1樓：佳音
的確應該預防了，40歲年齡也不小了，很多疾病已經慢慢的萌芽。
2樓：匿名使用者
的確應該提早預防，要定期體檢，注意飲食搭配，同時要有充足的睡眠，多運動。
3樓：匿名使用者
我覺得既然知道了誘因，就應該著手預防，應該注意休息，勞逸結合，適當的運動，還應該動一動腦子，避免老年痴呆的發生。
4樓：家博寶貝啊
我是很支援的，因為到40歲的時候一些身體的器官會發生一些衰竭的狀態，所以一定要注意防範。
5樓：蕾蕾
年輕人要注意養生，年輕人不要熬夜去看電視劇和工作，年輕人應該在10點之前睡覺。
6樓：墨說古今
現在患有老年痴呆的人越來越多，40歲的人就應該注意養生了，也要隨時觀察身體各項變化，為晚年生活做好準備。
老年痴呆，我們應該如何預防？
7樓：愛情來了擋不住
生活中可以多和朋友出去玩耍，也可以去旅遊或者是跳廣場舞，讓自己的生活充實起來，也可以做一些簡單的運動，提高自己的免疫力，多吃一些清淡食物，不要吃太油膩的東西，也可以去學一些自己喜歡做的事情來讓自己成長，可以和子女們多溝通，讓子女們知道你心裡的想法是什麼。
8樓：王祿
我們應該有一個好的生活習慣和好的飲食結構，適當的鍛鍊自己的身體，而且一定要多活動自己的大腦，吃一些對於大腦比較好的東西，而且不要吃一些含鋁的東西，多和別人進行溝通，保持一個好的心情。
9樓：go我的世界誰懂
在平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且也應該多做運動，並且也應該保持一個樂觀積極向上的心態，而且也應該多和別人溝通交流，參加一些社交活動，而且也應該豐富自己的生活。
10樓：行樂樂樂
多出去和別人說話，保持愉悅的心情，每天出去鍛鍊，有時間多和朋友聚在一起說說話。
老年痴呆並不可怕，提前預防是關鍵，生活中應該怎麼做？
11樓：阿樂秋季雨
在生活當中不要讓老人去吃一些油膩的食物，儘量食物清淡一些，有營養一些，其次就是也要經常讓老人看書學習，經常動腦，然後在早上的時候可以去外出鍛鍊一下自己的身體。
12樓：愛吃西瓜的熊
少飲或不飲烈性酒，常吃富含膽鹼的食物，勤動腦，多活動手指，積極參加體育活動，避免便秘，這些都可以有效的防範老年痴呆。
老年痴呆的特徵是什麼，平時可以預防的措施有哪些？
13樓：儒雅的壯壯
如今的社會發現越來越快，很多年輕人都選擇離開家長，自己一個人去大城市裡闖蕩，所以現在出現越來越多的空巢老人，而如今，很多老人過早的出現了老年痴呆症，但並不只是痴呆而已，老年痴呆症不僅僅會時老年人腦子退化，還會影響患者的自理能力，危害是很大的。
上了歲數的老年人，可能會因為一些疾病而導致老人出現失憶或者生活不能自理的情況，這就是老年痴呆症患者的表現。可能他們會忘記很多事情，可能只記住一點點的事情，所以我們需要讓老年人去預防老年痴呆的產生，所以我們需要去預防，那就需要從以下幾點去做起了。讓我們一起去看看平時可以預防的措施都有哪些吧。
1、營養飲食。我個人認為老年人的飲食應該是清淡的，並且還是需要有營養健康的，不能過多的使用油，減少含有高油脂肪食物的使用，並且要飲食清淡，不能吃太過鹹的食物，還有平常應該多吃水果和蔬菜，促進腸胃，是身體更加健康。
2、多交流溝通。不僅是年輕人需要運動，老年人也同要需要運動，應該做出家門，多去外面散散步，和同齡的老年人交流溝通，可以去跳廣場舞，既可以運動鍛鍊身體，又可以和別人進行交流溝通，這樣就不會有抑鬱的傾向，有利於身心健康。<>
3、在平常的生活裡，老年人可以生活不那麼枯燥，可以玩玩數獨等遊戲，這樣可以提高智力還會鍛鍊大腦的能力。可以多學習，俗話說：活到老學到老。
可以多讀書多看報，這樣會讓大腦很好的活動起來。是鍛鍊腦力的好辦法。
4、保持良好的情緒。有些老人覺著自己的兒女不會看自己，而心情低落或者是心情焦慮。但是我們要知道這是不好的情緒，所以應該保持良好的情緒才可以，還有一些生活中的不良習慣對身體或者大腦都是不好的，比如說吸菸喝酒，這對健康是很不利的，所以一定要及時改正這些壞習慣。
老年痴呆症不僅對老人有影響，還對整個家庭有影響，所以需要家人多多陪伴老人，積極預防老年痴呆。
14樓：帳號已登出
活動、飲食、鍛鍊、睡眠、情緒。要預防老年痴呆症，就要積極的參加各種形式的老年活動，如廣場舞、下棋、種花養魚等。這些活動都有助於大腦的鍛鍊和增加生活的情趣。
也可以做到與人交流增多，預防痴呆。老年人應該在生活中保持良好的情緒，避免過度的焦慮。
老年痴呆症近年逐漸向年輕化發展，年輕人預防老年痴呆的必要性有哪些？
15樓：愛吃水果的兔嘰
1、合理飲食：日常飲食注意營養均衡，合理搭配。多吃新鮮水果、蔬菜和各種堅果，有助於預防老年痴呆症。
2、適當的鍛鍊：適當的體育鍛煉可以改善心腦功能，對老年痴呆病非常有幫助。3、堅持用腦：
鼓勵經常使用大腦，例如學習新技能、閱讀、寫作或做心理遊戲，這可以延緩痴呆症的發生。4、避免孤獨：儘量避免孤獨，參加社交活動，與家人或朋友交流，保持興趣。
16樓：職場百事露露
多運動多吃西藍花少吃肉，這樣就可以調節免疫力，提高血液活動效率，減少得病的概率。
17樓：七粑
年輕人預防老年痴呆很有必要性，這可以提前預防疾病，還可以延長壽命，提高身體健康。
預防老年痴呆症要做到以下幾點
18樓：夕志畫
現在的社會，患上老年痴呆症的人越來越多了，老年痴呆症不僅影響到老年人的身體，給家人帶來的困擾也是很多的，怎麼樣預防老年痴呆症就顯得特別的重要了，下面就來給大家介紹一下預防老年痴呆症要堅持做的事情，大家一起來看看吧。
減少糖、鹽、油的攝入量：有研究發現，在青年時期或者是中年時期吃太多的糖，鹽還有油的話，那麼到了老年就特別容易患上老年痴呆症。所以老年人的飲食一定要以清淡為主，儘量少吃一點糖，鹽，油多的食物。
勤動腦：人的大腦的思維功能是用進廢退的，大腦運用的越多，腦細胞就會變得越發達，越有生命力，所以老年人要多做一些腦力的活動，像看看書，下棋等等。
不要吸菸：最近，德國科學家通過調查發現，吸菸10年以上的人患老年痴呆症的幾率要遠遠大於從不吸菸的人。這是陸穗因為吸菸會引起腦供血不足，使腦細胞發生萎縮。
因此，吸菸的老年人應積極戒菸，以避免因此患上老年痴呆症。
積極參加體育活動：進行體育活動會使人的血液迴圈加快，從而使經過大腦的血流量增加，使腦細胞得到充足的養分和氧氣。因此，老年人可通過經早脊卜常參加體育活動來預防老年痴呆症。
吃食物時要多咀嚼：生理學家發現，當人咀嚼食物時，其大腦的血流量會增加20%左右，而大腦血流量的增加對大腦細胞有養護作用。因此，老年人在吃食物時要多咀嚼，在不吃食物時也可進行空咀嚼，用此法可預防老年痴呆症。
上面給大家介紹的就野陸是老年人預防老年痴呆症要堅持做的事情，現在大家應該也清楚了吧，只要堅持良好的生活習慣，讓自己經常的動動腦筋，多去室外走走，就可以有效的預防老年痴呆症了，希望上面介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助。
我國60歲及以上老年人中約有1500萬痴呆患者，如何預防老年痴呆？
19樓：大淑一看娛樂
我國60歲及以上老年人中，約有1500萬的期待，患者到底應該怎麼做才能夠更好的去預防老年痴呆？才能夠更好的去保證老年人的一個生活，以及他們一個狀態，讓他們能夠精神滿滿，同時也能夠活力滿滿。其實很多的人，他們都怕自己得上了老年痴呆，所以在很早的時候，他們就會採取一系列的措施來防止自己預防老年痴呆，就比如說在人老的時候，我們也不是完全沒有事情做，我們可以出去和自己的朋友們一起下下象棋，一起散步，或者說打一打麻將都是可以的，這其實對於我們老年人來說的話，就是能夠很好的去運轉一下我們的頭腦，不至於一直處於一個不動腦的一個狀態。
而且老年現在他的一個症狀就是反應慢，經常會忘記自己要做什麼？或者說是自己放的東西已經放到**去了？記性差，也是老年痴呆的一個非常明顯的一個表現，在對於這樣的時候，其實我們更多的就是要去鍛鍊老年人的一種能力，讓它慢慢的不要刻意的去一直做坐在那裡，或者說是一直的看著電視，這樣的話會讓他的大腦處於一個靜止的狀態，就會導致老年痴呆。
同時的話也可以帶著老人多進行一些鍛鍊，把他們的身體鍛鍊好，如果說老年人有一些自己他們的興趣的話就一定要去發展他們的興趣其實興趣是人最好的老師，一旦自己有了興趣之後就會特別樂意去做一件事情並且會孜孜不倦的，覺得不會特別麻煩，就會一直去做一件事情，這對於老年人來說是特別的好的，他們有了自己的興趣自然也不會覺得，時間是在虛度的也不會覺得時間是非常的難熬的，他們也會覺得自己是有事情做的。
老年痴呆的前期特徵是什麼，老年痴呆的前期症狀是什麼
個性改變,記憶力下降,認知度有問題,變得自私,多疑 老年痴呆的前期症狀是什麼?20 老年痴呆早期症狀往往較隱匿，其他人不易發現，但患者自身會發覺記憶力下降，尤其對近事遺忘突出，工作或外出計劃需要記筆記，或者是需要家人的提醒才能完成。比如外出買菜 做飯的時間把握不準。老年痴呆的前期症狀是 既有遺忘 近...
老年痴呆的危害具體有哪些呢，老年痴呆有哪些危險訊號？
阿爾茨海默協會 老年痴呆的危害具體有以下幾個方面 患者生活質量嚴重下降。老年痴呆一般最初征兆從失憶開始，如經常忘事，且有些事刻意去記還會忘，事後還想不起來，嚴重影響了工作和生活。再進一步發展，患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶 子女，穿衣 吃飯 大小便均不能自理 有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的...
老年痴呆的前兆，老年痴呆症前兆
老年痴呆症前兆 1記憶力下降是老年痴呆症的最早期表現，突出特點是近期記憶力減退。早期患者常表現為說完就忘，丟三落。四 反覆問同一個問題，本來是上街買菜卻忘了帶錢等等。這個時候患者通常也會感覺自己有問題，但是卻自認為是自己 老了 並不會太在意，而家屬也通常容易忽視這些早期訊號。2以前非常精於計算的人，...