長期吃辣木籽對人有什麼危害？

辣木籽。吃了對人有害嗎？

1樓：匿名使用者

辣木籽的種子和葉子中含有豐富的營養成分，但辣木籽本身含有生物鹼、辣木黃酮，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經醫師指示後酌量食用。

根據相關機構進行的檢測，辣木籽總糖含量為至，蛋白質含量為至，脂肪含量為至，鉀的含量是至，鈣含量為95至，鐵含量為至。其中，油酸含量為，異油酸為，反油酸為，甘油單油酸酯為，棕櫚酸為。

辣木樹被稱為"奇蹟之樹"，其葉子、花、嫩豆莢、籽實(辣木籽)均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是製作咖哩粉的原料之一。辣木籽榨取的油，為食用油。辣木樹自古就為印度素食者提供了日常所需的營養，並且較易栽培，因此在非洲推廣辣木樹的種植，被聯合國作為解決非洲食品缺乏的援助專案。

近年來，辣木的食療價值和醫用價值被廣泛認同。

2樓：網友

我們這裡就有這種植物。

沒吃過，謹慎！

辣木籽對吃多了對身體有害嗎

3樓：北域名醫

辣木籽不宜長期吃。辣木籽作為植物果實，天然保健食品，可以食用，有增強免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可入藥**一些慢性疾病，通常剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，但不可長期及大量食用。

1、辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等，是對抗營養不良的健康食品，被西方科學家稱為奇蹟之繹。

2、辣木籽可以改善膚質、延緩衰老，對於**過敏、有溼疹的人，可以每天早晨、中午空腹各服用兩三粒辣木籽，堅持一段時間就可以改善**，對於**病可以起到緩解的作用。

3、辣木籽對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。

4、辣木籽對口幹、無唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用，在吃完口味比較重的食物時，比如大蒜、臭豆腐等，吃一兩粒辣木籽可以消除口臭。

5、辣木籽的**效果也很奇特，含有的一種白氨酸對**效果比較好，國外已開發了辣木**茶、辣木**膠囊。

6、辣木籽也有降火、排毒功效，辣木對長期宿便，便秘患者有極其幫助作用，連服10日可見奇效。

7、辣木籽可改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來**肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。

4樓：修氣駱花

辣木籽是一種保健食品，我經常吃昌弘的，不過食用要按量的，每次吃2—3顆，一天三次，如果吃太多是會拉肚子的，而且需注意，孕婦、嚴重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用辣木籽。