1樓：大梅子愛影視
兩者是有一定區別的。焦慮症是對自己的未來感到擔心，不知所措，發作現象有心悸，胸悶，氣短，有瀕死感，比較嚴重。而恐慌症只是擔心害怕，程度比焦慮症略輕。
2樓：匿名使用者
焦慮是一種不安的狀態，遇到事情會手忙腳亂，而恐慌是焦慮達到了某種程度，已經不僅手忙腳亂了，還會恐懼慌亂，覺得會發生不好的事情。
3樓：小清新樂談
焦慮是你會為一件事情感到反覆。會來回的擔心這件事情出問題恐慌，是你對某個事物出現強烈害怕的心理。
焦慮與恐懼的區別？
4樓：檸檬心理
1、定義不同。
焦慮是人對現實或未來事物的價值特性出現嚴重惡化趨勢所產生的情感反映。
恐懼是指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕的一種強烈壓抑情緒體驗。
2、導致疾病型別不同。
恐懼產生時，常伴隨一系列的生理變化，如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發乾、身冒冷汗、四肢無力等等，這些生理功能紊亂的現象，往往會導致或促使軀體疾病的發生。
焦慮本身是人類一種正常的情感反映，但是過度的焦慮或過弱的焦慮就會形成情感性或生理性疾病。
3、客觀目的不同。
恐懼是人類自身對事物的不瞭解、不確定，因此通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。
焦慮的客觀目的在於引導人如何迅速地採取各種措施，緊急調動各種價值資源，以有效地阻止現實或未來事物的價值特性出現嚴重惡化的這種趨勢，使之朝著利好的方向發展。
煩躁驚恐，是焦慮症的表現嗎？
5樓：仙女可愛到炸
慢性焦慮的症狀：
一)患者會感到煩躁，坐立不安等，非常難平靜下來；
二)患者出現胸悶、頭暈、心慌、尿頻、尿急、呼吸不正常、出汗等軀體方面的症狀；
三)情緒在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現過分擔心、緊張害怕等與現實情境不符的情緒波動。使患者本身感覺自己正處於一種緊張、焦慮、恐懼、害怕的空間裡。
急性焦慮的症狀：
一)出現胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等植物神經系統症狀；
二)症狀持續時間一般為幾分鐘到幾小時之間，發作比較突然，發作時患者意識基本清楚；
三)在日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣，並無差異。但是一旦焦慮發作時突然會出現極度恐懼的現象，體驗到一種瀕死感；
四)患者發作時撥打急救**去看急診，儘管患者表面看上去有很嚴重症狀，但是檢查結果基本正常，因此診斷往往無法明確病症，患者發作後輾轉各大醫院，做各項檢查，都得不到明確的診斷結果。
人們常常都會忽視焦慮症的出現，不重視它，進而導致它慢慢影響到我們的日常生活。專家表示，焦慮症不但嚴重危害身心健康，而且伴隨出現注意力無法集中、思維混亂、做事情沒有頭緒、無法靜下心等症狀，導致工作和學習效率明顯下降，還有可能引發其他疾病。所以我們要預防它、克服它。
焦慮症是精神疾病中相對比較好**的一種疾病。通常採用藥物**和心理**兩種方法。
一、藥物**。
醫生了解病情後會根據患者的情況、身體狀況、經濟條件等因素綜合考慮，為患者對症下藥。大家要找對正規的專科醫院才行。患者切記不能自行修改藥物用量，服藥期間應與主治醫生保持聯絡。
二、心理**。
心理**是指用有關心理學和醫學的專業知識，通過言語或非言語的溝通，與患者建立良好的醫患關係，引導和幫助患者養成良好行為習慣、認知疾病的應對方式，從而得到好的改善。
當我們在發現焦慮症的時候不要選擇逃避，要敢於正視，努力克服，積極的面對疾病，及早的**，才能更快的得到**。
6樓：止殤之憶
這些疾病的判斷不是通過單一現象決定的。像焦慮的話，不僅有時間的規定，還伴隨有驚恐發作的次數、肌肉狀態、睡眠問題、情緒問題、社交等等各方面的。
偶爾的煩躁驚恐，你可以找找是什麼原因導致的，當問題解決以後，慢慢就會改變了。
如果你覺得自己存在一定的問題，你可以接觸下精神分析法或者認知**，藥物的話就先不急著使用。
7樓：很多正能量
屬於焦慮症的表現。
建議：開闊心胸視野，豁達大氣一些。
可以戶外活動運動，散散心透透氣，深呼吸……也可以和親友們聊聊天，包括打個**什麼的……
8樓：北極雪
你好，其實焦慮症分為廣泛性焦慮和驚恐障礙。廣泛性焦慮表現為對沒發生的事情過分擔心，緊張害怕，..
9樓：澐澤爅
有可能是焦慮的一種表現。
為什麼我會感到焦慮和恐慌？
10樓：祿小海
自己才是最大的焦慮之源！
去年年初，有位好友在朋友圈說「羨慕會跳舞的人，好想學啊」，底下有人也評論說「我也好想學」。那時我心裡很是欽佩：「能在生活中找到新的興趣很棒，如果從現在開始，年底就能學得不錯了」。
到了年底，我又看到那位好友分享了舞蹈**，還是「羨慕，好想學跳舞」。我順便翻了她一整年的動態，有吐槽老闆的，有抱怨冬天早起辛苦的，有說生活很無聊沒人陪她玩的……
她最新一條動態是「時間過得太快，一整年就這麼結束了，感覺沒啥收穫，真焦慮」。
可我心裡想：一邊覺得生活無趣，一邊繼續過著這樣的生活，想做的事永遠只是想想，不去改變，不去行動，你不焦慮才怪。
但，你本可以不必這麼焦慮的，一年時間你可以做很多事：喜歡舞蹈，就報個舞蹈班，能堅持下來的話現在已經學會了幾支舞；喜歡看書，半個月一本，到現在也差不多能看24本書了……
你所有的焦慮，都只是因為你想做的很多，卻壓根兒不去行動。說到底，你才是自己最大的焦慮之源。
11樓：幸福彤道心理
焦慮的人思維模式是對未來過分擔憂，有恐懼心理，擔心很多自己無法掌控的事情或者是有嚴重的後果發生自己無法承受，認知模式出現了問題，需要調整和糾正，建議有條件的話尋找專業的心理諮詢師的幫助。
驚恐發作是抑鬱症還是焦慮症
12樓：說日常生活與古玩撿漏
焦慮症急性驚恐發作的症狀，親身經歷分享給大家。
13樓：發明正能量
當然是焦慮症的症狀了。
建議：開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，豁達、樂觀、自信一些，擅於看到人、事、物積極、美好、有益的一面。平時作息規律，適當戶外活動、體育運動，緊張的時候，可以做幾組深呼吸，伸展一下四肢，還可以喝一點溫水，聽一點歌曲，適當放鬆一下。
對於實際、突出的問題、困擾，要勇於面對，積極克服，或者向親友們傾訴一下，一起討論、分析、解決問題。
比較嚴重的焦慮症者，建議諮詢心理醫生，並適當用藥。
14樓：雜家給太后請安
您好！ 驚恐發作是驚恐障礙即急性焦慮障礙的臨床表現之一。驚恐發作是指：
在無特殊的恐懼性處境時，突然感到一種突如其來的緊張、害怕、恐懼感，甚至出現驚恐，伴有瀕死感、失控感、大難臨頭感；出現肌肉緊張、坐立不安、全身發抖或全身無力；常有出汗、胸悶、呼吸困難心動過速、頭痛頭昏、四肢麻木等主觀感受。驚恐發作通常急起，終止迅速，歷時數分鐘至數十分鐘，但不久可突然再發。
焦慮症和恐懼症一般是由於什麼原因導致出現的？
15樓：停電讓我想睡覺
生活環境導致的一般是。生活環境不幸福，不快樂，加上自己慾望達不到要求，就會出現焦慮和抑鬱。其實，處理好了自己你生活問題，多熱愛生活，與自己的內心和解，一般的焦慮和抑鬱都會減少。
而且，幾乎每個人都會有焦慮的時候，做好該做的事情就行，這些焦慮都是自己可以控制的。
16樓：修仙界傳說
一般是由於工作壓力大造成的。建議你可以適當的換一份壓力小的工作，或者休息一段時間，給自己的心放一個假，讓自己放鬆下來。心裡開心一點。
這樣經過一段時間之後，你就會感到非常的輕鬆，這樣就能緩解焦慮症啦。
17樓：舊巷涼夜
焦慮症和恐懼症屬於大腦疾病，目前**不明，但懷疑和遺傳、環境等因素有關。
18樓：晚楓
由於長期受壓力影響導致無法自我調節，不自覺緊張的一個症狀。一般這個情況需要自我調節，儘量的自我暗示，讓自己保持放鬆。
19樓：北極雪
基因學方面，具家族史、單卵雙生子都患焦慮症的概率高於正常的雙胞胎。
害怕會影響焦慮嗎？
20樓：匿名使用者
會的。機體任一動作的完成均依賴於某組肌群協調一致的運動，稱共濟運動。這種協調主要靠小腦的功能以協調肌肉活動、維持平衡和幫助控制姿勢，也需要運動系統的正常肌力，前庭神經系統的平衡功能，眼睛、頭、身體動作的協調，以及感覺系統對位置的感覺共同參與作用。
這些部位的任何損傷均可出現共濟失調。
簡單的說就是肢體出現了不協調運動，比如：1、指鼻實驗 囑患者仰臥以食指接觸距其前方檢查者的食指，再以食指指自己的鼻尖，由慢到快，先睜眼後閉眼，重複進行。小腦半球病變時同側指鼻不準，如睜眼時指鼻準確，閉眼時出現障礙則為感覺性共濟失調。
2、跟-膝-脛實驗 囑患者仰臥，上抬一側下肢，將足跟置於另一下肢膝蓋下端，再沿脛骨前緣向下移動，先睜眼，再閉眼重複進行。小腦損害時動作不穩，感覺性共濟失調者閉眼時足跟難以尋到膝蓋。3、其他 a快速輪替動作：
囑患者伸直手掌並以前臂作快速旋前旋後動作，或一手用手掌、手背連續交替拍打對側手掌，共濟失調者動作緩慢，不協調；b閉目難立徵：囑患者足跟併攏站立，閉目，雙手向前平伸，若出現身體搖晃或傾斜者為陽性，提示小腦病變。如睜眼時能站穩而閉眼時站立不穩，則為感覺性共濟失調。
21樓：雲南新華電腦學校
是感覺害怕不一定是焦慮症，也可能是恐懼症，或者只是有點心理問題，還沒有達到疾病的程度，想要知道是否有焦慮症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查。
22樓：來自萬芳亭可靠的鬱金香
焦慮和緊張是人身上很常見的情緒，長期焦慮和緊張的情緒對人的身體健康危害非常大，會導致人的身上出現很多不良的症狀，比如說失眠，而失眠又會導致患者出現精神無法集中和效率低。
23樓：草又考砸了
驚恐發作的患者，經常害怕會心肌梗死，或者是窒息突然死亡。這種恐懼加重了焦慮情緒，使症狀發作更加的頻繁，體育活動的時候會產生心跳加快。
24樓：不餓不餓吃兩碗
無緣無故的莫名其妙的擔驚受怕，緊張不安，併發作者感到非常苦惱。更嚴重影響了日常的生活和工作。
25樓：月亮
會害怕和焦慮都是一起出現的，多半是感到害怕就會焦慮而不知所措。
26樓：匿名使用者
從廣義上來說害怕就是恐懼情緒，恐懼情緒也是焦慮情緒的一種。
27樓：類如風
這個是有可能導致這個問題的呢。
28樓：匿名使用者
努力奮鬥，天空依舊美麗，夢想仍然純真，放飛自我，勇敢地飛翔於夢想的天空，相信自己一定做得更好。
29樓：網友
獨購買手機配件產品的使用者，請完好儲存配件外包裝以及發票原件，如無法提供上述憑證的，將無法進行正常的配件保修或更換。
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我也有同樣疑問，我一用力一咳嗽也會一熱也會感覺胸口裡血一下下往上湧 左胸不陣陣難受說不出的感覺有時像一股熱血湧上來的感覺是什麼原因 你好，請問你的年齡 還有你睡覺的時候心跳感覺快嗎 你有抽菸嗎，煙齡多長。三個人的回你的人還是男的然後呢是 胸口不舒服 內骨都往外翻的感覺 如果你活動時吸氣時，有肋骨凸出...