液中的粘性物質，就會沉澱彙集，血液中的血糖血脂都會升高。為了健康，坐著工作的人士或者是電腦前工作的人，坐的時間要超過一個小時，注意多運動。
20樓：zero天秤
每天起床時不要一睜眼就立刻起來，可以躺個五分鐘，讓身體放鬆逐漸甦醒，這也俗稱賴床，這可以降低血壓，有益身心健康。
想要身體健康，平時在生活中應該多關注什麼細節？你知道嗎？
21樓：快樂幸福人生傑
想要身體健康應多做運動。應該注意每天保持一種好心情，愉快的心情可以提高人的免疫力，不利於疾病入侵。應注意合理的飲食，遠離菸酒，積極參加體育鍛煉。
廣交朋友，參加各種活動，有利於自己身心健康。
22樓：浩海永寧
我知道，平時應該關注飲食健康，不要吃油炸的，醃製的食物，不要抽菸，喝酒，身體就會健康。
23樓：西紅學姐
在平時的生活當中，我們應該關注自己的身體健康問題，如果出現了一些異常的反應，應該及時的去醫院接受**和檢查。應該養成一個良好的生活習慣和飲食習慣，控制好自己的情緒，在平時保持一個良好的心態。
24樓：創作者
知道，生活中，一定要多關注身體的情況，要注意疾病的症狀，還要注意身體的不適反應，要關注飲食的細節，也要注意休息的細節。
生活中，有什麼細節會影響我們健康？
25樓：肖艾斯的旅行日誌
不及時洗碗、喜歡熬夜、經常戴耳機、每天心情都很壓抑、缺乏自信等，因為這些細節會導致心情或者身體受到損害，所以最終影響健康。
日常生活中，有哪些關乎身體健康的細節常被我們忽視
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