1樓：小左左
，秋季對應的臟器是肺，秋天的乾燥上火是由於秋季風寒暑溼，人體容易產生燥火。而春天的上火和秋季不同，主要有兩個原因：很多人習慣冬季進補，吃了不少補品或膏方，加上冬季天寒地凍，人們喜歡吃火鍋、羊肉、牛肉等補充陽氣，到了春天，就容易因為進補太過導致肝火旺，出現上火症狀。
此外，春季對應的臟器是肝臟，春天肝當令，肝陽上亢，人也容易上火。
首先生活要有規律。最近不少人開始出現各種上火現象，和經常熬夜、作息不規律、機體免疫力下降都有關係。恢復正常的作息時間表，把生活調撥回正常軌道，非常重要。
有些食物能「敗火」，大家不妨嘗試一下。春天有很多野菜新鮮上市，都有清熱去火解毒的功效，比如馬蘭頭、薺菜、蒲公英等。平時可以泡些枸杞喝，枸杞能養肝，而且不容易上火。
此外，菊花、金銀花、西洋參、鐵皮石斛都能清肝明目，但各自對應不同的「火」。菊花和金銀花對應比較實的「火」，表現主要為咽喉發炎、痰液偏黃等感冒症狀，檢查血常規會發現白細胞偏高。如果是「虛火」，就可以用西洋參和鐵皮石斛敗火，虛火的表現是，沒有明顯炎症，但感覺**幹、口乾、咽喉幹，舌頭髮紅，舌苔不厚膩。
2樓：生活達人小唐
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
上火了想要降火，可以服用以下幾種藥物或者是食物：第一種，牛黃解毒丸，用來**由於上火導致的口舌生瘡、頭暈目赤、牙齦腫痛；第二種，牛黃清胃丸，用來**胃火旺盛導致的打嗝、噯氣；第三種，三金片，**上火導致的小便短少、尿痛、大便乾結；第四種，冰糖雪梨，具有潤燥的功效；第五種，枸杞菊花茶，用來**肝火旺盛導致的眼睛乾澀。我也經常會吃的。
推薦給你。
3樓：雲裡and夢裡
(1)清熱解毒類：如菊花。黃瓜。
板藍根。番茄。竹筍。
綠豆。豆腐。芹菜。
荸薺。菱角。馬齒莧。
金針菜等。多有抗菌消炎作用。適用於各種實火症候。
2)苦寒制火類：如苦瓜。苦菜。厥菜。絲瓜。田螺。茄子。小米。蕎麥。兔肉。田雞等。可以寒涼之性化熱降火。多用於實火症。
4樓：手機使用者
涼茶把，藥店煲的涼茶，效果比較好些。少吃點上火的食物。多喝溫水。
上火吃什麼去火最快？
5樓：網友
降火食物推薦：菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。
降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆粥、山藥蘆薈雞煲。
降火食材：山藥、蘆薈、雞肉。
蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。
苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺之人食用。
茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。
苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。
枇杷葉：有助於清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。
龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。
6樓：網友
人們為什麼經常上火？
不良習慣：加班熬夜、工作壓力大、抽菸喝酒• 飲食：過食辛辣、油膩、乾果，吃飯不規律• 氣候：
北方乾燥，南方溼熱，以及夏季炎熱這些原因導致人體內產生了火。 所以，工作壓力大、經常出差、吃飯不規律的城市上班族更容易上火。
多喝水、多吃水果和蔬菜、少吃辛辣油膩食物 ……是好辦法。 但是，體內的火並不能被及時有效地清除，火對人體的危害依然存在。所以，及時服用合適的祛火藥才是保持身體健康的最好辦法！
7樓：柳上陌絮
吃清熱的一些食品，茶之類的，還有一些中成藥都可以呀。
8樓：蛇眸
1）清熱解毒類：如菊花。黃瓜。
板藍根。番茄。竹筍。
綠豆。豆腐。芹菜。
荸薺。菱角。馬齒莧。
金針菜等。多有抗菌消炎作用。適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：如苦瓜。苦菜。厥菜。絲瓜。田螺。茄子。小米。蕎麥。兔肉。田雞等。可以寒涼之性化熱降火。多用於實火症。！
9樓：小瑩不甜快訊
1 多喝開水。
2多吃些涼性水果。比如說梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等，這些水果都有清熱解毒的功效，幫助消化，促進食慾。
3多喝粥，特別是蓮子湯和綠豆粥。也能夠適當的起到降火和預防的作用。
4喝些板藍根，板藍根具有清熱解毒的作用，也有一定的預防和**作用5用羅漢果泡茶喝，效果不錯，羅漢果有清熱潤肺，止咳，利咽等作用。對上火也有一定的作用。
6自己也可以熬冰糖雪梨喝，也有一定效果。
上火吃什麼食物最容易去火？
10樓：一個
上火之後可以多去吃一些菠菜，黃瓜，西紅柿，蘋果，梨，這些蔬菜和水果裡面有很豐富的維生素，而且還能夠起到下火的效果，能夠快速的去下貨，讓身體裡面補充很多的碳水化合物。
11樓：生活達人小唐
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
上火了想要降火，可以服用以下幾種藥物或者是食物：第一種，牛黃解毒丸，用來**由於上火導致的口舌生瘡、頭暈目赤、牙齦腫痛；第二種，牛黃清胃丸，用來**胃火旺盛導致的打嗝、噯氣；第三種，三金片，**上火導致的小便短少、尿痛、大便乾結；第四種，冰糖雪梨，具有潤燥的功效；第五種，枸杞菊花茶，用來**肝火旺盛導致的眼睛乾澀。我也經常會吃的。
推薦給你。
12樓：小李美死了
上火應該吃西瓜，榴蓮，火龍果，木瓜，等等，吃這些食物就容易去火，對身體是有好處的。
13樓：春季的風啊
吃一些苦瓜，黃連，金銀花，菊花，芹菜，香蕉，火龍果，梨，柿子，這些食物都是偏涼性的。
上火了，吃什麼或者喝什麼才能去火啊？
14樓：年伶伶劇沈
在藥方面吃黃連上清片。在飲食上吃較清淡的，不要吃辣的，油炸的。而且要多吃像梨子、蘋果之類的水果。多吃含維生素b2和維生素c的蔬菜。要多喝水。
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
15樓：燕素枝用酉
建議到藥店買一盒清熱口服液，要那種玻璃瓶裝的，一次喝兩瓶。見效快、沒有***、而且比王老吉效果好、便宜、容易買到，是藥店就有、比黃連好喝、比蓮子心好弄、六塊錢一盒共十小瓶。清火梔麥片沒有試過，不知道效果怎麼樣，所以推薦清熱口服液。
16樓：業向真曲倫
喝苦瓜汁。
是我目前覺得最立竿見影的方法了！
上火了吃什麼東西可以降火
17樓：陸蘭芝仍澹
苦瓜綠豆。
銀耳適當喝茶。
也有助降火。
18樓：僑從冬罕琭
降火，應注意多吃蔬菜、水果，多飲水，促進體內致熱物質從尿、汗中排洩，達到清火排毒的目的。特別是梨，經過水煮之後喝湯，對於去火特別有效。多吃清火食物，如新鮮的綠葉蔬菜，水果和綠茶等，苦味的食物，都有良好的清火功能。
去火湯－－材料：綠豆，薏米，少量黑芝麻、枸杞和紅棗。
苦瓜排骨湯去火效果極佳。
去火的水果－－
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津。--
藥物，就吃牛黃解毒片最好，省錢省事見效快，
19樓：聖雅柔顧妙
多吃水果，比如梨。西瓜。
蔬菜。比如。黃瓜。苦瓜。羅卜。
其實多喝白開水也是一種最好，也最簡單的去火方法。
20樓：邱貝載滌
多吃鹹菜煲田螺，多吃火龍果，不要吃太多的熱氣的食物。喝點王老吉。
21樓：象冬亦粟疇
有時候是因人而異得。
要是還不嚴重可以食療（大家說得方法可試著使用）
要是已經比較嚴重了建議吃點消炎藥。
22樓：完顏琇瑩城毅
綠豆湯，白菜，西瓜汁，銀耳燉雪梨，金銀花泡水，菊花泡水，蓮藕燉海帶，蒲公英沖劑，這些都可以在一日三餐中多攝入些，試一試，效果老好哩！
23樓：士浩氣
去買幾罐王老吉。
和其正也行。
我熬夜就愛上火。
喝那第二天起來能舒服點。
我感覺那就是中藥敗火茶。
吃什麼可以緩解上火?
24樓：慈訊資訊科技
上火食療時，應注意遵循以下原則：
1）飲食品種要以鬆軟稀酥，易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩食物。
2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒，乾薑，生蒜，濃茶，菸草，烈酒，咖啡，大蔥等，以免生熱助火，灼傷津液，加重病情。
4）實火者益多食寒涼清熱食物，如綠豆，茄子，冬瓜，絲瓜，苦瓜等，忌諱助陽興熱的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，龍眼，櫻桃，杏子等。
5）虛火者應注意補充銀耳，百合，等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
25樓：全俊哲
降火的東西挺多的，比如苦瓜，梨，柚子，也可以煮蒲公英茶，菊花茶喝等等。
26樓：筆記本張
可以吃點清炒苦瓜、蒲公英泡水喝，都可以緩解上火。
27樓：匿名使用者
降火食方：鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜。
28樓：墨隱妖火
多吃蔬菜水果。喝一些。去火茶，能夠緩解。上火的問題。
上火了吃什麼食物去火呢
29樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
30樓：匿名使用者
可以吃一些涼性的瓜果來下火，諸如苦瓜，或者泡喝黃連水，不過都很苦的，呵呵，其實最簡單的辦法就是多喝白開水，這個是最有效的方法了，呵呵。
上火了。吃什麼最快降火，上火了吃什麼降火最快
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