1樓：浩翔美
兩分鐘訓練法：
1、首先站在距離視力表米遠的地方看視力表：當看不見 「e」時，可以向前移動到稍微能模糊看到「e」的地方。如果能看到 「e」時，就可以稍微向後退到模糊而又難以看見「e」的地方。
2、集中精力，全神貫注地注視模糊不清的「e」約25秒鐘：要充分注視並能夠確定「e」的缺口方向，不能眯眼也不要故意眨眼。
3、。接著把左手掌仲直，手指併攏，舉到比眼睛略高，距離眼睛大約30釐米的地方，注視手紋大約5秒鐘；這是使晶狀體增厚和變薄的運動，除了模糊地凝視遠處的目標外，還要細緻地注視近處的目標。
4、經過大約5秒鐘後，把眼睛移到視力表上，注視」e」缺口大約25秒鐘，再注視手紋5秒鐘；用同樣的動作在同一行」e」字中反覆進行。這樣反覆做三次，就可以過渡到三分鐘眼保健操了。
2樓：易燃品奄鴕
這個就只能是遵醫囑 去堅持矯正了呢。
怎麼可以**眼睛近視？
3樓：在萬華巖吃西餐的徐晃
**眼睛近視可以佩戴矯正眼鏡，進行眼部**訓練，如果是重度近視就要進行鐳射手術，平時注意眼部衛生，矯正坐姿，不要過度用眼，堅持做眼保健操，放鬆眼部肌肉，防止眼疲勞。
意見建議：建議多參加戶外運動，加強身體鍛鍊，呼吸新鮮空氣，補充維生素c、維生素b群等有益於視力恢復的營養元素，節制平時看手機、看電腦的時間，此類電子物件有很大輻射，會影響視力的恢復。注意飲食健康，不能暴飲暴食，不能偏食，少吃糖，少吃垃圾食品。
4樓：雪宇秋
**主要是針對性的做按摩保健，適當用眼，防止眼疲勞。補充相應的微量元素。最壞的只能手術**了。
5樓：荔菲安安
近視200度以下建議每天堅持做眼保健操和上下左右轉動眼珠活動眼睛，並多看遠的地方緩解眼睛疲勞。近視200度以上這麼做也能有效緩解眼部疲勞。若是度數太高又想摘掉眼鏡，建議去醫院手術。
6樓：捷蓋科普團
目前來說能夠解決近視問題的唯一且有效的方法就是近視手術。近視鐳射手術主要是通過一定波長的鐳射來切削角膜，使得角膜的曲率變平，從而達到改善裸眼視力的效果。目前我們國家的技術已經達到了爐火純青的地步，可以放心去做。
7樓：華廈視光眼科
可以通過框架、鐳射、角塑等方式來矯正近視。
有什麼方法可以**近視眼啊
8樓：琳琳姐
**近視的方法：1、佩戴眼鏡，在近視眼的眼前放置適當凹透鏡，平行光束通過後被分散入眼，焦點因此後移，正落在視網膜上，可獲得清晰的遠視力，矯正近視凹透鏡片度數的選擇原則是：在獲得正常視力或最滿意的視力幾個凹透鏡片中，選擇度數最小的作為該眼的矯正度數，正確適當度數的凹透鏡除提高視力外，可恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視和弱視，減低屈光參差，有利於建立和發展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正，有可能阻止屈光度數加深。
2、手術**，角膜手術包括準分子鐳射原位角膜磨削術、準分子鐳射角膜切削術、放射性角膜切開術以及較少用的自動板層成型術、角膜環狀放置術、表面角膜移植術、角膜鏡片術等，晶體及人工晶體手術以及鞏膜後加固術。3、藥物**，曾用於**近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、新斯的明、託吡卡胺等。4、其他**，其他無害於眼而又有一定理論依據的**方法，如霧視法、雙眼合像法及合像增視法、遠眺法、睫狀肌鍛鍊法等均可適用。
1：手術**：自鐳射**近視眼出現以來，已越來越被廣大近視眼患者接受。是目前來講最為有效的**方式．
2：針灸**：曾經試用**近視的方法有針灸**，梅花針法、耳針、電針、低頻電流法，超聲波法和穴位鐳射照射法等。
這些**在對近視的預防和假性近視的**方面有一定的效果，但是對真性近視沒有確切肯定的療效。
3：藥物**：近年來無數從事於眼科工作的醫務人員和藥學專家對近視眼的**進行了有益的研究，配製了一些**近視眼藥物，如夏天無眼藥水、1％地巴唑眼藥水、 丹參眼藥水、紅花眼藥水、近視眼1號、2號眼藥水等。
這些眼藥水能在一定程度上解除睫狀肌痙攣，對輕度近視眼，特別是青少年近視眼和假性近視眼有一定療效。總之藥物**近視眼的效果尚有待完善。
9樓：窘佛
近視眼，還是要引起重視，及時的予以矯正的才行了。
1、科學控制近視：一旦出現近視，需要到醫院進行驗光，配戴合適度數的眼鏡矯正近視，謹防近視度數快速增長。此點對於青少年尤為重要，需要每半年去醫院進行一次散瞳驗光，根據近視度數的變化配戴合適度數的眼鏡，如此才能形成清晰的物象，減緩近視快速增長。
2、增加戶外活動時間：每天戶外陽光下活動的時間建議不少於兩小時，近視的青少年建議進行更長時間的戶外活動。研究發現，大自然光線可以促進視網膜釋放多巴胺，延緩近視的發展。
5、注意眼睛營養的補充：均衡營養，不挑食偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃蔬果，每天飲水不少於1500毫升。並且要及時補充樂睛視力營養素，補充眼睛一直在消耗的葉黃素、花青素和玉米黃質素等，這樣才能更好的控制或改善近視度數。
這樣堅持去矯正，那麼眼睛的近視度數自然是會逐步的改善的呢。
怎麼可以**眼睛近視
10樓：電情愛滴真
**近視眼的方法有以下幾種：
第。一、佩戴框架眼鏡，框架眼鏡能夠使外界光線進入眼睛後能夠聚焦於視網膜上，從而達到矯正視力的目的。
第。二、佩戴角膜塑形鏡，能夠使角膜**區域弧度在一定範圍內變平，從而達到暫時性降低度數的目的。但是這種效果是可逆的，一旦停止佩戴，近視度數會恢復原有的水平。
第。三、近視鐳射手術，比如鐳射光學角膜切削術、準分子鐳射原位角膜磨鑲術等，這類手術是通過改變角膜表面的形態，以達到矯正屈光不正的目的。但是近視鐳射手術，只適用於年齡18-50歲，且近兩年近視度數穩定的患者。
怎麼**近視眼？有哪些方法
11樓：銘依眼科
1、框架眼鏡。
這種方法比較經濟、安全，屬於一種常見的**方法，青少年，或是正在接受**的人需要不斷調整眼鏡度數的，可以選擇這種方式。框架眼鏡適合一些高於200或是300度，影響到人們日常生活的人。
2、角膜接觸鏡。
它也就是人們熟悉的影響眼鏡，矯正的原理和框架眼鏡大同小異，不同的是這類眼鏡與角膜直接接觸，減少了框架眼鏡距離眼睛較遠所致的放大率改變，適合的度數一般比框架眼鏡小50度到100度。
3、角膜塑形鏡(ok鏡)
這是一種特殊設計的透氣性硬鏡，通過配戴可以讓角膜**區域的弧度在一定範圍內變平，從而也可以暫時降低一些度數。只是它的效果有限，適用於600度以下的人群，如果停戴，近視度數會恢復原來的水平，不能真正**近視。
4、藥物**。
近年來，一些藥物可以緩解近視，但是沒有明確的**效果。
5、手術**。
近視矯正手術可用於降低近視度數或**近視，這種方法適合一些度數較穩定的患者，一般年齡要求在18歲以上，近視發展穩定在2年以上，每年近視度數增長不會超過50度。角膜屈光手術，還有人工晶狀植入術都屬於近視手術，兩種手術有不同的作用，患者可以根據具體的症狀選擇合適的手術方法。
12樓：你大爺
成功案例如下圖：
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
眼睛近視怎麼**
13樓：保定愛爾眼科
出現近視如果度數不是很高，一般可以戴眼鏡**，如果度數比較高，可以選擇鐳射手術**，平時注意使用眼部習慣，不要過度疲勞，吃一些富含維生素a的食物。一旦出現及時及時到醫院進行檢視度數，然後根據檢查的結果進行配鏡或者手術**。
14樓：柚子樹一一
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現小孩視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正小孩的不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保小孩有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
15樓：留下來偷偷樂
你好，兒童的話首先要分清假性近視還是真性近視，真性近視可以通過佩戴眼鏡丶ok鏡及手術矯正。
16樓：專注的
眼睛近視不要急於配鏡，應先檢查，弄清楚真假近視，假性近視是能通過正確調理來緩解的。
17樓：北京首大眼科專科醫院
意見建議：近視鐳射手術不是人人都能夠做的，希望做近視手術的同學要注意了，選擇正規眼科醫院進行鐳射手術，不僅可以避免手術風險，而且各方面安全有保障。
18樓：重慶愛爾眼科
你好，近視後是沒有自然方法可以恢復的，目前矯正近視的方法就只有配鏡或者近視手術，配鏡需要到正規的眼科醫院進行散瞳驗光後進行驗配，除了框架眼鏡之外，還可以選擇角膜塑形鏡，患者晚上睡覺時戴，白天取下後不用戴鏡也可以暫時性的恢復正常視力；另外如果是年滿十八歲的近視患者，可以考慮做近視手術，只要通過術前檢查，手術時配合醫生，術後大部分可以取得很好的效果。
近視了，不想戴眼鏡，有什麼方法可以治療
採8哥 近視 一般有三種方法。一種是佩戴框架眼鏡，一種是佩戴 眼鏡，一種就是進行近視的屈光手術 其中最常用的是近視的鐳射手術 近視鐳射手術現在常用的有兩種，一種是傳統鐳射，一種是飛秒鐳射。所謂半飛秒鐳射手術，就是結合了這兩者方法，在手術的前半段用飛秒鐳射進行角膜瓣的切削，製作角膜瓣，然後在手術的後半...
眼睛近視，有什麼好的物理治療方法啊
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你好，icl晶體的植入手術的安全性通過近30多年的臨床的大量病例驗證，得出的結果是安全有效的。而且隨著icl材料的不斷更新，型號設計的改進，它的安全性得到了進一步提高。icl晶體植入術的優勢在於不損傷角膜，對眼球結構不發生任何改變，可以講是一種加法。最大的優點手術是可逆的，可以置換，也可以取出來。所...