1樓：荊和尚
記得以前，因為冬天怕冷，我就愛穿著襪子睡覺。不過，連著穿了一段時間，發現腳脖處被勒了一道很深地紅印子，但當時沒感覺到疼，也就沒在意。正好鄰居的兒子是個醫生。
他說，腳是人的第二心髒，所以說我們應該好好的保護我們的心臟。因為，晚上睡覺穿襪子不利於腳部血液迴圈和透氣，導致汗水不易排出，容易誘發真菌滋生。而且穿襪子睡的話還有可能會導致人上火。
所以，建議晚上睡覺還是別穿襪子的好。
2樓：生活達人小鄭老師
天氣確實是比較冷，但是晚上穿著襪子睡覺的話，會讓自己不舒服的。
3樓：鬱悶中
睡覺要穿襪子，說明腎陽虛，氣血不足，怕冷的原因，但是我不建議穿襪子睡覺，穿襪子會影響晚上氣血的迴圈，本來腳就是末梢神經，氣血迴圈就比較慢，如果感覺腳涼，睡覺前熱水泡腳，適當的調調氣血，服用紅棗黃芪阿膠等，
4樓：匿名使用者
我就是那種一到冬天的時候我就感覺到非常的冷的，晚上睡覺的時候感覺到腳底下非常的冷，我就會穿著襪子睡覺，後來一個中醫給我說我這樣是不對的，腳部彙集了全身的經絡，穿襪子睡覺，直觀體驗是暖和了，其實不利於血液流通和**的新陳代謝，而且也會有束縛感，會影響睡眠質量因此，要解決腳冷的問題，不妨在睡前燙下腳：每日睡前，飯後一小時；水溫保持40-50度，水中可酌情加入鹽、白醋或生薑等，對促進睡眠、消除疲勞很有好處哦~泡腳時間宜保持在20-30分鐘，感覺微微出汗就可以，泡腳前後可以少量飲水，補充水分。
5樓：匿名使用者
冬天氣溫低，腿腳冰冷，總想要穿著襪子睡覺，那麼到底這樣可行嗎，其實吧，我們是不建議這麼做的。穿著襪子睡覺，冬天蓋著厚厚的被子，人體的腳部長期處於溫暖潮溼的狀態，會留給真菌的滋生感染提供了天然的溫床，時間久了，腳氣自然而然的就有了，所以這就是為什麼我們穿著襪子睡覺，第二天起床發現被窩裡面有股難聞的腳氣味的原因。
6樓：班含晴
睡覺時如果穿了太緊的襪子會影響我們身體的血液迴圈，進而影響睡眠質量，穿襪子睡覺的人本來是想睡個好覺，可是卻不知道這樣做恰好南轅北轍，影響自身的身體健康。冬天氣溫低，人體血液迴圈本來就比較慢，這樣一來無不是雪上加霜的自我傷害呀。
7樓：小美
人體是一個十分精密的組合，有自動調節功能。睡覺穿襪子不利於血液流通和**新陳代謝，導致腳的「呼吸」受阻，造成腳氣病。從中醫的角度看，晚上穿襪子睡覺非但不保暖，還容易降低身體的抵抗力。
8樓：gr42793攪瘸
冬季天氣比較冷，如果腳特別冷，可能會導致難以入睡的情況，可以根據自己喜歡的保暖效果來，感覺舒適就可以，如果是習慣穿襪子睡覺，感覺舒服，可以準備一雙乾淨的保暖的襪子換上睡也可以。
9樓：保定印記
冬天天氣寒冷，建議還是不要穿著襪子睡覺，如果覺得腳涼，睡覺前泡泡腳就行了。
10樓：大大聲道
根據自己的需要我個人晚上特別喜歡穿著襪子睡覺，因為那樣更暖和，被窩裡不會特別涼。
晚上睡覺穿著襪子有什麼好處
天天昊昊寶寶 剛睡醒 回答一個問題，好，因為我每天都穿襪子睡覺 大於根號三 穿襪子睡覺沒有什麼實際意義上的好處，壞處一堆。如果你一定要找點好處來安慰一下心靈的話那倒是有一個好處，就是伸進被窩裡腳不感覺涼，第二天起床穿衣服腳不冷。 離樹紫藤 寒從腳起 穿襪子睡比較不容易受寒，而且可以保護腳不乾裂，對腳...
女朋友一到冬天晚上睡覺就會覺得冷，經常半夜被冷醒來然後睡不著，必須要依靠暖手寶
來自義龍洞激動的灑金柏 這個我建議你多買點紅糖薑茶給她喝，我前兩年也是那樣，晚上睡覺腳放 都不暖，也是要暖水袋才可以睡著，就從今年夏天的時候，我時不時的喝薑茶，今年冬天就沒有那種現象啦！ 女人多會手腳冰涼的，主要是氣血不足導致的，可以開中藥調理下會有改善的，平時也多吃些溫補的東西體質會有改善的，用暖...
天天晚上上班從23點到凌晨3點多睡覺，好難過，有沒有同樣的，說說你們的感受
大晚班確實難受，我也上過晚班時間很長的，是晚八點到早八點半個月轉一次真的難受，特別是上晚班那個是太辛苦早上八點下班看到人是面黃黃的一點沒精神，所以我是十分深刻的理解這種難受。 來自三門源意氣風發的紫微星 以前還能熬夜，可現在不行了，不能熬夜了，一過晚12點，就想睡覺！困得不行，也不知道為什麼 違反了...