1樓：110鬱鬱
可以，有營養的零食可以吃的，
2樓：檸萌
薯片是非常好的休閒小零食，許多人到超市中購物時，總會帶一兩包回家，但是若是坐月子的產婦吃這些薯片，對自己的身體以及胎兒的身體有沒有影響，這是許多產婦的疑問。那麼，坐月子能不能吃薯片？
坐月子吃薯片也是可以的，但是要少吃。因為薯片的原材料是馬鈴薯，然後通常油炸製作而成。馬鈴薯是優質的食材，它有著補身體益氣的作用，而且還有促進脾胃功能的作用，其中的營養結構合理，有著高營養與低熱量的作用，但是製作成薯片後，這些優點也會減少許多，而且薯片較硬，月子裡的產婦吃了不好消化。
產婦坐月子期間，剖腹產的傷口或者側切的傷口沒有完全癒合，她們的身體較為虛弱，此時需要大量的營養物質，保障身體盡快恢復健康。產婦吃了薯片後，不能很好的消化，所以坐月子期間不應該吃太多的薯片。
還有產婦若是吃了薯片，還可能會讓身體上火，原因是薯片性溼，而且熱量高，吃多了容易讓產婦上火，會出現一些口乾以及便秘的症狀，所以說坐月子期間應該少吃薯片。產婦坐月子的時候盡量吃一些天然好消化的食物。
小月子可以吃薯片等零食嗎
3樓：帳號已登出
小月子的話是可以吃薯片等零食的，但是一定要控制好量的，不然的話對身體是不太好的呀。
4樓：sunny晨光熹微
小月子可以吃薯片這些零食，不過最好還是多吃有滋補的，肉啊，蛋啥的，少吃零食。
5樓：等等等等
很多女人懷孕後因為各種原因，並不能夠將胎兒生下來，這樣就需要進行流產終止妊娠。流產以後得女人身體十分的脆弱，需要在各方面多加注意，才能夠讓其身體不受傷害。流產後的飲食需要嚴格控制，那剛流產完可以吃薯片嗎？
流產後可以吃薯片，它並不會對身體的恢復造成影響。吃的薯片最好選擇非油炸，如果是油炸的薯片最好少吃一些，否則很容易影響到身體的恢復程度。流產後的飲食非常重要，一定要注意入口的食物，不要吃的過於油膩。
女**產以後應該多吃一些富含蛋白質的食物，比如肉類蛋類。羊肉，狗肉，烏雞都是特別溫補的肉類，適合女**產之後食用。另外還需要合理的搭配各種營養，不光要攝取蛋白質，還應該多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。
做完流產手術後除了要控制飲食外，作息也同樣重要。一定要保持充足的睡眠時間，這樣才能夠讓受損器官有恢復的環境。流產後一定要注意不要過度的熬夜，更不能做一些過重的體力勞動，否則會影響到恢復程度，還很容易留下病根。
6樓：情感諮詢
肯定就是不可以吃的，因為做小月子這個說明身體也受到了創傷，最好就是不要吃這些零食了。還是吃一些滋補的食物比較好一些。
7樓：匿名使用者
你薯片的話比較上火，適當的吃一點的話還是可以的，但是不要吃太多就行了。
坐月子能吃的零食
8樓：咩小胖育兒
坐月子時可以吃零食嗎。
9樓：香港雪寶衣櫃
“月子裡可以吃的零食有紅薯條、紅豆糕、山藥片、酸奶、奶片，以及各種溫性或熱性水果、各種堅果等。坐月子期間由於活動量比較少，容易出現便秘情況，適當的使用紅薯條、酸奶、火龍果、獼猴桃、開心果等含纖維素及益生菌豐富的食物，可以起到預防便秘的功效。坐月子期間機體處於氣血虧損的狀態，多吃紅豆糕、香蕉、紅棗、葡萄乾、桂圓等含鐵比較豐富的食物，可以起到補氣血的功效。
月子裡可以適量的使用零食，不建議過量食用，因為零食中含有的營養物質不太豐富，大量的吃零食容易加重腸胃的負擔。月子期間對營養的需求比較高，需要注意營養物質的搭配。”
做月子可以吃薯片類的零食嗎
10樓：一柱擎天大牛
坐月子應少吃薯片。薯片由馬鈴薯經油炸或烘焙加工而成，儘管馬鈴薯是一類優質的健康食品，《湖南藥物志》中稱其可以“補中益氣，健脾胃”。馬鈴薯中營養結構較為合理，有高營養低熱量的優點。
但是加工成薯片後這些優點被削弱了，且薯片質地較硬，不適合坐月子的婦女食用。坐月子期間吃薯片的影響如下：
不易消化。產婦在坐月子期間傷口尚未癒合，此時產婦體質較為虛弱，雖然需要大量的營養來促進傷口癒合，但脾胃功能欠佳，而馬鈴薯在加工成薯片後質地較硬，不利於產婦消化吸收，因此月子期間婦女不宜食用過多薯片。
易上火。馬鈴薯味甘、性平，但薯片因其特殊的加工方式而性溫、燥，且薯片中所含熱量過高，因此多吃薯片易導致上火，而出現口乾、咽痛、便秘等症狀，因此月子期間不宜食用過多薯片。
營養價值
薯片的主要原料土豆，含有豐富的維生素b和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。含有的蛋白質相當於雞蛋的蛋白質，容易消化、吸收，優於其他作物的蛋白質。而且含有18種氨基酸，包括人體不能合成的各種必需氨基酸。
禁忌人群
高血壓和糖尿病患者。
因薯片中的碳水化合物含量較多，經常食用薯片會導致肥胖從而加劇高血壓和糖尿病的程度，因此高血壓和糖尿病的患者不宜食用薯片。
肥胖者。多食薯片會導致肥胖，肥胖會給機體帶來高血壓、高血脂、高血糖等多種代謝性疾病，還會加重心髒負擔，造成心臟損害，對肝、腦、骨關節等均有不同程度的不利影響。
注意事項
不要食用商品薯片。
市場上售賣的成品薯片含有較多食品新增劑和防腐劑，對身體有害，孕婦不宜食用，建議孕婦可以少量食用家庭自製的非油炸薯片。
不要食用發芽土豆製作薯片。
土豆儲存不當可能會變質或發芽，發芽土豆中含有龍葵素食用過量會使人中毒，一些家庭會將土豆的發芽不分除去食用剩下的部分，但是建議孕婦最好不要這樣做，同時發青變紫的土豆也都不要食用，避免龍葵素中毒。
11樓：芯蕊寶貝蛋
坐月子期間不建議吃零食，因為零食沒有營養。
12樓：網友
坐月子是不可以吃薯片零食的，因為坐月子是要小心的，最好吃消化好，和營養品。
13樓：燕子的春天
坐月子也就是產褥期應該吃有營養易消化的食物，至於你說的薯片吃了也沒太大壞處，沒有絕對的不可以吃。
做月子可以吃薯片類的零食嗎
14樓：一柱擎天大牛
在 日常生活中，薯片是很受歡迎的一種零食，它的口味多樣，口感香脆，味道好，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃薯片，尤其是女性朋友們。那麼坐月子可以吃薯片嗎？下面一起來看看吧。
坐月子慎吃薯片。
薯片是膨脹食物，含有大量的脂肪和鹽，坐月子過多食用薯片會破壞產婦的食慾，給產婦的腸胃造成負擔，也容易導致肥胖。此外，薯片中的不良物質容易通過哺乳影響到寶寶的健康。薯片中含有一種名為丙烯醯胺的化學物質，會對寶寶的神經系統造成危害。
所以坐月子的時候，產婦應該慎吃薯片。
小貼士：產婦過了月子期後還是應該少吃薯片，畢竟薯片營養價值低，還可能會通過哺乳影響到寶寶的生長發育。
薯片本身營養價值低，且含有大量的脂肪和鹽，食用過多會加重產婦的腸胃負擔，也會導致產婦肥胖，還可能通過哺乳影響到寶寶的健康。
產婦如果在飯前食用薯片，易造成飽腹感，影響產婦其他營養的攝入，不利於產婦產後恢復，也不利於寶寶生長發育。
產婦吃的薯片應該在正規商店購買，薯片的包裝袋不能漏氣，生產日期不能臨近過期。
材料：小公尺50克，地瓜30克，紅搪適量。
做法：將地瓜洗淨、去皮後切成小塊。和小公尺一起入鍋，加適量水，小火慢慢熬成粥，食用時加紅糖。
材料：紅棗1o枚，人參9克。
做法：將紅棗、人參放入鍋內，加入適量水燉煮，至棗皮皺紋消失即可飲食。
材料：雞腿2只、糯公尺半杯、公尺酒1杯、當歸10克、黃耆10克、枸杞10克、紅棗15粒、黑棗15粒。
做法：1)雞腿肉切塊，用滾水氽燙，備用。 將所有中藥材用水稍微洗一下。
2)糯公尺洗淨加一鍋水熬成糯公尺粥， 將熬好的糯公尺粥過濾，取其公尺湯。
3)將雞腿塊放入公尺湯中，再加入藥材及公尺酒以小火燉煮1小時即可。
長痘痘可以吃零食嗎
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