1樓：彤寶老師
人經常喝碳酸飲料的話，不好，我認為羊偶爾喝一次碳酸飲料會有任何影響的，可以放心。
碳酸飲料對人體的六大危害。
1.易越喝越渴。
碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2.易造成肥胖。
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易發胖。
3.損傷牙齒。
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4.影響消化。
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
5.導致骨質疏鬆。
飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。
6.易導致腎結石。
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。
2樓：網友
喝碳酸飲料不好，影響鈣質吸收，容易造成骨質疏鬆。
3樓：網友
適量可以的，若是經常喝喝多了或許會出現不適的。
4樓：生活小常識
碳酸飲料是現在比較受歡迎的一種飲品，特別是在夏季炎熱的時候喝上一罐冰鎮的碳酸飲料，不僅能降火，還能起到開胃的功效。那麼喝碳酸飲料好不好呢？跟著本文一起來看看吧。
喝碳酸飲料的壞處
1、引發肥胖：碳酸飲料中含有大量的糖分，且熱量也比較高，所以過多的飲用碳酸飲料會出現肥胖的風險。
2、損傷消化系統：碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，在飲用後很容易出現打嗝的現象，能有效的清除身體的熱量，因此很多人喜歡喝碳酸飲料酒水為了降火。但是在喝碳酸飲料的時候會直接降低胃液中的消化能力及殺菌能力，會直接的抑制身體的有益菌，從而會直接影響身體的消化能力。
3、引發骨質疏鬆：碳酸飲料中含有大量的碳酸水、白糖、香料及檸檬酸等物質，這也直接導致碳酸飲料呈現弱酸性。另外碳酸飲料中含有比較高的磷元素，這也會影響身體對於鈣元素的吸收，從而會直接造成骨骼中鈣元素的缺失，導致骨密度降低，引發骨質疏鬆。
4、蛀牙：碳酸飲料中含有大量的糖分，且酸性物質也比較多，這時候飲用碳酸飲料會直接的傷害牙齒的牙釉質，也會導致糖分附著在牙齒上，如果沒有及時進行漱口，會出現蛀牙的現象。
喝碳酸飲料的注意事項
1、速度放慢：喝碳酸飲料的時候建議不要大口大口的飲用，這樣會對腸胃造成衝擊。
2、剛吃過飯不要喝：吃飽飯後腸胃中的食物過滿，這時候再喝碳酸飲料會導致氣體堵在腸胃中，會出現腸胃不適的現象，嚴重的可能會有胃部破裂的風險。
3、未成年少喝：未成年身體處於發育階段，骨骼也在生長期，這時候喝碳酸飲料會導致鈣元素流失，不利於成長髮育。
4、晚上不要喝：很多碳酸飲料中含有咖啡因，晚上喝後會直接導致大腦處於興奮的階段，給睡眠造成影響。
上述就是本文針對喝碳酸飲料好不好進行的分析，通過本文可以看出碳酸飲料在一定程度上能給身體帶來好處，但是如果進食過量的話也會給身體帶來很多危害。另外碳酸飲料開口後不建議放置太久，太久會滋生細菌，容易引發一些腸胃疾病。
經常喝碳酸飲料好嗎？
5樓：網友
經常喝碳酸飲料有害健康。會影響鈣吸收，容易引起骨質疏鬆。
碳酸飲料經常喝好不好？
6樓：過後就好看
喝碳酸飲料的危害：
1.經常喝會導致肥胖，碳酸飲料中含有大量的糖，熱量高，經常喝可以導致脂肪囤積，產生肥胖。
2.影響身體對鈣的吸收，很多碳酸飲料裡都有磷酸，經常喝可以導致鈣、磷比例失調，影響鈣的吸收，進而導致骨質疏鬆影響發育。
3.對牙齒的損害，碳酸飲料中的糖分還可以導致齲齒的發生。
4.產生結石，喝碳酸飲料導致鈣的吸收受到影響，從而大量的鈣需要排除體外，從而增加了腎結石的發生。
7樓：秀秀生活百科
非常不好，建議少喝。
8樓：帳號已登出
經常喝肯定對身體不好啊。
9樓：在路上
主料：香乾400g輔料：植物油適量、鹽3g、辣椒粉4g、花椒粉3g、麻椒紅油4茶勺、白糖2g、老抽2g、白芝麻5g、胡椒粉3g1、準備原料。
2、把香乾切條。3、熱鍋涼油，油熱8成下香乾。4、炸到外皮金黃色8成熟，撈起瀝油。
5、鍋底留底油，加白糖小火炒融化。6、加花椒粉、辣椒粉、胡椒粉翻炒均勻。7、加炸好的香乾。
8、加老抽、鹽。9、麻椒紅油翻炒均勻。10、加白芝麻。
11、使調料裹住每條香乾即可。12、成品。
為什麼不建議喝碳酸飲料？
10樓：焉銀瑤
我覺得在我們生活當中有很多的飲品在慢慢消失，可能現在大家見到的越來越少，比如說我們以前非常常見的非常可樂，還有一些飲料慢慢的從我們視野中消失。
不建議大家喝飲料。
1損害腎臟：長期喝飲料會損害腎臟，因為飲料中含有大量的新增劑、色素、香精、防腐劑等有害物質，飲料進入身體後，會經過腎臟排出體外，這些物質會加重腎臟的負擔。從而使腎臟受到損傷，也會增加腎臟發生病變的幾率。
2胃腸道不適，長期喝飲料可使人進食減少，影響胃腸道消化功能。另外冷飲會使胃腸道的血管收縮，血流量變少，造成胃腸功能失調，或引起胃痙攣，胃炎，腹脹，腹瀉等不適。
3營養不均衡，飲料中含糖量較多，攝入後使人的血糖升高，中樞神經系統產生飽腹感，長期飲用影響食慾，影響各種營養物質的攝取。同時糖尿病的患病率風險增加。
4有可能引發骨質疏鬆，碳酸飲料中主要含有碳酸水、白糖、香料以及檸檬酸之類的酸性物質，所以碳酸飲料整體是呈弱酸性的，碳酸飲料中磷元素含量較高，而攝入大量的磷元素會影響人體對鈣的吸收，從而導致骨骼中鈣元素的缺失，使骨密度變低，就可能引起骨質疏鬆。
5對牙齒的損害，飲料中含有各種新增劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，損害牙齒表面的保護層牙釉質，易造成齲齒。
6導致肥胖，飲料中都是含有一定糖分的，這些糖分進入身體後如果不能被利用和代謝就會轉化成脂肪存在皮下，人很容易發胖。
經常喝碳酸飲料到底好不好？
11樓：網友
不好，雖然是水，但是不能真正提供人體需要的水分，而且喝多了容易長胖。
12樓：謇痴彌駿琛
經常喝碳酸飲料對身體是沒有好處的，這樣容易造成骨質酥鬆，最好少喝。
13樓：九華閆女
不好，因為碳酸飲料帶有腐蝕性，喝久了再看看你的牙齒就會發現有一個一個的黑洞，（我有經歷哦）所以還是喝果汁比較好。
14樓：孟秋柔宣夢
長時間喝碳酸飲料，會導致胃腸功能紊亂，並且會帶走體內大量的鈣質，會導致高血壓的發生，還容易造成糖尿病的。
因此不要長期飲用這種飲料。
15樓：鄒振孛玲琳
喝一拉罐，可以流失掉一週說補充的鈣。
16樓：沙湃泰綺雲
不好。特別是對處於生長發育期間的人，或者是骨鈣很易流失的中老年人。碳酸飲料中還有大量的磷酸，能與鈣結合，因此過多喝碳酸飲料會導致缺鈣。
對於中老年人，更有可能導致骨質疏鬆症。因此建議多喝運動飲料，沒氣的那種。
17樓：匿名使用者
不好，可能常此以往會導致發胖和骨質酥鬆。
為什麼喝碳酸飲料不好?
18樓：夕梅靳雀
因為裡面的二氧化碳會影響鈣的吸收和骨骼的生長，建議小孩子和骨病的人最好不要喝。
19樓：倪萱皋燕
過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
20樓：匿名使用者
會對身體造成傷害，長期喝碳酸飲料還容易引起肥胖等。
21樓：得瑟到此一遊
喝碳酸飲料不好 如意鈣流失 骨質酥鬆。
22樓：後知後覺
容易鈣流失，導致骨質疏鬆。
23樓：匿名使用者
碳酸會軟化鈣質 對發育不好。
24樓：匿名使用者
二氧化碳過多影響消化。
喝碳酸飲料影響身高嗎，喝飲料（不是碳酸飲料）會影響身高增長嗎？
以全球2008年軟飲料消費量5520億升的數字來計算，相當於平均每人每年消費83升。歐美研究人員在分析一些患者個案病例後得出結論說，長期 每天超量飲用可樂類飲料可能導致嚴重肌肉問題。這些患者平均每天飲用2升至9升碳酸飲料。研究結果表明，超量飲用含有成品糖和咖啡因的軟飲料會致使血液中鉀水平銳減，從而導...
為什麼碳酸飲料不宜多喝，為什麼喝碳酸飲料不好
易書科技 喝碳酸飲料要講究個 度 喝的太多會對人體健康造成不良影響。碳酸飲料對人體健康的影響主要表現在以下幾個方面 導致骨質疏鬆 碳酸飲料中含有大量磷酸，過多攝入磷酸會影響人體鈣的吸收，造成鈣 磷比例失調，從而潛移默化地影響骨骼生長，甚至威脅到骨骼健康。碳酸飲料的這種影響對青少年尤其嚴重，因為一旦鈣...
天天和碳酸飲料會得結石嗎？喝碳酸飲料是否能結石？
像可樂是屬於高碳酸的物質，也是高糖飲食。並且含有大量焦糖，喝了對身體不健康，也是形成結石的部分原因，但是，不是最主要的，它只是促進結石的一個原因。預防結石最好是喝白開水，既能利尿，又能沖刷腎臟裡的沉澱物。喝其他的 水 有時可能適得其反。結石本來就由礦物質沉積而來，再多喝礦泉水，結石可能越長越大 越長...